Sexy Blog

Solte as garras felina!

2011-05-25T13:30:00.000-07:00

O inverno é sem duvida a estação mais chic que temos... e neste inverno particularmente friozinho , temos que aproveitar o fato de termos que nos cobrir, para mostra a pele!
É isso mesmo : cobre pele ,mostra pele!
Esta na hora de tirar as feras do armário , porque o Animal Print esta com tudo!
Este é o momento de abusar de todo o glamour que a estação nos proporciona para fazer aquelas sobreposições maravilhosas de lenços, botas, trend-coats, galochas, meias, jaquetas, blusinhas, luvinhas e tudo mais!
Então se vc quer ter aquele toque do luxuoso inverno europeu no seu look, este é o momento de mostrar as garrinhas!
O animal print veio do verão e continua bombando no inverno. Veio em versões como trend-coats, meia-calça, bolsas e em peso nos acessórios, e é deles que podemos abusar em nossas produções!!!
Então nem preciso dizer que comprar alguma coisinha de onça é um ótimo investimento, mas muito cuidado para não ficar cafoninha usando tudojuntoemesturado!!!
p.s: é OBVIO que estamos falando de pele sintética!!! Não existe nada de mais cafona , fora de moda, horrível e cruel do que usar pele de verdade!

Francesinha do rock!!

2011-05-23T09:39:00.000-07:00

Sabe aquela moda de pintar as unhas de clarinho , com a ponta branquinha que a gente apelidou carinhosamente de francesinha? Então.. tipicamente a francesinha é feita nessas cores bem clarinhas pra dar aquele ar de mão limpinha e super delicada que ( na nossa cabeça...) as francesas costumam ter...
Acontece que com essa fusão do universo rock com o mundo da moda e da cosmética.. estamos vendo a constante aparição de trajes bem roqueiros ( muito couro , muito preto, muitas caveiras e muitas tachas), e de make ups e detalhes justamente combinantes .
Aqui está uma super dica pra quem adora as unhas francesinhas, e também curte uma pegada rock bem feminina e origina.
O esqueminha é o mesmo.. é só mudar as cores e arrasar!

Durma de cara lavada

2011-05-06T11:02:00.001-07:00

Ai ai..essas baladas que acabam com a gente!
Vamos para a festa lindas como princesas e acordamos no dia seguinte mais feias que as bruxas!
Bom, por mais que vc chegue em casa acabada da balada, faça um favor a você mesma :
Lave o seu rostiho muitoooo bem lavado! Na hora vc vai achar um saco ter que desviar o caminho do quarto para o banheiro, enfiar a cara na pia e esfregar o sabonete... Mas te juro que no dia seguinte, quando acordar com o rosto limpinho e cheiroso vc vai ficar muito feliz de ter tido a força de fazer esse grande sacrifício.
O problema mesmo não é nem a cara de panda... É que se vc dorme maquiada, vc corre o risco de pegar alguma infecção nos olhos, como o tersol, ou a conjuntivite. Fora o fato que os produtos químicos das maquiagens não fazem bem para a nossa pele: A base obstruir os poros e deixa a pele oleosa enquanto o rimel e o lápis irritam os olhos.
Se já quando vc volta da balada o rimel esta duro, imagina no dia seguinte: esta uma pedra! Daí pra vc tirar é bem mais complicado e faz com que os cílios caiam mais.
Não tenha preguiça quando se trata da sua saúde !
;-*

ESFOLIANTES PARA A PELE

2011-05-06T10:23:00.000-07:00

A esfoliação do nosso rosto e corpo é necessária para manter a nossa pele sempre bonita, saudável e hidratada .
Com a esfoliação vc pode evitar pelo encravados, pele oleosa, espinhas e cravos..principalmente se feita antes da sua limpeza de pele.
Toda mulher deveria fazer pelo menos uma esfoliação por semana, então dê uma olhada nas receitinhas caseiras que podem fazer a diferença para a sua pele:

Esfoliante para peles oleosas e com cravos: 1. pegue 1 colher de açúcar cristal e 1 colher de mel.
2. misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares por alguns minutos.
3. Emxague bem o rosto.
4. passe um adstringente para fechar os poros.

Esfoliante para peles secas:1. Uma colher de aveia em flocos e uma colher de mel.
2. misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares por alguns minutos.
3. Emxague bem o rosto.
4. passe um adstringente para fechar os poros.

Esfoliante para todos os tipos de pele:1. Meio mamão pequeno e uma colher de açúcar cristal
2. misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares por alguns minutos.
3. Emxague bem o rosto.
4. passe um adstringente para fechar os poros.

Aposte nas “ombré hair”

2011-05-05T13:35:00.000-07:00

Já faz algum tempo que pegou aquela moda de fazer californianas no cabelo... acontece que agora já ta virando carne de vaca falar que vai fazer as famosas californianas, pois TODO O MUNDO já fez, ta fazendo , ou pretende fazer.
Então o chic agora é a moda da ´´ombré hair´´( ou mechas texanas ). O que as ´´ombré hair´´ tem de diferente das mechas californianas é que elas usam tons mais próximos ao natural do cabelo .
No verão até que as mechas ombré hair estavam bem marcada e clarinhas, mas agora no inverno elas serão menos contrastantes, e com no máximo dois tons mais claros que a cor natural do cabelo.
Aposte nas ombré pra dar uma iluminada no seu cabelo , sem ter que necessariamente ficar com metade do cabelo loiro. ;-)

Ai que feio!

2011-05-04T10:41:00.000-07:00

Então gata.... A dica de hoje é mais ´´ um toque ´´ que damos para todas as bonitonas de plantão:
Por mais linda que vc seja... Realmente NÃO DÁ para achar que vai continuar arrasando mesmo se estiver com as pontinhas dos seus belos dedos todas carcomidas.
Tem que ser bem cuidada sempre (de dentro pra fora e de fora pra dentro), então olhe bem Para essa foto e se pergunte: - É bonito ver umas mãozinhas como essas? Que imagem eu vou passar se deixar as unhas nessas condições?
Resposta: Você vai parecer uma baita relaxada ..e ate mesmo meio suja... Desculpa mas é a mais pura verdade! E quer saber mais? Quem fala isso são os rapazes!
Isso mesmo! A gente só ACHA que eles não reparam... Mas reparam sim! Principalmente quando estão mal cuidadas... Ai que de fato se percebe.
Então se não quiser passar vergonha na frente do gatinho, uma boa dica é: Cuide bem das suas mãozinhas! Se não der pra ir toda semana à manicure, não tem problema. As unhas não precisam estar perfeitas... Basta não estarem horrorosas neh!
Faça vc mesma em casa, pelo menos o mínimo, e nunca tire o esmalte com os dentes... Eu sei que parece ser irresistível às vezes, principalmente quando estamos estressadas... Mas tudo o que vc vai conseguir é se estressar mais ainda quando notar que o esmalte que estava nas suas unhas agora esta nos seus dentes.. Dando a vc um sorriso super colorido..mas nada atraente.
Fica a dica! ;-***

Menos pode ser mais!

2011-05-02T10:50:00.000-07:00

No ultimo post falamos da magia do saco sem fundo das extraordinárias companheiras de vida Maxi Bags... mas como as vezes na vida temos q nos separar daqueles que amamos, não podemos levar as nossa queridas bolsonas para todooos os lugar:
Se vc quiser... até pode , mas é bastante inconveniente levar a sua sacolona na balada por exemplo ..e ficar esbarrando em todo mundo ou também metro..correndo o risco de alguém enfiar a mão em um dos inúmeros bolsinhos externos e roubar o seu celular...
Fora o fato que os nossos pobres ombrinhos também precisam descansar de vez em quando! Se ficar carregando bolsas muito pesadas vai acabar ficando com dor nas costas e torta para um lado!!!
As mini-bags também são um luxo ! Elas com certeza são menos espaçosas que as Maxi , masss são igualmente lindas e muito praticas! Imagine só vc tendo que procurar o cartão da balada dentro da sua gigantesca bolsa..bêbada na saída da festa! Não ia ser nada fácil de achar não é.. Agora, em uma bolsa pequenininha que não cabe quase nada

PUXA ESSE OLHO GATA!!!

2011-04-29T11:46:00.000-07:00

O black veio com tudo nos makes de inverno.. seja um olho inteiro preto, apenas esfumaçado ou com traços fortes de delineador, tudo é valido! Reforça o olhar e a deixa ainda mais sexy-machine! hahaha
A tendência é usar e abusar do delineador, que proporciona uma maior fixação e mobilidade na hora de traçar seus riscos..
No entanto, sei também que não é todo mundo que tem costume e facilidade de usar delineadores.... Mas seguem abaixo algumas dicas incríveis de como usar tal produto..
Como passar o delineador:
Em frente a um espelho incline um pouco a cabeça para frente e puxe o canto dos olhos. Faça pequenos pontinhos em cima dos cílios formando uma linha pontilhada e logo depois junte os pontos formando uma única reta.
 O delineador líquido o traço fica mais bonito e intenso.
 O delineador em lápis é mais fácil de ser usado mais a reta não sairá tão fina quanto ao líquido. O lápis da para dar uma esfumaçada como toque final.
 O delineador caneta proporciona maior firmeza na hora de fazer o traço.
 O delineador em aquarela é recomendado testar a intensidade da cor no dorso da mão.
Truque para iniciantes: Faça um traço com lápis de olho e depois preencha com o delineador, assim os lados sairão semelhantes.
Obs.: Passando um traço do canto interno até o final da pálpebra dá-se a impressão de cílios mais cheios.

CUIDADOS DIÁRIOS PARA MANTER SEU SORRISO PERFEITO

2011-04-26T10:21:00.000-07:00

Cuidados diários para manter seu sorriso perfeitos
Muitas vezes nos esquecemos dele, mas o fio dental é um dos principais aliados dos nossos dentes! Quando usado corretamente, ele consegue remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos das áreas aonde a escova de dente não chega facilmente.
O uso diário do fio dental é altamente recomendável uma vez que a placa bacteriana pode levar ao aparecimento de cáries e doenças gengivais. Depois de usar o fio, faça uma boa escovação caprichada e não se esqueça de escovar a língua tambem, já que é nela que as bactérias se aglomeram.
Por fim, utilize um anti-séptico bucal com flúor, que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da placa bacteriana. Previne o aparecimento de cáries e o mau hálito, proporcionando uma higiene bucal mais completa... Ou seja, um sorriso de star!
;-)))))

Maxi-Bags

2011-04-25T10:15:00.000-07:00

Mulheres e suas bolsas...
Amigas inseparáveis dês de bem jovens , depois da primeira bolsa a mulher passa a se perguntar : -Para que bolsos se posso levar tudo na bolsa?!
E assim começa uma relação de profundo amor, intimidade e dedicação entre a mulher a sua bolsa.
Com o passar dos anos as bolsas vão ficando maiores conforme a lista de objetos indispensáveis de suas proprietárias vai aumentando:
Maquiagens, celulares, carteira, escova de cabelo, escova de dentes, canetas, agenda, desodorante,livro preferido,chaves,garrafinha de água,mp3, acessórios, perfume, kit de pronto socorro , blusinha de frio, óculos de sol, absorventes, bichinho de pelúcia ( ou de verdade até!!) ...etc. etc. etc. , são alguns dos itens que acreditamos possamos precisar a qualquer instante, e por isso não abrimos mão de levar-los conosco para onde quer que formos!
E assim juntando o útil ao agradável, nascem as Maxi- bags: Maravilhosas bolsonas extra larges que, alem de serem lindas em todas as suas formas e cores, são extremamente espaçosas!
Com elas vc poderá levar a sua casa inteira dentro sem que a bolsa corra o risco de explodir .
Para alguns lugares vc não pode levar tudo o que quer...para todos os outros tem as MAXI- BAGS!

I´m in Miami Beach..!

2011-04-20T12:24:00.000-07:00

Miami é a principal porta de entrada dos Estados Unidos para quem vem do Brasil, mas esta não é a única razão de ser tão visitada. Situada ao sul do estado da Florida, uma região de clima quente e belas praias, Miami tornou-se famosa e procurada por gente de todo o mundo, e há boas razões para isso: Uma certa liberalidade latina no ar, costumes um pouco brasileiros, ritmos caribenhos nas rádios e gente falando espanhol á nossa volta, onde quer que se vá.
Miami parece que juntou em um só lugar todas as qualidades que as pessoas procuram: A organização e o estilo de vida rico e organizado dos Estados Unidos e as praias e o calor típicos do litoral dos países tropicais.
Miami Beach é a melhor parte de Miami para os turistas: Ao longo da Collins Avenue, que percorre o litoral de norte a sul, erguem-se cada vez mais luxuosos hotéis, condomínios de luxo e um comércio muito diversificado.
Depois do mar, o estilo Art Deco é a maior atração do lugar. Si trata de prédios antigos decorados com luzes neon que formam um conjunto extravagante e bem diferente da arquitetura do centro da cidade mais conhecido como Art Deco District.
Existem muitíssimas boas razões para se visitar Miami... Mas acho que o melhor jeito de descobrir quais são elas é indo de fato conhecer essa cidade maravilhosa.
Fica a dica!
Boa viagem!

Batom

2011-04-20T11:47:00.001-07:00

Este verão vimos ressurgir a moda dos batons nos tons de nude, cor de boca e natural, graças a influencia do SPFW, que é a grande fonte de inspiração da moda em qualquer estação.
Essa tendência vai se reafirmar agora no inverno, mas para quem não sabe abrir mão da sensualidade e do efeito de mulher poderosa, os batons vermelhos ,e alaranjados ainda são as melhores opções. Vc pode até ousar com um rosa para alegrar o visual.
Os batons terrosos são clássicos para o inverno, eles permanecem em alta, mantendo a seriedade e elegância que o frio traz. Eles poderão ser facilmente combinados com os outros elementos da moda outono-inverno 2011 , trazendo a possibilidade de que você crie visuais incríveis.
As marcas que são destaque em batons, como a Mac, Avon, Natura, Revlon entre outras, estão se preparando para trazer as cores que estarão em alta na estação que está por vir. Nós contamos com muitas novidades e produtos com a qualidade que já conhecemos.

Celulite do Mal !

2011-04-20T11:15:00.000-07:00

O terror de toda a mulher...a inimiga numero um dos biquínis e das pernas de fora...
Sim, a celulite é um mostro de sete cabeças que infelizmente não sai do nosso pé( ou melhor , do nosso bum bum )!!!
Existem milhões de tratamentos estéticos que tentam amenizar os estragos que essa criatura faz na nossa pele, mas a melhor solução (e com certeza a mais barata) é a prevenção!
Não é tão fácil se livrar da celulite, mas vc pode fazer ela regredir bastante se tomar alguns cuidados :
-Comece a ter uma alimentação saudável, ou seja, mais natural e integral, baseada em frutas, verduras e legumes frescos, grãos integrais, evitando produtos processados, gorduras saturadas, gordura trans e açúcar refinado. Isto porque, uma dieta rica em gordura, açúcar e alimento industrializado é uma das maiores causas da nossa inimiga celulite!
- Beba muita água e evite refrigerantes!!! Eles realmente fazem MAL pra tudo e são grandes aliados da celulite!
-Faça ginástica. Exercícios físicos queimam gordurinhas e assim já dão uma boa amenizada nas ´´marvadas´´!!
-faça massagem com cremes apropriados nos pontos de maior acumulo de celulite. Dói um pouquinho mas tem que fazer com força mesmo (movimentos circulares e de cima para baixo) .
Bom , essas são algumas dicas simples que vc pode botar em pratica para evitar que a celulite invada o seu corpo como uma doença horrível...mas se a situação já está muito trágica, saiba que hoje existem muitos tratamentos poderosos que conseguem diminuir bastante o numero de furos do seu bum bum . Algumas seções de drenagens linfáticas são sempre aconselháveis.

2011-04-19T12:03:00.003-07:00

Correntinhas em alta

2011-04-19T10:36:00.000-07:00

No ultimo post falamos sobre as graças dos Maxi-colares, mas desta vez vamos destacar toda a sutileza das pequenas correntinhas que já a algum tempo andam se destacando, discretas e irresistíveis , nos pescoçinhos de todas as mulheres de classe .
Tem para todos os gostos: para as mais certinhas aconselho as de pingentinho de coração ou com algum santinho; para as mais descoladas tem as de pingentinho de morceguinho ou caveirinha ...Penduricalhos é que não faltam!
Coloque na corrente aquilo que vc quer dizer ao mundo , sem ter que falar em voz alta (inclusive o seu próprio nome) !
;-****

Maxi- colares

2011-04-13T10:17:00.000-07:00

Se vc se olha no espelho e percebe que o seu look anda simples demais, chegou a hora de acrescentar um acessório de peso!! Pegue emprestado da vovó (elas sempre tem coisas maravilhosas!), compre um ..faça você mesma... o importante é usar um maxi-colar!
Os maxi-colares conseguem dar vida a qualquer camisetinha básica. Se estiver sem inspiração para montar um look super elaborado, arrasa no colar!
(Só não se esqueça da regrinha básica: se vc carrega muito uma parte do corpo, não exagere nas outras! Nada que brincos e pulseiras. Nesse caso vc pode usar só um anel e olhe lá !)
As vezes o conjunto da tão certo que pode até virar o visual da balada!
Fica a dica meninas! ;-)

Suco anti-celulite

2011-04-08T12:23:00.000-07:00

A dica de hj é para todas nós mulheres que tem PAVOR daquele monstro chamado CELULITE! ( AI QUE MEDOOOO!!!!!)

Aqui vai a receitinha de um suco para tentar dar uma amenizada no problema ou ajudar a prevenir.

Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de salsa
- 1 pires de chá de couve manteiga crua
- 1 fatia média de abacaxi
- 350 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- ½ limão para suco

Modo de preparo
No dia anterior ao preparo do suco, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. Para preparar o suco, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce, caso seja necessário. Se preferir, substitua o abacaxi por melão.

A mistura de antioxidantes e verduras é potente para reduzir a inflamação típica da celulite. De acordo com ela, as verduras garantem maior desintoxicação, o limão contém vitamina C e limoneno, ambos com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. O potássio da água de coco evita a retenção de líquido, outra característica do processo inflamatório. A receita ainda colabora na recuperação das células e dá mais viço a ela, melhorando o aspecto de casca de laranja.

Jaquetas de couro

2011-03-29T13:27:00.001-07:00

O inverno esta chegando gente...
Não precisamos aposentar as regatinhas ainda..mas já da pra tirar do armário aquela jaquetinha de couro que esta sempre na moda e que , por ser super versátil , da pra se usar com tudo!
A jaqueta de couro te dá aquele estilo meio rocker que deixa qualquer look caretiha um pouco mais rebelde. Nos editoriais de moda as jaquetinhas estão bombando !
Tanto com T- shirts e jeans quanto com vestidinhos graciosos, a jaqueta de couro potencializa o seu visual para o dia e para a noite.
Se você é uma menina ousada, vai gostar também de experimentar um look total Black.
Com a sua jaqueta de couro vc vai estar bem vestida em qualquer situação. Acredite! ;-)

Muay Thai

2011-03-29T11:57:00.000-07:00

Muay Thai29/03/11
Veja o cartaz do Golden Girls 2

Divulgado o cartaz da segunda edição do evento Golden Girls, evento apenas com lutas femininas, que vai ser realizado no dia 9 de abril na Academia Thai Boxe em Curitiba.

http://www.primeiroround.com.br/noticias.php?id=1851&set=1

Ankle Boots

2011-03-28T11:58:00.000-07:00

Elas foram o destaque do inverno passado , mas o tempo delas ainda não acabou!
As Ankle Boots estavam loucas para sair do armário e invadir novamente as ruas !!!
Com meia calça, leggins, jeans, saias e shorts ... as botinhas ficam bem com praticamente tudo!
Vc pode escolher o modelo mais baixinho, ou aquele de salto alto. São super práticas para o dia adia e super estilosas para a noite! Se vc quiser uma Ankle para a balada , escolha um modelo de verniz ou couro com aplicação de tachas ou pelos e para o dia vc pode optar por uma versão mais comportada de camurça por exemplo .
Aproveite a estação e entre na moda das ANKLE BOOTS! * É sucesso garantido!!!!

Tatuagem

2011-03-24T11:34:00.000-07:00

Hoje em dia é difícil encontrar alguém que NÃO tenha uma tattoo em algum lugar.A moda pegou já faz muito tempo...o ´´problema´´ é que esta não é uma moda que passe tão facilmente..pelo menos não da sua pele!
Todo mundo sabe que as tatuagens , por menores que elas sejam , são para todo sempre ...ate que morte não os separe ou ate que as dolorosas e caríssimas seções de lazer não acabem (e mesmo assim não é dito que desapareçam de vez)!
As tattoos podem ser super bacanas e até te deixar com aquele ar de descolada e estilosa que vc estava procurando ...mas como a nossa vida é feita de fazes..as vezes essa sua louca vontade de tatuar o nome do seu namorado ou o símbolo da amizade em japonês em cima da bunda podem ser apenas desejos passageiros... Tente pensar que o namoro com o bofe pode não durar ate o ano que vem...mas o nome dele em cima do seu bum bum vai ficar para sempre!!!
É só lembrar de uma coisa.. ter uma tatuagem é quase como ter um filho: é um pedaço de vc que vai te acompanhar para o resto da vida! Pense muitoooo bem antes de fazer uma!
Bom, mas se vc decidiu mesmo fazer uma tattoo, siga algumas dicas para que ela tenha uma boa cicatrização e fique linda para sempre.

1. Escolha bem o desenho. Pesquise bastante e dê uma olhada nas revistas especializadas.

2. Ao procurar um tatuador, tenha atenção com a assepsia. Uma dica é um tatuador já conhecido . Com isso, o resultado final de sua tatuagem tem mais chances de ser bom e você já terá boas referências do tatuador.

3. Conversar com o tatuador é muito importante. Ele pode te dar várias dicas para que o desenho fique ainda melhor.

4.Tente dar algum significado para a sua tatuagem. Imagine se daqui a alguns anos alguém te pergunta porque vc tem uma barata tatuada no pé e vc não tem uma boa resposta!

5. Verifique se o local onde será feita a tatuagem é higiênico. O material precisa ser completamente descartável e esterilizado.

6.Enquanto o tatuador estiver desenhando, evite se mexer...qualquer erro dele pode ser irremediável.

7.Depois que a tattoo estiver pronta, o tatuador lhe dará uma serie de indicações sobre os cuidados com ela. Anote e siga tudo direitinho ! ;-)

Massas integrais

2011-03-22T14:00:00.000-07:00

Todo mundo adora uma massinha, isso é fato...
Acontece que o macarrão que faz a alegria do nosso almoço de domingo é um alimento bastante calórico, e a maioria de nós mulheres tenta ao máximo evitar comidinhas que nos façam engordar .
Aqui está uma dica interessante para comer o que gostamos sem ficar com a consciência pesada e a barriga estufada:

Experimente as massas integrais ! São mais leves e menos calóricas, alem de serem extremamente saborosas! O macarrão integral demora um pouquinho mais pra cozinhar...mas vale muito a pena!

-Ah! Se vc gosta de comer comida boa, natural e saudável, vá conhecer o restaurante Moinho De Pedra. Culinária muito gostosa, pratinhos pouco calóricos! (WWW.moinhodepedrarestaurante.com.br)

Oculos coloridos

2011-03-22T13:21:00.000-07:00

O Verão infelizmente acabou...Mas como estamos em um pais tropical , o sol insiste em aparecer de vez em quando !
Não aposente tão cedo os seus óculos de sol! Aproveite o solzinho de meia estação e dê um pouco mais de cor ao seu look que já deve estar seguindo as tendências invernais que apostam bastante no preto (como sempre).
Vc pode estar chiquérrima na sua jaqueta de coro preta...mas se vc colocar ‘’aqueles ‘’óculos super coloridos ou desenhados que vc acha que não combina com nada, vc vai ficar diferente da galera comum e com certeza muito estilosa!
-Lembre que tudo combina com preto e preto combina com tudo!

Paraiso Jericoacoara

2011-03-22T10:17:00.000-07:00

Jeri...ah, Jeri...!
Que lugar mais delicioso..! Praia , mar, sol..tudo no maior equilíbrio!
Em Jericoacoara vc se esquece do mundo! O lugar te passa uma paz de espírito tão grande que vc não consegue se preocupar com nada , alem de relaxar!
Considerada uma das praias mais lindas do mundo , Jericoacoara é uma pacífica vila de pescadores situada entre dunas, na costa Oeste do Estado do Ceará, com 320 dias de sol por ano.
Jeri, como é chamada pelos habitantes locais, está cercada por lagoas de água doce, cristalinas e azuis, mar calmo e enormes dunas de onde é possível admirar o pôr-do-sol mais bonito do Brasil.
Há apenas 15 anos, Jeri era uma pequena aldeia de pescadores, sem qualquer contato com a civilização moderna, mas hoje é considerada um dos pontos turísticos mais interessantes do Brasil!
As varias pousadas e restaurantes estão rodeados por flores e plantas tropicais, as ruas ainda são de areia e o clima è mágico.
É o lugar ideal para quem quer sair um pouco desse mundo caótico em que vivemos!
Mas se vc esta pensando que não tem nada pra se fazer em Jeri, esta muito enganado!
Jericoacoara pode ser também muito animada: Na praia vc pode praticar , ou aprender algum esporte como futebol de praia ,vôlei de praia ,handebol de praia , triátlon , kitesurfe - surfe - bodyboard, ou até mesmo andar a cavalo.
Se quiser conhecer um pouco mais as redondezas , o que não faltam são guias turísticos para te acompanhar . ;-)
Jericoacoara esta com certeza nas top 10 das nossas viagens dos sonhos!

Pousadas e hotéis :

-Naquela Jericoacoara
-The Chili Beach Boutique Hotels
-Pousada Agapanthus
-Hotel Mosquito Blue Jericoacoara
-Pousada Blue Jeri
-Pousada Papaya
-Pousada Jerimar
-Pousada Alquimia
-Pousada Maxitália...

(Para mais inforfaçoens, acessem o site www.portaljericoacoara.com.br )

Os Super anéis continuam arrasando

2011-03-21T13:25:00.000-07:00

Sabe aqueles anéis que vc tem , mas que não tinha coragem de usar pq achava que chamavam muita atenção ou não tinham nada a ver com nada? Então, vou te dar uma boa noticia: Eles estão com tudo!
Os maxi anéis são o forte do look de todas as mulheres PODEROSAS do momento!
Vc pode ousar e arrasar: Coloque em todos os dedos , misture todos os tamanhos , cores e formatos! O importante é deixar os dedinhos super carregados!
Use e abuse desse acessório ,porque essas tendências exuberantes costumam durar pouco tempo. Aproveite o momento para fazer a festa com os seus anéis GG !!!
Quanto maior , melhor ! O anel do PODER chegou com força total!
-Ah! Só tem que lembrar de uma uma regrinha básica dos acessórios: Se vc carrega muito alguma parte do corpo , tem que maneirar nas outras! - Portanto se os dedinhos estiverem brilhando muito , não exagere nos brincos e colares. Escolha um brilhinho para as orelhas e/ou uma correntinha bemm discreta para o pescoço.

Se joga nos Super-aneis e sinta ´´O PODER´´!! ;-***

Makes para a night!

2011-03-21T12:29:00.000-07:00

Smokey Black & Blue Eye Make-Up Tutorial

Quando falamos de maquiagem para balada , a maioria das vezes pensamos em algo bem preto .
Sim, claro ... o preto é básico, fica bem em todo mundo e com ele temos poucas chances de errar no look, mas.... É bem legal dar uma ousada no visual de vez em quando nhe!
Por esse motivo , hoje estou postando um fantástico vídeo de maquiagem para vocês!
Bom...A sombra do vídeo é predominantemente azul , mas vocês podem testar a técnica com qualquer outra cor que fica igualmente linda!
Uma maquiagem sucesso , para uma balada sucesso!
ps- Tirem uma fotinho e mandem para nós depois .

D-edge

2011-03-21T12:16:00.000-07:00

A dica dessa semana para balada é a D- edge !
Recém-reformada, a casa noturna ganhou mais uma pista, um lounge e um terraço voltado para os fumantes com vista para o Memorial da América Latina.
A balada está sensacional , com um publico super interessante e uma vibe muito boa para curtir até uma horas!
A D-edge está entre os primeiros 10 melhores clubs noturnos do mundo!..Acho muito digno passar para conhecer!!!
Lá é bem alternativo. Preparem-se para assistir alguns dos Djs mais bacanas do momento , e a conhecer uma galera super extrovertida!

Aonde fica : Alameda Olga, 170 –Barra Funda , São Paulo, Brasil, 01155-040

Horas: seg.: 23:45-07:00
qui.- Sab. : 23:45-07:00
dom.: 05:00-11:45

telefone: (11) 3665-9500

DEEM UMA PASSADA LA E DEPOIS CONTEM COMO FOI! ;-*

DICAS DE DIETA

2011-03-18T10:46:00.000-07:00

ALGUMAS DICAS BACANAS PRA QUEM ESTA DE DIETA, MAS AS VEZES NÃO SE LEMBRA DE SEGUI-LA :
1. O segredo para conseguir perder peso está ligado à quantidade de alimento consumido, além do tipo de alimento, portanto vc deve procurar diminuir o tamanho das porções ingeridas. ( segredinho: coma num prato de sobremesa. Vc vai ter a impressão de estar comendo um prato cheio , mas vai estar comendo uma quantidade menorzinha !)

2. Consumir ao invés de leite integral leite desnatado, substituir as carnes gordas por carnes com baixo teor de gordura como frango e peixe. (Leite desnatado não é la tao gostoso , mas despois de um tempo a gente acostuma!)

3. Trocar o consumo de doces (gordura + carboidrato) por frutas que possuem um valor calórico baixo e são ricas em vitaminas.(É um pouco chato ..mas deve-se substituir torta de morango por apena..morangos!)

4. Fracionar as refeições também é interessante! Vc acaba diminuindo a fome no almoço e jantar.v Entre as refeições vc pode comer frutas, iogurte ou outros alimentos magrinhos!

5. Consumir comidinhas lights e diets também ajuda muito a emagrecer. Mas não exagere...não pode ter só coisas lights na sua geladeira!! Compre alguns itens ORGANICOS também.

6. Uma dieta baixa em calorias não quer dizer que deva ser pobre em nutrientes, pelo contrário! A alimentação diária deve ser bastante variada para poder suprir a necessidade de todos os nutrientes que o seu corpicho precisa!!

7. Se vc não sabe o que o seu organismo precisa, poderia eventualmente procurar um nutricionista. Eles são bacanas..sabem mais do seu corpo do que vc! ;-)

8. Fracione em 4, 5 ou até mesmo 6 as suas refeições diárias.Vc come mais vezes (em menor quantidade é claro ) e emagrece mais rápido.

9. Coma com calma menina!! Sente-se para comer e mastigue bem, isso ajuda na digestão e faz com que vc sinta mais rápido aquela sensação gostosa de ´´Ai.., COMI!!! ´´ kk

10. Tome bastante água (aprox. 2 litros por dia), mas evite tomá-la junto às refeições. (Tá , sei que ninguém gosta de beber um liquido com gosto de nada um montão de vezes por dia..então pode beber suco também ;-) .

11. Evite frituras e alimentos ricos em gordura como carnes gordas, creme de leite, etc. ( Eu sei que o cheiro do pastel de feira parece convidar a gente pra almoçar ..mas faça um favor a si mesma: Quando passar perto de uma feira, tape o nariz! Assim vc evita de ficar gorda e evita também aquele cheiro nojento de peixe !!!)

12. De preferência às carnes magras, grelhadas ou cozidas. ( É só pensar: tudo o que tem ´´gordo´´ no nome, deixa a gente gorda! O que tem ´´magro´´ deixa a gente magra. Facil, não?)

13. Salada vc pode comer ate estufar! Não engorda e faz bem pra tudo : faz bem pra pele, pro cabelo, pro intestino, e deixa os olhos verdes!(..Tá..a ultima afirmação é mentirinha..kk)

14. Vitamina a gente sabe que é bom ...então coma FRUTAS. ..Sei La..parece que o povo esquece que elas existem! Salada de frutas é uma delicia !(Só não vale colocar leite condensado em cima!)

15. Até da pra vc comer uma massinha de vez em nunca ..mas se quer emagrecer mesmo, para de ficar colocando margarina em tudo! Se fizer um molhinho de tomate básico ..só com azeite ..dai tudo bem, mas NUNCA de noite .De noite massa engorda mais, pq vc não queima muitas calorias enquanto dorme!)

16. De preferência aos queijos brancos, evitando os mais amarelos pois são mais calóricos.( Calorico é uma palavra que não ajuda muito...vamos dizer que na verdade queijo amarelo é queijo GORDO . Com certeza vc vai se lembrar melhor de NÃO come-los durante a dieta quando pensar nessa palavra.)

17. Chás e cafés com adoçantes podem ser consumidos a vontade. (Também só faltava não poder neh!...Mas não confunda o saquinho do adoçante com o de açúcar de propósito! Todo mundo sabe que o de adoçante é menor!)

18- Essa é a melhor dica de todas : Um minuto na boquinha, PARA SEMPRE na bundinha !!! (Pense nisso toda a vez que for atacar um chocolate...e lembre daqueles lindos furinhos que vão invadir o seu posterior logo na sequencia.) Fica a dica ;-)

ESCOVA PROGRESSIVA:

2011-03-17T12:48:00.000-07:00

A escova progressiva é uma das invenções mais incríveis do mundo, que veio a nós para substituir os nossos velhos amigos secador e chapinha.
Algumas são muito caras..outras menos...mas por mais chic que seja o salão onde vc fez a sua, nunca se deixe enganar por promessas de cabelos perfeitos para todo o sempre. A escova progressiva é uma maravilha SIM, mas temos que ter consciência de que ela danifica bastante os nossos cabelos: Pontas ressecadas, perda de brilho, queda de cabelo e fios enfraquecidos são alguns dos sintomas de uma progressiva mal cuidada.
A queratina e o formol são capazes de alisar até os cabelos mais crespos..mas infelizmente também são responsáveis por todos aqueles danos que vão aparecer na nossa cabeleira..
Então se você , como a maioria das mulheres, não sabe mais viver sem os seus belos cabelos lisos , mas esta percebendo que a escova progressiva que você faz esta aos poucos acabando com eles...Bom , aqui vão algumas dicas para vc continuar linda , mas sem ter q necessariamente ficar careca!!

MANUTENÇAO DA ESCOVA PROGRESSIVA:

1-Use um shampoo SEM sal ( eles fazem com que a sua progressiva dure muito mais tempo!)

2-Faça uma ou duas boas hidratações semanais (lógico que se vc for fazer isso no salão, no fim do mês vai dar uma fortuna! Seja esperta, faça vc mesma em casa!)

3-Não faça escova progressiva em curto prazo de uma aplicação para outra. Seria recomendável refazer a escova a cada 3 meses , se não o cabelo estraga mesmooo!

4- Corte as pontinhas do seu cabelo 1 vez por mês . Isso não vai fazer a sua escova durar mais, mas vai fazer com que os seus cabelos fiquem mais fortes e respirem um pouquinho também!

Algumas soluções fáceis para fazer em casa:

Receita caseira para cabelos quebradiços e ressecados :

1 Colher (café) de óleo de rícino
1 Ampola de vitamina A
1 Gema de ovo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme.
Aplicar com pente de cerdas longas,
Deixe agir nos cabelos....DEPOIS É SÓ LAVAR.....
Máscara para dar brilho aos cabelos
Bata no liquidificador 1 maçã sem sementes e 1/2 copo de água.
Passe nos cabelos, massageando o couro cabeludo.
Deixe agir por 30 minutos e enxágüe em seguida

Tratamento caseiro para cabelos com ponta quebradiça

Ingredientes
1 colher (sopa) de iogurte natural
1 clara batida em neve
1 ampola de Arovit (vitamina A – se compra em farmácia)
Preparo e uso
Misture bem todos os ingredientes.
Aplique somente nas pontas dos cabelos (não passe no couro cabeludo)
Deixe agir por 20 minutos.
Em seguida lave normalmente.

Health - Os dez mandamentos contra celulite

2010-11-30T06:15:00.000-08:00

Tire um dia para se purificarPara limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.

Reforce sua reserva de metalAlém de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar um suplemento alimentar.

Consuma pouco sal
Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos. Em vez de sal refinado, que favorece a retenção de líquidos, use o sal grosso, que contém dezenas de minerais e proporciona mais sabor em menor quantidade. Prefira usar temperos vegetais para dar sabor aos alimentos.

Invista nos chás
A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas. Outras ervas medicinais que ajudam a eliminar a celulite são a menta e o espinho branco.

Controle o peso
Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras. Tanto as dietas ricas em gorduras, que contribuem para a obesidade, como os regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites.

Hidrate-se em abundânciaTome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.

Opte pelo naturalOs alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas. Os alimentos crus, cozidos ao vapor, biológicos e integrais, se digerem e se assimilam melhor, possuem mais nutrientes e menos compostos tóxicos.

Consuma mais fibras para agilizar ao trabalho do intestino
As comidas ricas em fibras vegetais são mais úmidas, o que facilita sua movimentação no intestino e conseqüentemente, sua eliminação. As frutas, verduras, legumes e cereais são as melhores fontes naturais deste composto que também pode ser encontrado em suplementos.

Consuma potássio
Este mineral, que trabalha em conjunto com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo e o delicado mecanismo que determina sua distribuição, é um dos suplementos mais prescritos pelos médicos. Sua ausência no organismo, além de promover a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico. Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis
Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas. Os ovos devem ser passados por água ou em omeletes, evite fritá-los.

Terra Argentina

I Love - Tendências de moda para o verão 2011

2010-11-30T06:11:00.000-08:00

As coleções com tendências de moda para o verão 2011 já foram apresentadas nos desfiles do São Paulo Fashion Week. Nas passarelas, várias peças com elementos de décadas passadas que estarão de volta de uma forma mais atualizada e moderna. Temas que foram inspirados no Brasil se destacam desde as estampas literais de belezas naturais e obras arquitetônicas, como em texturas e aplicações artesanais.
Algumas tendências verã que foram sucesso no verão de 2010 continuam no próximo verão. Um exemplo é a moda flúor, que fez grande sucesso e está de volta, se destacando ainda mais no verão que está por vir. Para 2011, a diversidade de tendências é grande e com inúmeras escolhas.

As roupas apresentadas nos desfiles do SPFW mostraram muita transparência, estampas, decotes grandes e muito brilho. As cores serão multicoloridas com tons vívidos e fortes, dando destaque a nuances de coral e turquesa.
A peça que mais se destacou nos desfiles foram os vestidos para o verão 2011. Com uma modelagem inspirada na década de 60, o comprimento do vestido continua curto, mas a grande novidade é que não precisa mais ser justo marcando a cintura, a silhueta ficará mais reta e mais larga ao corpo nos modelos em evasê ou no estilo tulipa. Os vestidos longos também aparecem, com uma forma mais abusada no volume dando estilo glamourizado e elegante.
A malharia estará presente na moda verão 2011 dando uma aparência leve e descontraída através de temas tranquilos inspirados na brasilidade. As hot pants, aqueles são micro-shorts no estilo das pin-ups também são uma forte tendência para a estação. Seus modelos vão das tradicionais ou através de recortes assimétricos. Calças curtas, dobradas e com a cintura mais alta e shorts, serão utilizados em estilos de alfaiataria ou denim. Os decotes arredondados, quadrados, em formato “V”, tomara-que-caia, um ombro só e alças cruzadas vão agradar todos os gostos na próxima estação.
Fonte: Dicas de Mulher.

Have Fun - KITESURF – RIO DE JANEIRO RECEBE DECISÃO DO BRASILEIRO

2010-11-12T07:51:00.001-08:00

Depois de passar por Cumbuco (CE) e Ponta Negra (RN), o Volkswagen Kite Tour faz sua terceira e última parada na tradicional praia da Barra da Tijuca no Rio de Janeiro.
Até domingo (14/11), os principais velejadores do país, que brigam pelo título brasileiro de Freestyle, Wave e Regata, promovem um espetáculo de manobras e colorido na orla carioca. E foram os atletas da Regata, uma das categorias mais disputadas do kitesurfe, que abriram a competição.

No feminino, Bruna Kajiya, atual campeã mundial, lidera com 1710 pontos. A carioca Carol Freitas está em segundo, com 1675. A atleta Sexy Machine, Samy Marins (SC) é a terceira e também está na briga.

Além de acompanhar as regatas, o público que comparecer a praia da Barra da Tijuca poderá ver de perto os principais atletas de Freestyle e Wave em ação. Nesta última, com mais de 40 inscritos, a briga pelo título promete belas disputas. Entre os homens, o paulista Guilherme Brandão, bicampeão mundial, é o líder (1700 pontos), seguido pelo atleta Bad Boy, o catarinense Ian Glaza (1340 pontos) e o baiano Robertinho Vieira (1330 pontos).

Os atletas aguardam ansiosamente para entrar na água!

Fonte: Rico Surf.

Beauty - Combate à queda de cabelo

2010-11-11T07:57:00.000-08:00

A queda intensa dos cabelos é uma queixa muito comum nos consultórios dermatológicos, que merece uma investigação médica para se descobrir a verdadeira causa do problema. Uma vez feito um diagnóstico preciso, parte-se para a prescrição do tratamento mais adequado para cada situação. São várias as causas que podem desencadear a queda acentuada dos fios, como dietas rígidas de emagrecimento, infecções, doenças da tireóide, stress, alterações hormonais, quadros de depressão, anemia, no pós-parto ou menopausa, incluindo-se aí aqueles casos de origem genética.

Identificada a causa, o tratamento consiste na reposição de nutrientes, além da adoção de uma alimentação adequada, do uso de medicamentos tópicos e orais e, mais recentemente, o laser de baixa intensidade (LED), que estimula a primeira fase de crescimento capilar (anagênica).

Tanto os medicamentos tópicos, quanto os orais atuam fortalecendo o folículo capilar e diminuindo progressivamente a queda dos fios. Durante o tratamento, o dermatologista pode recomendar o uso de shampoos antiqueda, de formulação mais natural, comprados em farmácias de manipulação.

O tempo de tratamento varia de seis meses a um ano, período em que deve-se evitar o uso de substâncias abrasivas e irritantes no couro cabeludo, processos químicos e o uso de bonés e lenços, que até disfarçam o problema, mas abafam o couro cabeludo.

Mas atenção: é fundamental que o diagnóstico seja feito por um dermatologista, único profissional capaz de indicar a terapêutica correta.

Portanto, se você sentir que os seus fios estão caindo além do normal, nada de desespero. Procure logo um profissional a fim de identificar as causas e iniciar o seu tratamento o quanto antes.

Fonte: Bolsa de mulher

On The Road - Costa Rica

2010-11-10T07:53:00.000-08:00

Antes, a Costa Rica era destino exclusivo de aventureiros mochileiros. Hoje, atrai um publico diverso e sofisticado com boa infraestrutura, resorts de luxo e muita, muita diversão. Quer mesmo dez razões?

1 – Ser banhado por dois oceanos em uma única viagem

Desta água você tem que beber: a Costa Rica é banhada tanto pelo Oceano Pacífico quanto pelo Mar do Caribe (Atlântico) e com apenas 51 mil quilômetros quadrados, pode facilmente ser percorrida de um extremo ao outro. Opte por longas cavalgadas e garanta vistas de tirar o fôlego, tanto do lado oriental quanto do lado ocidental do país.

2 - Mergulhar com raia manta e tubarões-baleia

O Golfo do Papagaio é um dos melhores lugares para realizar maravilhosas imersões: a visibilidade varia de 15 a 30 metros e os aventureiros podem observar animais marinhos de diversos tamanhos e formas: raias manta e chitas, tubarões-baleia e galha-branca, baleias Humpback, tartarugas e peixes.

3 – Ficar na borda de um vulcão

Você não precisa se jogar lá dentro, como oferenda. Mas pode ficar bem pertinho da cratera de pelo menos dois vulcões da Costa Rica: o Poas (mais visitado por estar próximo à capital San Jose e por ser um dos mais ativos) e o Arenal (La Fortuna). Uma visita ao primeiro renderá fotos sensacionais do lago cor azul-turquesa rodeado por colunas de vapor e lava solidificada, no meio da cratera. O segundo impera sobre toda a paisagem, cuspindo fogo “a todo vapor”.

4 – Se estirar ao sol como um lagarto em Manuel Antonio

O Parque Manuel Antonio é o mais visitado por turistas, por oferecer uma série de pequenas e maravilhosas praias e baías, emolduradas por uma verdadeira selva. As mais conhecidas são a Espadilla e a Puerto Escondido. Sua experiência pode ser bem mais agradável aqui, porque, embora ainda conserve uma atmosfera selvagem, também oferece serviços exclusivos de dezenas de hotéis e resorts de luxo que acharam o lugar antes.

5 – Ser surpreendido por uma rã de olhos vermelhos

Vinte e sete por cento da Costa Rica são destinados a parques nacionais e reservas. Portanto, viajante que pisa lá tem necessariamente que pisar na mata. E se você é do tipo turista de primeira viagem no quesito ecoturismo, opte pelo canto verde entre Monteverde e Santa Elena. Há uma boa infraestrutura em meio ao rural e ao selvagem. Caso não fique satisfeito com o espetáculo de beija-flores, plantas e insetos, corra para o El Ranário – uma lagoa privada de... sapos!

6 – Entender que navegar (ou remar!) é preciso

Esqueça o monótono passeio de barco. A Costa Rica poder ser descrita como um parque aquático natural, afinal, é cheia de córregos turbulentos. Para curtir a viagem 100%, uma experiência em rafting é obrigatória. E o melhor lugar para fazer isso é perto da cidade de Turrialba, que oferece aos aventureiros águas nervosas e extremamente limpas. Geralmente o aluguel do bote, boias e afins são oferecidos pelas empresas locais nos próprios hotéis.

7 – Colorir lembranças com borboletas

Borboletas, borboletas, borboletas. Há pelo menos três lugares para você tirar belas fotos na Costa Rica: o Spirogyra Butterfly Garden, a Butterfly Farm e La Paz Waterfall Gardens. O visitante é convidado a observar algumas das mais de dez mil espécies existentes no país, especialmente a borboleta azul metálico que encanta a maioria das pessoas.

8 – Ficar cara a cara com um bicho preguiça no Sky Tram

Cestinhas amarradas a um cabo levam os viajantes para uma expedição na copa das árvores de Monteverde. O trajeto de 1600 metros é percorrido a cerca de 1600 metros de altitude, oferecendo vistas privilegiadas dos vulcões Arenal, Tenório, Miravalles e Orosi, além do Golfo de Nicoya.

8 – Encher a carroça de cacarecos em Sarchí

Uma viagem rápida ao norte de San Jose permite ao visitante conferir um dos vilarejos mais artísticos do país: Sarchí. O local ficou conhecido por produzir o que hoje é o símbolo da Costa Rica: as carretas que, nos primórdios, transportaram os grãos de café para as regiões comerciais. Se você não puder levar um exemplar para casa, ao menos poderá encontrar utensílios domésticos, trabalhos em madeira e outros artesanatos que agradam qualquer turista. São mais de 200 lojas de artesanato.

9 – Comparar o café da Costa Rica com o café brasileiro

Os melhores grãos são exportados, portanto, você provavelmente não provará o melhor café nas ruas. Mas você pode aprender um pouquinho do cultivo visitando as plantações e degustando as melhores safras do Central Valley, perto de San Jose.

10 – Descer, descer, descer

Tente controlar a sua fobia por ambientes fechados em Barra Honda: o parque apresenta um interessante e intrincado labirinto de cavernas. Tente também controlar sua fobia por morcegos, porque lá, eles são os anfitriões. Artefatos pré-colombianos e esqueletos humanos já foram encontrados em algumas reentrâncias mas, se você quiser mesmo assumir o papel de Indiana Jones, terá que se contentar com a caverna Tarciopelo – a única aberta ao público. O turista deve descer os 17 metros acompanhado de um guia.

Fonte: IG Turismo

Health - Unha forte, sinal de saúde

2010-11-09T07:48:00.000-08:00

Aprenda a fazer um auto-exame só de olhar para as mãos. Manchas, descamações, mudança de cor e alterações no formato das unhas são pistas para inúmeros males - de uma simples micose até doenças cardíacas

POR PRISCILA RODRIGUES

Entre as crendices populares brasileiras, uma das mais famosas diz respeito ao aspecto das unhas. Há quem acredite que as manchinhas, que surgem de uma hora para outra, significam a chegada de boas-novas. Em certas regiões do país, o povo garante que elas aparecem na mesma proporção das mentiras que contamos. Coincidências e lendas à parte, o fato é que essas marquinhas querem nos avisar de algo muito mais importante: que precisamos ouvir rapidamente a opinião de um dermatologista, para ver o que há de errado em nosso organismo.

Não é à toa que muitos médicos pedem para ver as mãos dos pacientes durante o exame clínico. “Qualquer alteração patológica nas unhas deve ser observada com rigor, pois sinalizam desde falta de nutrientes, estresse e micoses até problemas mais sérios, como cirrose hepática, insuficiência renal e endocardite (a inflamação do revestimento interior do coração, geralmente provocada por bactérias)”, garante o dermatologista Guilherme de Almeida, de São Paulo. Sua colega de profissão, a médica paulistana Aurea Lopes, concorda e aponta como outras causas males como dermatite de contato, lupus eritematoso (doença crônica que causa inflamações em várias partes do corpo) e até mesmo problemas circulatórios periféricos, cardiológicos e intestinais.

VOCÊ SABIA? ELAS CRESCEM, EM MÉDIA, TRÊS MILÍMETROS POR MÊS. AS UNHAS DAS MÃOS TÊM UM CRESCIMENTO APROXIMADAMENTE QUATRO VEZES MAIS RÁPIDO DO QUE AS DOS PÉS

Na maior parte das vezes, as manchinhas esbranquiçadas e pequenas são resultado de batidas leves que provocam pequenos traumas na matriz ungueal (local onde as células de queratina que formam a unha são produzidas). Assim como aquelas linhas finas e verticais (faixas hemorrágicas) decorrentes do rompimento de vasinhos minúsculos, essas marcas somem sozinhas e nem sempre são motivo de preocupação.

Porém, se elas tomam quase toda extensão da unha e não desaparecem, vale a pena consultar um médico especialista. A presença desses sinais pode indicar inúmeros problemas de saúde, possíveis ameaças ao bom funcionamento do organismo e até o uso de determinados medicamentos. Os remédios quimioterápicos e alguns antibióticos usados para tratar infecções bacterianas, por exemplo, impulsionam a manifestação de manchinhas nas unhas.

O QUE AS MÃOS REVELAM SOBRE A SAÚDE
Fique atento às mudanças na coloração, forma e textura das suas unhas:
Manchas esbranquiçadas:
Anemia, carência de zinco e proteínas, dermatites de contato (alergias a esmaltes, sabões, detergentes...), psoríase, micoses, intoxicação por metais pesados, insuficiência renal
Manchas amarelas ou unhas amareladas:
Freqüentes em fumantes, também indicam uso crônico de antibióticos, ingestão em excesso de betacaroteno (precursor da vitamina A, encontrado em cenoura, beterraba, mamão...), diabetes, micoses e males do fígado
Arroxeadas:
Micoses, tumores, uso de remédios coagulantes, males cardíacos, lupus eritematoso
Esverdeadas ou com inchaços, vermelhidão e dor que se expande ao redor dos dedos:
Infecções bacterianas e micoses
Metade branca, metade avermelhada:
Problemas renais
Faixas negras:
Disfunções hormonais, micoses, tumores na matriz ungueal, câncer de pele (melanoma)
Fracas, secas, quebradiças, com tendência à descamação:
Falta de cálcio, além de zinco e vitaminas A, B e E, nutrientes que constituem a unha. Anemia, hipotireoidismo
Amarelada, espessa e sem crescimento:
Distúrbios pulmonares
Ondulações, que, no caso das mulheres, ficam aparentes mesmo com duas camadas de esmalte:
Geralmente indicam traumas (a espátula de empurrar cutícula é usada com força). E ainda: anemia e doença cardíaca ou pulmonar

I Love - As dez coisas que você não precisava há dez anos

2010-11-08T07:44:00.000-08:00

As dez coisas que você não precisava há dez anos,
mas que agora são imprescindíveis
É praticamente impossível contar quantas foram as inovações que surgiram só nesses últimos dez anos. Mas o fato é que já foi tempo suficiente para uma completa revolução em nosso dia a dia. Confira uma lista com itens básicos sem os quais muita gente não consegue viver:

1. Netbook
Quem precisa ter uma ferramenta de trabalho disponível o tempo todo – ou mesmo quem não se dá muito bem com papéis e caneta – pode contar com uma das mais recentes invenções da informática. Os netbooks não têm a mesma desenvoltura que um computador convencional ou um notebook, mas contam com a vantagem de serem menores e mais leves, o que os torna bem mais práticos de carregar. É praticamente impossível sentar em um café e não ver pelo menos umas duas ou três pessoas utilizando o seu!

2. Tecnologia 3G
Localizar e poder conversar a qualquer momento com alguém da família, com os amigos ou a negócios, estar conectado à internet 24 horas por dia, realizar chamadas com transmissão de imagem em vídeo e fazer downloads. Esses são alguns dos benefícios de um dos mais significativos avanços tecnológicos da década, que pode ser acoplada a um celular ou notebook, por exemplo. Desenvolvida desde 1999, a primeira rede de transmissão 3G completa só surgiu em 2006, no Japão. Em muitos países, como o Brasil, a cobertura das redes ainda está em franca expansão.

3. Filtro solar
Quem não se emocionou com aquele vídeo “Use filtro solar” (Wear sunscreen, no original em inglês), que circulou por toda a internet? Acredite, isso aconteceu em 1999. Nesse momento, estavam em alta estudos que comprovavam a eficácia dos protetores solares contra os efeitos nocivos da exposição ao sol. Desde então, as discussões sobre aquecimento global e buracos na camada de ozônio, por exemplo, só aumentaram e esse item se tornou ainda mais necessário. Use filtro solar!

4. Pen drive
A necessidade de armazenar dados em mídias portáteis já é uma necessidade antiga. Mas foi somente por volta do ano 2000 que o pen drive como conhecemos finalmente conseguiu substituir os antigos disquetes e CD´s. A invenção, que hoje comporta até 64 GB, foi patenteada pelo israelense Dov Moran, dono da antiga MSystems, comprada pela Sandisk. E quase todo mundo tem pelo menos um!

5. Produto higienizador para as mãos
A importância de manter as mãos sempre limpas para evitar a contaminação por organismos que causam doenças já é velha conhecida. Mas foi somente em 2009, quando o vírus H1N1 causou preocupação no mundo inteiro, que produtos como álcool gel e outros higienizadores se popularizaram. E já existem alternativas, como o Soapex Espuma antisséptica, que além de higienizar e combater o vírus da Influenza A, tem a vantagem de não ressecar as mãos ou prejudicar o esmalte das unhas, por exemplo. Não pode faltar na bolsa, principalmente durante o inverno!

6. Câmera digital
Os primeiros estudos na direção das imagens digitais ocorreram durante a corrida armamentista entre Estados Unidos e União Soviética, na Guerra Fria. Já a tecnologia próxima à que utilizamos hoje só surgiu no final da década 1980, patenteada pela Kodak. Porém, foi somente nos anos 2000 que os preços tornaram-se acessíveis e as câmeras digitais ganharam popularidade. E basta registrar todos os momentos da vida!

7. GPS
Dificilmente quem usa um aparelho de GPS, Sistema de Posicionamento Global, se perde no meio do caminho. Outra invenção surgida na época da Guerra Fria, esse aparelho permite que seu usuário se localize e trace rotas, por exemplo, por meio de sinais enviados via satélite. O aparelho já estava disponível aos civis desde 1995, mas o sinal que era transmitido era propositalmente distorcido. Foi somente em 2000, por decreto do ex-presidente norteamericano Bill Clinton, que a transmissão passou a ser mais precisa. Agora, todo mundo consegue se achar!

8. Camisinha feminina
Mesmo sendo uma invenção mais antiga – já havia versões disponíveis na Europa em 1992 –, esse tipo de preservativo só passou a ser mais fortemente difundido recentemente. Em 2005, a camisinha feminina também passou a ser distribuída de graça pelos governos ao redor do mundo, a pedido da YMCA (Associação das jovens mulheres cristãs, na tradução da sigla em inglês), sob a alegação de que este seria o único método de prevenção contra DSTs que as mulheres podem controlar. Tem que se proteger mesmo!

9. Barra de cereal
Uma mistura de aveia, mel, nozes e frutas secas, a granola é, na verdade, uma invenção do século XIX. Já as populares barrinhas de cereais, itens indispensáveis para quem quer um lanchinho rápido ou controlar o peso, passaram por um grande boom nos anos 2000, conforme cresceu a preocupação com hábitos saudáveis. Fome pra quê?

10. Chapinha portátil
É difícil encontrar uma bolsa de mulher que não possua uma nécessaire básica. Lá estão itens que vão desde o mais simples batom aos mais sofisticados cremes antiidade e maquiagem à prova d’água. Desde 2009, porém, existem versões em miniatura das chapinhas, que permitem cuidados como o alisamento dos cabelos durante o intervalo no trabalho, na academia ou mesmo na balada. E dá-lhe lisos!

Have Fun - F1 Rocks

2010-11-05T05:57:00.001-07:00

Um dos eventos mais esperados e que atrae muitas pessoas é o show do F1 rocks. Para este ano, o evento apresentará os rappers Eminem e Marcelo D2, além do grupo de produtores N.E.R.D. O show ocorrerá no dia cinco de novembro (sexta-feira) a partir das 19h30min no hipódromo Jockey de São Paulo. Segundo os organizadores do evento, depois de alguns dias de muito trabalho, o palco está praticamente pronto e os sons já estão sendo testados e ajustados com todo o cuidado e atenção para garantir o sucesso que os rappers merecem, conforme todos planejam e aguardam ansiosamente.

Essa será a primeira vez que o rapper norte americano Eminem se apresentará na América Latina e, de acordo com as entrevistas realizadas, ele confessou estar bastante ansioso para conhecer o Brasil e fazer um ótimo show para nós. O rapper já fez muito sucesso no mundo todo e, atualmente, encontra-se em turnê divulgando o seu novo disco “Recovery” no qual mostra as novidades que agradam os inúmeros fãs espalhados pelo mundo todo, inclusive no Brasil.

O rapper brasileiro Marcelo D2 vem conquistando há anos principalmente o público de jovens e adultos de todo o mundo, especialmente no Brasil. Ganhou muita fama por misturar o ritmo musical do rap e do samba, assim criando um novo rock nacional que atraiu vários fãs. Em sua carreira internacional já teve passagem pela Europa, Estados Unidos e, inclusive, Ásia. Com todo seu talendo, certamente o carioca Marcelo D2 fará um contagiante show nesta primeira sexta-feira do mês de novembro.

Os ingressos estarão disponíveis a partir das 12 horas no local do show, também podem ser comprados pelos sites, pelo telefone ou até mesmo pelos postos de vendas cujos endereços encontramos através da internet. Ingressos para a arquibancada custam cento e cinquenta reais; os da pista, duzentos e sessenta reias; e os da área vip, quinhentos reais. Porém os ingressos que disponibilizam acesso à área vip e a arquibancada já se esgotaram, então aos interessados no festival da F1 rocks é bom se apressarem para adquirir o ingresso, pois não falta muito mais tempo para o tão esperado show.

Beauty - Maquiagem no calor

2010-11-05T05:53:00.000-07:00

O verão está aí e com ele aquele calor que ninguém merece! Calor é bom na piscina ou na praia, agora, convenhamos, ter que lidar com o calor em nossa rotina diária e manter a maquiagem impecável é quase impossível. Aqui, vou dar algumas dicas de como manter a make glamourosa por muito mais tempo. Vamos lá?

É importante lembrarmos da limpeza, tonificação e hidratação diária, tanto pela manhã quanto à noite. Após a aplicação do hidratante aconselho o uso do prime para a maquiagem (já falei sobre este produto aqui). O prime promete regularizar os poros, controlando a produção da oleosidade, além de oferecer um efeito mate à pele. Aposte neste produto antes da make.

O lápis para olhos deve ser muito seco para não escorrer ou manchar

É muito importante a escolha do tipo de cobertura para a pele, por isso escolha um corretivo líquido que é o mais leve e fino no acabamento. Aplique este produto nas regiões das olheiras ou onde houver necessidade de correção. A aplicação deve ser feita com leves batidinhas, sem arrastar. Para a base também prefira uma líquida para não pesar no look. Espalhe-a suavemente sobre todo o rosto, sem deixar marcas ou excessos.

Qual o seu estilo de maquiagem? Faça o teste!

O pó facial (ou compacto) serve para controlar o brilho e fixar a maquiagem, por isso, em dias de muito calor retoque este produto de duas em duas horas, no mínimo. A aplicação é fácil, podendo ser feita com um pincel ou com a esponja. Se a maquiagem tiver que durar mais ou se sua pele for oleosa, aplique uma quantidade ainda maior do produto.

Existem no mercado alguns produtos para controle do brilho; esses produtos são apresentados em forma de gel ou um leve creme. Além de prometerem fixação na maquiagem, oferecem um efeito mate espetacular. Aplique este produto antes do pó e dê maior atenção na zona T (testa, nariz e queixo).

Outra opção é o spray fixador para maquiagem. Este produto cria uma espécie de goma sobre o rosto protegendo-o de efeitos esternos como a poluição e o calor. Vale a pena provar.

Para os olhos, opte por sombras compactas e deixe as cremosas de lado. O lápis para olhos deve ser muito seco para não escorrer ou manchar - evite as lapiseiras retráteis que são mais emolientes e macias.

O importante é sempre retocar a maquiagem assim que notar excesso de brilho. Infelizmente não existem produtos que durem o dia todo sobre a pele… uma pena mesmo!

Fonte: Alexandre Krizek

On The Road - Monteviéu

2010-11-05T05:49:00.000-07:00

Montevidéu é azul: o Rio da Prata, que separa essa capital da vizinha Buenos Aires, é vasto o suficiente e brilhante o bastante para que tenha se impregnado no cotidiano e na alma dos 1,5 milhão de uruguaios que aqui vivem.

A partir do celeste de seu rio-mar, a cidade se espraia para outros matizes. Para o verde dos bairros incrivelmente arborizados, para o colorido de um Carnaval que se caracteriza como "o mais longo do mundo", já que dura 40 dias, entre janeiro e março, e para o azul profundo de noites que prometem não ter fim.

Hospitaleira, tranqüila e ainda segura, a capital do Uruguai se move calmamente e em seu próprio ritmo. O centro e os principais bairros estão interligados por pequenas distâncias que, com um pouco de disposição, podem ser percorridas por vias que facilitam a caminhada. E é impossível passar pelas ondas, pela fauna e pelo marulho da longa orla montevideana -a "rambla", como se diz por essas bandas- com a pressa urbana de quem atravessa um campo minado.

Pelas ruas, o "mate" (chimarrão) se destaca na paisagem, companheiro que é de muitos pedestres, especialmente ao cair da tarde. Com o calor que destila das bem cuidadas cuias de couro, ajuda a equilibrar os efeitos do onipresente vento fresco da cidade, que a todo momento não deixa esquecer que essa é a mais austral das capitais do continente.

Noite clara

Quando as luzes artificiais se acendem, aí é quando Montevidéu acorda de fato. A cidade então pode surgir cinza e escarlate, tingida pela melancolia do bandoneon, a evocar a nostalgia dos tempos de prosperidade desse outrora centro da "Suíça da América Latina", ou a embalar as apaixonadas narrativas que mantêm o respeito ao tango como o mais forte traço de união entre as distintas gerações de uruguaios.

Mas a cidade, apesar de reverenciar suas tradições, não vive do passado. O centro histórico de Montevidéu, a Ciudad Vieja -com o perdão do paradoxo--, é o berço de inovações gastronômicas e culturais, com eventos de moda, dança, música e artes plásticas pululando a cada esquina. Também aí está a maior concentração de "boliches" (casas noturnas) e, conseqüentemente, o bairro é o epicentro da juventude local, que entope as seculares calçadas coloniais aos fins de semana.

Sutil e sedutora, a pequena, elegante e notívaga Montevidéu guarda múltiplos encantos que vai revelando sem pressa e sem alarde, tal qual uma Mona Lisa que, sorridente e caprichosa, contempla o mar.

Fonte: UOL

On The Road - Natal

2010-10-27T10:46:00.001-07:00

PASSEIO NAS PRAIAS E DUNAS
O estado do Rio Grande do Norte é dividido no seu litoral pela capital – Natal, com suas seis praias urbanas e pelas praias localizadas no Litoral Norte e no Litoral Sul. As dunas localizadas em municípios da Região Metropolitana de Natal no Rio Grande do Norte, estão entre as mais belas paisagens do nordeste; sua descida, feita em bugguies, tornou-se programa favorito dos turistas. Existem passeios tanto para o litoral norte, como para o litoral sul, todos que proporcionam além do tradicional banho de mar, também banhos em lagoas de água doce, em que algumas tem além de bares e restaurantes a prática de esportes pra lá de radicais, são o aerobunda (descidas aéreas nas lagoas) e o ski-bunda (descidas de skates nas dunas com chegada na lagoa).

AS PRAIAS DE NATAL
Os mais de 400 Km de lindas praias do litoral potiguar são divididos em Litoral Sul, e Litoral Norte. Em Natal temos as praias: Ponta Negra, Via Costeira, Praia dos Artistas, Praia do Meio, Praia do Forte, e depois do rio Potengi, passando por balsa a Praia da Redinha.

Praia de Ponta Negra

Morro do Careca

Praia da Via Costeira

Praia Areia Preta

Praia Dos Artistas

Praia Do Forte

Praia Redinha

Teatros

TEATRO ALBERTO MARANHÃO
Praça Augusto Severo, S/N – Ribeira – Natal-RN – CEP. 59.012-380
Fone: +55(84) 3222-3669
Site: www.teatroalbertomaranhao.rn.gov.br

TEATRO SANDOVAL WANDERLEY
Avenida Presidente Bandeira, 530 – Alecrim
Telefone: +55(84) 3232-4960/ 4061
Email: funcarte@natal.rn.gov.br
Site:www.natal.rn.gov.br/funcarte

CENTRO CULTURAL CASA DA RIBEIRA
Rua Frei Miguelinho, 52 Ribeira - Natal/RN 59012.180
Telefone:+55(84) 3211-7710
Email: contato@casadaribeira.com.br
Site:www.casadaribeira.com.br

Casa de Shows Culturais

FORRÓ DO TURISTA - CENTRO DE TURISMO
Rua Aderbal Figueiredo, 980 – Petrópolis - Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3211- 6218
Site: www.forrocomturista.com.br
Forró com Turista – shows de forró com dançarinos e com público e é oferecido saboroso jantar.
Horário: todas as quintas, a partir das 21h.

Bares e Restaurantes com Shows Musicais

TABERNA PUB
Telefone: +55(84)3236-3696
Email: taverna@tavernapub.com.br
Site:www.tavernapub.com.br
Shows com músicas variadas Rock , Reggae, Forró.
Horário: de terça a sábado a partir das 22:00h

COMPLEXO CHAPLIN
Avenida Café Filho, 27 – Praia dos Artistas Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3202 -1199
Bar, restaurante e boate anexa (quinta a sábado) com pagode, forró, pop-rock e techno.
Horário: a partir das 20:00h
www.chaplinnatal.com.br

BARRACA DO CARANQUEIJO
Avenida Erivan França, 1.180 – Ponta Negra - Natal/RN
Telefone:+55(84) 3219-5069
Show de Capoeira, Maculelê e Forró.
Horário de Terça e Domingo das 20:00h às 23:50h

CERVEJARIA VIA COSTEIRA
Avenida Senador Dinarte Mariz, s/n – Via Costeira - Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3202-1089
Música ao vivo e música ambiente.
Horário: segunda a sábado, a partir das 18:00h ; aos domingos, a partir das 17:00h.

GUINZA BLUE
Rua Ana Porto, 04 - Via Costeira – Ponta Negra - Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3219-2525 / 3211- 7457
Dance.
Horário: Todas as sextas, a partir das 22h.

DOSOL ROCK BAR
Rua Chile, s/n – Ribeira - Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3642 -1520
Espaço para shows de rock e reggae.
Horário: de acordo com o evento.

SHOW BAR
Rua Doutor Barata, 238 - Ribeira - Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3222 9526
Espaço para shows dos mais diversos estilos.
Horário: de acordo com o evento

Bares e Boates Dançantes

SEVEN PUB
Rua Seridó, 722 - Petrópolis - Natal/RN
Telefone: +55 (84) 3202-3838
Boate com música pop-rock ao vivo.
Horário: quinta, sexta e sábado, a partir das 22h.

BOATE MUSIC

Health - Menos toxinas e gordura

2010-10-27T10:44:00.001-07:00

O simples fato de tomar mais água, mesmo sem dieta ou atividade física, também pode ajudar a afinar. Foi o que comprovou um estudo feito há dois anos na Oakland Research Institute, nos Estados Unidos. Os cientistas acompanharam 173 mulheres de 25 a 50 anos com sobrepeso. Por um ano, elas não fizeram regime nem malharam, apenas passaram a consumir 1 litro a mais de água do que estavam habituadas. Resultado: perderam 2 quilos de gordura.

Ao final dessa análise, os pesquisadores destacaram três pontos. O primeiro: quanto mais água pura se bebe, menos bebidas com açúcar são ingeridas, diminuindo, assim, o consumo calórico diário – nos Estados Unidos, onde a obesidade já virou epidemia, o consumo de líquidos açucarados corresponde a 10% da ingestão diária de calorias. O segundo: beber água favorece a diluição e eliminação de toxinas produzidas por medicamentos, produtos industrializados e hormônios presentes nos alimentos de origem animal. “Vale lembrar que as toxinas têm afinidade com gordura, e o excesso delas não só gera processos inflamatórios, caso da celulite, como dificulta a transformação dessa gordura em energia”, diz Daniela Jobst, nutricionista funcional e bioquímica do metabolismo, de São Paulo. A terceira conclusão: beber água aumenta a queima energética, já que o organismo é obrigado a trabalhar mais para metabolizar o líquido extra – se estiver gelado, há um aumento de 4,5% no gasto calórico até uma hora depois da ingestão, conforme análise feita pelo Departamento de Medicina e Fisiologia da Universidade de Friburgo, na Suíça. “Na prática, tomar oito copos de água a 5 °C por dia queima cerca de 200 calorias”, calcula a nutricionista Marilize Tamanini, de Curitiba.

I Love - Bolo mousse de chocolate

2010-10-27T10:40:00.000-07:00

Bolo-musse de chocolate: sobremesa leve e cheia de sabor!

Ingredientes:. 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
. 1 xícara (chá) de chocolate em pó
. 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
. 1 colher (chá) de sal
. 1 colher (chá) de açúcar
. 1 xícara (chá) de manteiga gelada
. 1/2 xícara (chá) de água

Musse:
. 350 g de chocolate meio amargo picado
. 1/4 de xícara (chá) de água
. 5 gemas batidas
. 7 claras em neve
. Morangos frescos

Modo de preparo:
Misture a farinha, o chocolate, o bicarbonato, o sal e o açúcar. Ponha a manteiga e mexa bem. Junte a água e misture até formar uma massa lisa. Embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por duas horas. Abra com um rolo e forre o fundo e as laterais de uma forma de aro removível. Asse por 15 minutos e reserve.

Musse:
Derreta o chocolate em banho-maria e junte a água. Deixe esfriar e ponha as gemas, sem parar de bater. Junte as claras e mexa. Despeje sobre o bolo e leve à geladeira até firmar. Decore e sirva.

Have Fun - Festival Caixa Preta

2010-10-22T05:49:00.000-07:00

Entre 15 e 30 de outubro, o Sesc Pompeia sedia o Festival Caixa Preta. A iniciativa, que leva grandes intérpretes da música popular brasileira à Choperia e ao Teatro, marca o lançamento oficial de 12 discos do cantor e compositor Itamar de Assumpção (1949-2003).

Durante o período, o público curte shows de artistas como Tetê Espíndola, Chico César, Mariella Santiago, Zélia Duncan, Kiko Dinucci, Beto Villares, Elza Soares e Naná Vasconcelos, que sobem ao palco para apresentar dois álbuns do homenageado a cada noite.

Nos dois primeiros dias do evento, nomes como Isca de Polícia, Porcas Borboletas, Serena Assumpção, Arrigo Barnabé, Karina Buhr e Elke maravilha cantaram faixas dos CDs Beleléu, Leléu, Eu, Às Próprias Custas S/A, Sampa Midnight e Intercontinental na Choperia.

Próximos shows - Teatro

23/10 (Sábado) - 21h
- Orquídeas do Brasil, Alzira Espíndola e Tetê Espíndola (Bicho de 7 Cabeças I)
- Mariella Santiago e Chico César (Bicho de 7 Cabeças II)

24/20 (Domingo) - 18h
- Orquídeas do Brasil, Jards Macalé e Zezé Motta (Bicho de 7 Cabeças III e Ataulfo Alves Pra Sempre Agora)

29/10 (Sexta) - 21h
- Andréia Dias e Arnaldo Antunes (Pretobrás I)
- Kiko Dinucci, Beto Villares e Elza Soares (Pretobrás II)

30/10 (Sábado) - 21h
- Isca de Polícia, Zélia Duncan e Naná Vasconcelos (Pretobrás III e Isso Vai Dar Repercussão)

Fonte: Guia da Semana

Beauty - Dicas de maquiagem

2010-10-22T05:40:00.000-07:00

Dicas de maquiagem - cílios mais bonitos com rímel e curvex

Fonte:? UOL

On The Road - Lago Titicaca (Ecoturismo)

2010-10-22T05:34:00.000-07:00

Localizado entre o Peru e a Bolívia, é o lago navegável mais alto do mundo, está a 3.809 metros sobre o nível do mar, com uma superfície de 8.560 Km2, tendo um comprimento de 194 Km e uma largura média de 65 Km, na Cordilheira dos Andes. Nas áreas onde a profundidade ultrapassa os 25 m, as águas têm um cor azulada e nas menos profundas a cor é esverdeada, dada pelas plantas aquáticas. O lago tem sofrido com o desenvolvimento, o crescimento das cidades em suas margens tem trazido sujeira e poluição.

A fauna encontrada no lago é muito rica, habitam o lago muitas variedades de peixes - inclusive trutas que foram introduzidas no lago e acabaram se adaptando muito bem, sendo hoje o prato principal dos restaurantes da região. Muitas aves também habitam o lago, entre estas patos e gansos selvagens.
Segundo a lenda, o lago foi o berço da civilização Inca e um passeio pelas suas águas nos remete ao tempo em que toda a América Andina era dominada por esta magnífica civilização.

A cidade de Puno no Peru fica localizada as margens do lago e é a porta de acesso para quem pretende visitá-lo. É conhecida por Capital Folclórica das Américas, com festivais anuais acontecendo em todas as suas pequenas aldeias.

A cidade foi sede de uma das culturas mais importantes da época pré-inca, a cultura Tiahuanaco, cujos restos arqueológicos, encontrados em seus museus e sítios arqueológicos, causam grande admiração nos visitantes. Segundo a lenda, o primeiro Inca, Manco Cápac e sua esposa Mama Ocllo emergiram do Lago Titicaca por ordem de seu pai o Deus do Sol para fundar o Império de Tawantisuyo, que se estendia por todos os Andes.

Além da sua representação econômica e de suas funções simbólicas, visitá-lo será sempre uma experiência única entre o céu e água, azul e verde, sol e terra, numa altitude de 3800 metros.

Foram os sacerdotes espanhóis que no afã de catequizar a população indígena, construíram as belas igrejas, que através da imaginação e destreza dos artesões de Puno, acabaram ficando com características únicas, representando o estilo mestiço, que é uma mistura da arte Inca com a dos espanhóis.

Reserva Nacional do TIticaca

A reserva Nacional do Titicaca: foi criada em 1978 protegendo ao redor de 37 mil hectares. A reserva é compartilhada em dois setores: Ramis, nos municípios de Huancané e Ramis; e Puno, no município do mesmo nome.

A área abriga dúzias de espécies nativas de pássaros (mais que 60 entre residentes e migratórios), peixes (4 famílias diferentes) e anfíbios (18 espécies originarias); também, três ilhas existem: Huaca Huacani, Toranipata e Santa María.

Reportagem : Marcelo Russo

Health - A Dieta das Proteínas

2010-10-21T05:38:00.000-07:00

A dieta das proteínas elimina 2 quilos em sete dias e não deixa você
perder o pique

Você pode combinar as opções de café da manhã, lanche (manhã e tarde), almoço, jantar e ceia da maneira que achar mais fácil. Só evite repetir o shake mais de duas vezes por dia. Outro detalhe importante: a dieta tem apenas 1000 calorias e, por isso, deve ser seguida apenas por uma semana. Quer esticá-la? Então acrescente uma porção de carboidrato (pão, massa ou grãos integrais).

Café da manhã
Escolha uma das opções:

• Shake de papaia (2 medidas de whey protein batido com ½ papaia, 1 col./sobremesa de linhaça e 1 copo/200 ml de água)
• Iogurte com fruta (1 pote de iogurte natural desnatado com 4 morangos picados, ¼ de maçã pequena, 1 col./sopa de quinua em flocos e 1 col./sobremesa de linhaça triturada)
• Vitamina de banana (1 banana-prata batida com 1 col./sobremesa de linhaça e 1 copo/200 ml de leite de soja light) + 1 fatia média de queijo branco light
• Shake de pera (2 medidas de whey protein batido com ½ pera, 1 fatia média de papaia, 1 col./sobremesa de linhaça, 1 copo/200 ml de água e gelo)
• Vitamina de iogurte (½ copo de leite desnatado batido com ½ pote de iogurte desnatado, 1 fatia grossa de papaia e 1 col./sopa de quinua em flocos)
• Vitamina de maçã e morango (1 pote de iogurte desnatado batido com 1 maçã grande, 4 morangos, 1 col./sobremesa de linhaça e 1 col./café de essência de baunilha)
• Shake de frutas vermelhas (2 medidas de whey protein batido com 1 polpa de amora e morango, 1 col./sobremesa de linhaça, adoçante a gosto, 1 copo/200 ml de água e gelo)

Almoço
Escolha uma das opções:

• Salada com frango (alface, 4 rodelas de tomate, 2 col./sopa de cenoura ralada, 3 col./sopa de abobrinha cozida, 1 filé médio de frango em lascas, ½ col./ sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 fruta (laranja ou mexerica)
• Salada com milho (agrião, 5 minicenouras, 1 col./sopa de milho, ½ pepino japonês, 1 col./ sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 porção de badejo (ou pescada ou namorado) assado com brócolis no vapor e alho + 1 fatia grossa de melão
• Salada com salmão (1 prato de alface e rúcula, 4 rabanetes em rodelas, 2 col./sopa de ervilha no vapor, 1 posta grande de salmão no vapor em lascas, 1 col./ sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 fatia de abacaxi (ou melão)
• Salada com atum (alface, 3 col./sopa de soja cozida, ½ lata de atum light, 2 rodelas de tomate, 2 nozes picadas, 1 col./ sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 taça de salada de frutas
• Salada com grão-de-bico (alface e espinafre, 3 rodelas de tomate, 1 col./sopa de beterraba, 2 col./sopa de grão-de-bico cozido, 1 col./sobremesa de azeite, sal e limão) + omelete de peito de peru (2 ovos, 1 fatia de peito de peru, sal e salsinha) + 1 taça de gelatina com maçã
• Beirute de filé + 1 taça de gelatina diet
• Salada com brócolis (alface, 3 rodelas de tomate, 3 buquês de brócolis cozidos, 1 col./sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 porção de abobrinha recheada + 2 pedaços de frango assado + 1 taça de gelatina batida com iogurte desnatado

Lanche da manhã
Escolha uma das opções:

• 1 fruta (ameixa vermelha, figo, maçã, nectarina, pera, pêssego)
• 1 copo (200 ml) de água-de-coco
• 1 caixinha (200 ml) de suco light à base de soja
• 1 taça de gelatina diet
• 1 xícara de chá-verde com hortelã
• 1 xícara de chá de limão e gengibre
• ½ barrinha de proteína

Lanche da tarde
Escolha uma das opções:

• 1 torrada light + 1 fatia de queijo branco light
• 1 pote de iogurte light com fruta + 1 fruta (pera, nectarina)
• Shake de ameixa (1 medida de whey protein batido com 5 ameixas-pretas e 1 copo/200 ml de água e gelo)
• 1 pote de iogurte desnatado + 3 damascos secos
• 1 fatia de queijo branco light + 2 damascos secos
• 10 uvas rubi com calda de iogurte (iogurte desnatado com essência de baunilha, raspas de limão e adoçante)
• Shake de uva (1 medida de whey protein batido com 1 caixinha/200 ml de suco de uva light)

Jantar
Escolha uma das opções:

• 1 prato (fundo) de sopa de abóbora e ricota
• Salada com peito de peru (alface, escarola, 2 col./sopa de vagem, 1 pires de erva-doce, 4 fatias finas de peito de peru, 2 fatias médias de ricota, 1 fatia de manga, 1 col./sobremesa de azeite, sal e limão)
• Shake de frutas (2 medidas de whey protein batido com 1 maçã grande, 1 col./sobremesa de linhaça, 1 copo/ 100 ml de suco de uva concentrado, 1 copo/200 ml de água e gelo)
• Salada com mussarela (alface, rúcula, agrião, ½ palmito, 2 rodelas de tomate, 2 rodelas de mussarela de búfala, 1 col./sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 fatia de pizza (massa fina) de atum
• Salada mista (alface, repolho, 2 col./sopa de cenoura ralada, 1 col./ sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 filé de frango (cozido ou grelhado) com molho de tomate, alho e orégano + 1 taça de gelatina com abacaxi picado
• Shake de banana (2 medidas de whey protein batido com 1 banana-prata, 1 fatia grossa de papaia, 1 col./sopa de quinua em flocos, 1 copo/200 ml de água e gelo)
• Salada mista (alface, 2 col./sopa de cenoura ralada, 1 col./sopa de vagem, 1 col./sobremesa de azeite, sal e limão) + 1 hambúrguer de peru grande grelhado e gratinado no forno com 1 rodela de tomate e 1 fatia de mussarela

Ceia
Escolha uma das opções:

• 1 xíc. de chá de hortelã
• 1 copo (200 ml) de limonada com adoçante
• 1 copo (200 ml) de chá gelado com limão
• 1 xíc. de chá de melissa
• 1 taça de gelatina diet
• 1 xíc. de chá-verde com erva-cidreira
• 1 xíc. de chá-verde com erva-doce

Fonte>: Boa Forma

I Love - candy colors

2010-10-19T10:24:00.000-07:00

Para entrar na febre das candy colors sem dar aquela “apagada” no visual, uma dica é escolher a cor de acordo com o seu tom de pele.
É bem fácil. Quem tem pele clara deve optar por cores mais puxadas para o rosa, lilás, coral e tomar muito cuidado com os tons nude. As morenas são as mais privilegiadas, pode escolher qualquer tom das candy colors.

As misturas de cores também são bem-vindas, mas é preciso compor o look sem exageros, para não parecer fantasiada ou infantil demais. As combinações de candy colors com o preto podem ser perigosas, pois há bastante contraste entre os tons. Para dar uma equilibrada na produção é melhor deixar para investir nos acessórios em tons escuros.

Fonte: Dicas de Mulher

Beauty - Make sexy para a noite

2010-10-14T10:38:00.000-07:00

O olho esfumado é o look mais pedido pelas mulheres. Apesar de já explicado como se faz, resolvi fazer também um vídeo, explicando outra maquiagem sexy para a noite.

É uma make muito simples e bem rápido de ser feito.

Para este inverno, os olhos continuam bem marcados, com tons escuros, não só o preto mas também o azul, e nos lábios muito nude, como vocês vão observar no vídeo. Também uso o famoso pó iluminador e um pouquinho de blush, apenas para realçar a pele.

Tente passar e depois comente aqui!

Fê Guedes, colunista do Vila Batom, é make artist e hair stylist. Uma apaixonada pela transformação e a beleza que todas temos a ser explorada! Email: feguedesmakeup@gmail.com/ Blog Make Up - http://feguedes.wordpress.com

Fonte: Villa Mulher

On The Road - Fortaleza - Cumbuco - Cauípe

2010-10-14T10:32:00.000-07:00

Por: Samy Marins

Chegamos em Fortaleza no dia 23 de setembro e nos instalamos na Pousada Tendas do Cumbuco- www.pousadatendasdocumbuco.com.br da RRD Luiz Carlos, uma pessoainha muito gente boa e engraçada, que nós recebeu com muita atenção e alegria,a pousada dele se localiza ao lado da pousada do Golfinho, o Tendas possui cabanas individuais, café da manhã fresquinho e ótimo espaço com coqueiros, piscina, e vista pro mar.

E o Gokite fechou parceria com o Tendas, por isso quem quiser se hospedar com preço show e ou fazer aulas de kite, entre em contato conosco!!! Testei o RRD Obsession, bem legal pro freestyle - em breve teste drive pra galera em Floripa ;)

Na manha seguinte já rolou downwind ate a Lagoa do Cauípe, 20 minutos o rolé, vale a pena, um super visual de dunas, coqueiros, tartaruga e muito mais... Chegando na Lagoa, vídeo game total, mais ou menos 30 kites na água, imagina vc querer treinar e fazer uma manobra no local cheio de gente... impossível, e a lagoa esta bem menor como de custume, no final de tarde é a dica quente a maioria do pessoal vai embora e dá pra dar um velejinho tranquilo!!

Quero comentar tmabém que conheci o Ricardo, amigo do Pimpolho de SP, pense no cara gente boa e astral pra cima, pronto é ele...Ei Grandão foi um prazer em te conhecer viu!!!

Uma boa pra vcs: no final da semana que chegamos rolou uma festa de casamento aqui no tendas, e fomos convidados pelo noivo pra comparecer, muito divertida por sinal, com comes e bebes, e o noivo a pessoa mais doida que já vi... Depois (eu.pulga e tico) fomos até o centrinho do Cumbuco conferir o show de reggae que tava rolando com Renato Black e Dona Leda encontramos os locais como: Lestiano, Evandro,Bruno, Goiaba, e curtimos um som, e com certeza muitas risadas.

No decorrer da semana meus treinos ficavam mais em frente do Tendas, pois é bem mexido na maré cheia, e as condições ficam bem dificil pro freestyle, lembrando que o campeonato será no pico das almas, lugar de onda, mesmo assim vou treinando uma base bem diferente do que eu gosto, o liso.

Com a Chegada do Reno na senama do dia 30/09 ( que so durou uns 4 dias) pelo menos não treinei sozinha, é muito chato treinar só, mesmo sabendo que o nivel dele é bemmmm mais alto que meu, consegui me jogar mais nas manobras e acompanhar o treino dele com manobras bem radicais e pop alto, sem falar que o Reno é parceiro, me colocava pilha pra tudo, isso eh bom d+!!!

Depois ele foi embora, pois precisava trampar em Floripa e so volta perto do campeonato dia 8 e eu estou agora sozinha treinando, bem desanimada...Brunilda só chega na sexta dia 8 e nem vai ficar aqui no tendas...Nayara chega tb nesta data, Pulga e Pimpolho so querem race, então já viu né...

Vou contar uma boa pra vcs, estes dias fizemos novamente um downwind ate o palaque do campeonato pra treinar em frente (eu. pulga e reno) só que no meio do caminho um peixe pulou em bateu em mim, putz ele deixou 2 coisas espetadas em minha perna, nossa como doeu.. eu não tiro pq me dá aflição, ai pedi dentro d'água pro Reno puxar pra mim, ele me disse que tinha entrado bem e parecia um esporão... rss só sei que paramos um pouco pois a dor era absurda e so quando amenizou, continuamos, mesmo assim o velejo não foi bom...Ohh peixe danado heim!!!

Fiz amizade com uma gatinha aqui na pousada,que apelidei de Slin, por que será, akakaka muito figura por sinal, toda hora pede carinho e só aparece a noite, pelo menos uma companhia feminina.

Esta semana é a semana do Campeonato: Cearense, Brasileiro e Mundial - Super Kite 2010 tudo começa agora dia 7 e vai ate dia 16.10.2010, estou aqui ansiosa e ao mesmo de tpm impossibilitada um pouco para os treinos, mas como diz a minha amiga Suzy, "confia em ti que tudo dará certo" vamos ver o que acontece né?!

E os amigos chegando pra mais uma etapa, ohh coisa boa risadas garantidas ;)

Já estão no Tendas a galera de wave: Mila, Frajola e Frajolinha, Cunha, Guilly, Pedreira. pelo menos posso treinar wave com esta galera.

Em breve novo post do Campeonato, acho que fico aqui em Fortal ate dia 20 de outubro...

beijos e Bons Ventos
Samy;)

Have Fun - Starts With You

2010-10-08T05:26:00.000-07:00

A maratona musical do SWU Music + Arts Festival 2010 comanda o feriado prolongado em Itu, no interior de São Paulo. Entre 9, 10 e 11 de outubro, rock, pop, folk e eletrônico se encontram na fazenda Maeda.

No espaço de 200 mil m² destinado ao evento, 74 atrações musicais se apresentarão. Cerca de 300 mil pessoas são esperadas para os três dias de festa, que também incluem um fórum de sustentabilidade e uma mostra de artes.

Entre as bandas convidadas para o evento estão Linkin Park, Mutantes, Los Hermanos, Rage Against the Machine, Sublime, Dave Matthews Band, Kings of Leon, Pixies, Incubus e Queens of the Stone Age. A turma eletrônica inclui os DJs Marky, Steve Angello, Anderson Noise e Tiësto,
entre outros.

Quem comprou ingresso para todos os dias pode se hospedar no camping na fazenda. Hotéis em Itu estão prontos para receber os visitantes.

Veja detalhes de todos os shows do SWU:

9 de outubro (sábado)

Palco Água
15h45 – Brothers of Brazil
16h50 – Macaco Bong
18h40 – Mutantes
20h55 – The Mars Volta

Palco Ar
16h15 – Black Drawing Chalks
17h35 – Infectious Grooves
19h50 – Los Hermanos
22h05 – Rage Against the Machine

Tenda Heineken Greenspace
15h – Glocal
16h – Killer on the Dance Floor
17h – The Twelves
18h – Switch
19h15 – MSTRKRFT
20h45 – The Crystal Method
23h59 – DJ Marky
01h15 – Steve Angelo

Palco Oi Novo Som
14h40 – Banda Batalha das Bandas
15h20 – Letuce + qinhO
16h10 – Sobrado 112
17h – Superguidis
17h50 – Curumin & The Aipins
18h45 – Mallu Magalhães
19h45 – Cidadão Instigado
20h50 – The Apples in stereo

10 de outubro (domingo)

Palco Água
14h – Ilo Ferreira
15h40 – Jota Quest
17h45 – Sublime with Rome
19h55 – Joss Stone
22h55 – Kings of Leon

Palco Ar
14h50 – Teatro Mágico
16h40 – Capital Inicial
18h45 – Regina Spektor
21h – Dave Matthews Band

Tenda Heineken Greenspace
16h30 – Mario Fischetti
17h45 – Nike Warren
19h – Life is a Loop
20h15 – Sander Kleinenberg
21h30 – Roger Sanchez
22h45 – Sharam
00h15 – Markus Schulz

Palco Oi Novo Som
14h40 – Banda Batalha das Bandas
15h20 – Luisa Maita
16h20 – Volver
17h20 – Lucas Santtana
18h30 – Tulipa Ruiz
19h40 – Rubinho e a Força Bruta
20h50 – Bomba Estéreo
22h10 – Otto

11 de outubro (segunda)

Palco Água
15h05 – Gloria
16h10 – Rahzel
17h45 – Cavalera Conspiracy
19h55 – Incubus
22h20 – Pixies
01h35 – Tiësto

Palco Ar
14h30 – Alan Johanes
15h35 – Crashdiet
17h – Yo La Tengo
18h50 – Avenged Sevenfold
20h55 – Queens of the Stone Age
23h25 – Linkin Park

Tenda Heineken Greenspace
15h30 – Anderson Noise
16h45 – Anthony Rother
18h – Aeroplane
19h15 – Mix Hell
20h30 – Gui Boratto
21h45 – Erol Alkan

Palco Oi Novo Som
14h40 – Banda Batalha das Bandas
15h30 – Tono
16h30 – Fino Coletivo
17h30 – Mombojó
18h35 – Autoramas
19h40 – BNegão & Seletores de Frequência
20h50 – Josh Rouse
22h10 – CSS (Cansei de Ser Sexy)

Onde ficar:
Quem tem ingresso para os três dias pode acampar dentro do evento. Os preços por pessoa variam de R$ 100 a R$ 420.

Serviço:

SWU Music + Arts Festival 2010
Quando: Dias 9, 10 e 11 de outubro
Onde: Rodovia SP-75 Santos Dumont (antiga rodovia do Açúcar), km 18 Sul, em frente à balança, sentido Itu- Sorocaba

Fonte: eBand

Beauty - Que roupa usar em um festival

2010-10-08T05:21:00.000-07:00

No próximo final de semana a cidade paulista de Itú cediará um dos eventos mais bacanas do ano: o SWU Festival. Durante os 3 dias de evento 70 artistas, dentre eles nomes de peso como Rage Against The Machine, Kings Of Leon, Dave Matthews Band e Linkin Park, se apresentarão nas tendas espalhadas pela Fazenda Maeda. E, a pouquíssimos dias do evento, começam a surgir dúvidas sobre o que vestir.
Muito antes de optar por um modelão tão descolado quanto o mote do evento, é preciso pensar no conforto. Lembre-se: é um evento que acontecerá durante 3 dias e você encontrará limitações como sentar na grama, ficar horas em pé, andar do local do evento até o acampamento/restaurante oficial, isso sem citar nas condições adversas como chuva ou calor. Deixe as roupas pesadas e que dificultam a respiração da pele em casa. O mesmo vale para os saltos e sapatos desconfortáveis.
Uma ótima sugestão de look extremamente confortável e ao mesmo tempo super estiloso é o shorts jeans.

A graça do shorts jeans, que além de ser extremamente confortável e prático, é peça neutra que combina com todos os estilos.
Na maquiagem, vale a lei do menos é mais. Evite maquiagens muito extravagantes e opte por um look mais básico. Capriche na pele, na máscara de cílios e para levantar o visual, um batom colorido como pink ou vermelho, que estão super em alta. Para quem não vive sem delineador, uma dica é conferir este tutorial da Fê que ela ensina uma versão mais light e é perfeita para este tipo de situação. Invista também em produtos a prova d’agua e desenvolvidos para aguentar firme por longas horas, como a linha Clubbing da Bourjois, que tem como inspiração a pista de dança e é ótimo para situações como o SWU.
Além do vestuário, não se esqueça de levar (e aplicar!) um bom filtro solar. De acordo com a organização do evento, a previsão é de sol durante todo os dias -o que torna mais imprecindível ainda o uso de um bom fator de proteção.

Fonte: Blog Consultora Sacks

On The Road - Arraial do Cabo

2010-10-08T05:15:00.000-07:00

Arraial do Cabo está localizado a 180 Km da cidade do Rio de Janeiro em uma região privilegiada pela natureza. Limita-se ao norte com Cabo Frio e a Lagoa de Araruama, ao sul e leste com Oceano Atlântico e a Oeste com o município de Araruama.
Aqui se localiza a Ilha de Cabo Frio, o ponto extremo do litoral brasileiro na costa sudeste.

Seus 35 km de praias são ótimos para banhos, para a prática de mergulho e esportes náuticos em geral. Seu mar, lajes e ilhas são ótimos para pesca, inclusive a submarina, com grande variedade de peixes. Cerca de 60% de sua população vive da pesca.

A riqueza da fauna e flora marinhas da região é explicada pelo fenômeno da "Ressurgência", que consiste no afloramento das águas das correntes frias profundas originárias do Polo Sul, ricas em nutrientes que integram a cadeia alimentar dos animais microscópicos, que por sua vez, alimentam outros animais maiores.

Saibam mais sobre esse verdadeiro paraíso brasileiro:

I Love - O Verão III

2010-10-06T10:19:00.000-07:00

As nossas dicas de verão voltaram e dessa vez vamos falar com aquelas que gostam de muito brilho e glamour. Adora se arriscar usando tecidos cheios de brilho e cor mas está com medo de pesar um pouco na produção? Sem problemas, nós te ajudamos.

Tecidos metálicos

Os tecidos com efeito metalizado já vem aparecendo nas passarelas timidamente há algumas estações, mas para 2011 eles já pedem por um espaço reservado no seu guarda-roupas! Vestidos, saias, calças e casaquinhos são as principais peças que trazem todo o glamour desse material para a moda do próximo verão.

Health - Massagens para redução de medidas

2010-10-06T10:00:00.000-07:00

MODELADORA
Para fazer esta massagem, você vai precisar de um cosmético que facilite o deslizamento das mãos (de preferência, um creme lipolítico, ou seja, que ajuda a dissolver os nódulos de gordura) e muita, muita força. As manobras são vigorosas, a ponto de deixar a área tratada vermelha e ligeiramente aquecida. Só assim vai conseguir agilizar a penetração do produto, amolecer a gordura e facilitar a queima. Como os movimentos são fortes, evite regiões com varizes.

CINTURA DE PILÃO
Passe o creme na barriga, envolva a cintura com o braço e puxe bem forte com a mão, da lateral do corpo em direção ao umbigo, como se quisesse marcá-la.

COMPRESSOR
Após espalhar o creme, massageie com força toda a extensão da coxa, dos joelhos em direção à virilha. As mãos ficam fechadas. Imagine que está tentando “quebrar” a gordura com a dobra dos dedos.

ATAQUE A POCHETE
Com as duas mãos fechadas e movimentos vigorosos, empurre a gordura acumulada na barriga de baixo para cima.

Além de facilitar o deslizamento das mãos nas massagens modeladora e drenante, os cremes anticelulite reduzem o inchaço, ativam a circulação sanguínea e ajudam a dissolver os nódulos de gordura.

Have Fun - Dicas da semana

2010-10-01T06:55:00.000-07:00

Outro fim-de-semana escândalo e já estão rolando vários fervos por conta do festival SWU que rola no feriado da semana que vem. Em todos os cantos do Brasil rolam esquentas para o evento e eles prometem ser mega concorridos. Além disso, destaque para o americano D-Troit do Underground Resistance que apresentam nesse sábado o puro techno - de onde o nome do próprio já diz - na caixinha preta, mais conhecida como D-Edge, em São Paulo etambém para os esquentas do Heineken.

Essa semana parece que os gringos deram um tempinho de nossas terras, mas isso é só impressão. A primavera mal começou e o mês de outubro tem tanta coisa já logo de cara. Por aí já dá para se imaginar como vai ser o verão por aqui. Para falar a verdade, dá até aquele friozinho na barriga para não ter artista predileto tocando no mesmo dia de outro artista predileto.

Enfim, chega de papo furado e vamos às dicas!

Quinta-feira, 30/09

- São Paulo:
Moving@D-Edge: Thomas Lamachia, Paula Chalup, Re Dupre, Diogo Accioly
Fuck Yeah@Alberta #3: Katylene, Mari Leone, Gregorio Graziosi, Mariana Bastos, Adipe Neto, Liberato
Danceteria@Hot Hot: Márcio Vermelho, Ricardo Gonzalez, Rodrigo Moretti
Warm-up SWU@Sonique: Teclas(Argentina), Fabrício Amaral, Cris Pantojo
Ácido Plástico@Astronete: Tchello Donato, Marcello Dallas

- Rio de Janeiro:
Veneno & Febre@Casa da Matriz: Túlio, Newton, Marcelinho da Lua, Yanay, Calbuque, Ângelo B.

- Minas Gerais:
Quinta-feira@Velvet: Sanny Pitbull

- Paraná:
Quinta-feira@Liqüe: Fabrício Peçanha, Rubens Neto

- Santa Catarina:
House Time@Djunn Music Place: Live Delu, Maycon Schramm, Caio Gentil
Plastique@Jivago: Zé Brites, Paty Laus, Isaac Varzim, Angelina Capella

- Rio Grande do Sul:
DJ Loli@Café Segredo: DJ Loli, André Sarate, Mari Brino
Just Friends@Meat Club Design: Leo Krieger, Edgar Branco, Thiago Mathias

- Bahia:
Clubinho Special Edition@Club Ego: Spyzer, Enrico Masiero

Sexta-feira, 01/10

- São Paulo:
Freak Chic@D-Edge: Márcio Neves, Márcio Vermelho, Davis
Circuito@Clash: Gui Boratto, Paulinho Boghosian, Junior C.
Dale!@Alberta #3: Magal, Tibira, Dick Rock aka Spavieri
Check In Garage@Hot Hot: Ingrid, Lubalei, Paul Manzon
Supertrash Glee vs. Grease@Vegas: Katylene, Alisson Gothz, Catatau, Chiara Rodello, Eneas Neto
Kill Yoko@Alley: Chantal Sordi, Mura
Subcrew@A Lôca: Bueníssimos, George Actv, Acácio Moura, Thiago Zanin vs. Alexandre Bomba

- Interior e litoral de São Paulo:
Hedone Especial@Heaven & Hell: Le Rodrigues(b-day), Ben Men(França), Julian Jeweil(França)
Sexta@Delux.e: Mapusa Mapusa(Alemanha) + Fusi & Johnson llive, Hit List, Van Tonney(b-day set), Tatto

- Rio de Janeiro:
Trust@Dama de Ferro: Cau Lopez, Pedro Zopelar, Maurício Lopes
Bootie Rio@Fosfobox: Mashup Germany(Alemanha), André Pipipi, Billy, the Kid, Fernando Schlaepfer, Rodrigo S.

- Minas Gerais:
Revista Pura 1 ano@Deputamadre: Anderson Noise, Daddy Cant Wait, Jamie Blonde, 2Little, Pedro Gomide, Los Mendes
Alta Fidelidade@Velvet: Deivid(b-day), Fael, Garrel, JJbz, Kowalsky
Eskenta Heineken Greenspace@Cinco: DJs convidados

- Paraná:
Eskenta Heineken@Awake: DJs convidados

- Santa Catarina:
Upper Club@Jivago: Tiago Vibe, Patrício
Effect in the House - Pax Rio Style@El Divino Lounge: Robson de Paula, Rodrigo Vieira, Sandro Horta

- Rio Grande do Sul:
Double S. and Friends@Kimik: Double S., Nicole Baldwin, Léo Braga
La Vie En Rose@La Barra: Jamur Bettoni, Danna
Eduardo Garcya@Café Segredo: Eduardo Garcya, André Marques, André Sarate
Guest Mixes@Meat Club Design: Léo Krieger & Rico Paiva, Diego Caleffi, Sury

- Pernambuco:
Dona House@Dona Carolina: Tada Martin, Nando, Du B., Mostarda

Sábado, 02/10

- São Paulo
Mothership@D-Edge: D-Troit(Underground Resistance/EUA), Julian Jeweil(França)
Decadance@Alberta #3: Manu Laragnoit, Finotti, Rafa & Savone
Never Hide in Concert@Hot Hot: Database Jams com The Name
Fuego@Clash: Anderson Noise, Cristian Labra, Rafael Diefentaler, Michel Palazzo
Discology vs. Bate Estaca@Vegas: Camilo Rocha, Daniel Cozta
Martelinho de Ouro@A Lôca: Edu Corelli, Bispo, Pejota, Jr. Castro, Maicon Ribeiro

- Interior ou litoral de São Paulo:
Eden Fashion Edition@Heaven & Hell: Las Bibas From Vizcaya, Tchiello K., Rubia Flesch, Gunther & Marcos Ultra
Connect for Friends@Delux.e: Rodolfo Nanya, Rene Ropelle, Noize Tech, Tatto

- Rio de Janeiro:
Do Hauze@Dama de Ferro: André Araújo, Bernardo Campos
Wake Up@Fosfobox: Fernando Schlaepfer, Beto Artista

- Minas Gerais:
Sábado@Deputamadre: Fabio Fusco(Alemanha), Gerin, Max Grilo, Jim, Vitor Falabella, Rafa Gontijo
Aquecimento SWU@Velvet: Trista
La Vida com Pasion@Josefine: Isaac Escalante(México), Ravesck

- Paraná:
Sábado@Liqüe: Sebastian Arevalo(Argentina), Sandro Horta
Grow Music and Artists Launch Party@Vibe Club: Aki Bergen(Itália), Daniel Sun, Guilherme SD, Rodrigo Nickel
Pop Line@James: Alê Dantas, Lu Padilha

- Santa Catarina:
Meu Nome é Enéas@Jivago: Rick Crestani, Grazi Meyer, Isaac Varzim, Ulysses Dutra
Ciroc Expression@El Divino Lounge: Robson de Paula, Fabrício Peçanha

- Rio Grande do Sul:
Non Stop Dancing@Meat Club Design: Sury, Camila Vargas, Rico Paiva
My Cool Decadance - Shh!@Beco Diskoclub: Babi Mattivy, Tiago Gautier, Bê Alencastro, Alê Cartier, Vignoli + Hector, Juli Baldi, Flávio Lerner, Célo, Schutz, Fran Piovesan, Bruno Moura

Domingo, 03/10

- São Paulo:
Grind@A Lôca: Mag Delargue, Rafa Bauer, Unzipped, João Viana, Hot Hit

- Rio de Janeiro:
Matinée@Casa da Matriz: não divulgado

- Minas Gerais:
Caramelo Sundae - Eleição@Velvet: Bruna Miranda, Cristiano SM, Dudu Pônzio, Hérica Araújo, Sebah Rinaldi, Shiti

Fonte: OBAOBA

Beauty - Aprenda a passar o shampoo

2010-10-01T06:50:00.000-07:00

Saiba como usar um shampoo profissional. Parece simples mais não é! Seus cabelos vão perceber a diferença.
Antes de começar vamos derrubar alguns mitos! A queda de cabelo não é causada pela frequência que você lava seu cabelo. Na realidade, você deveria lavar seus cabelos pelo menos uma vez por dia para mantê-los com ótima saúde. Use água morna para lavar os cabelos, evite água muito quente, mesmo no inverno. Água quente é veneno para seus cabelos! Se seguir essas dicas, você deverá obter os melhores resultados ao usar seu shampoo.

Preparação dos cabelos

Isto se aplica principalmente à pessoas com cabelos longos ou propensos aos nós e embaraços, embora beneficiará todos os tipos de cabelos. Antes de molhar os cabelos, o melhor é desembaraçá-los o máximo possível, use um pente de dentes largos e escorra por seu cabelo, começando nas pontas e penteando em sentido do seu couro cabeludo (isso mesmo, ao contrário).

Molhar os cabelos

Antes de você aplicar o shampoo, certifique-se que seus cabelos estão totalmente molhados, quanto mais molhado seu cabelo estiver, menos shampoo você vai precisar utilizar. Use água morna.

Lavar

Derrame o shampoo em suas mãos e esfregue uma na outra, depois aplique o shampoo uniformemente em seus cabelos. Use as pontas dos dedos para cuidadosamente massagear todo o couro cabeludo, evite arranhar com as unhas. Para obter melhores resultados, você deve massagear seus cabelos por aproximadamente três minutos. Se você lava seus cabelos diariamente você deve utilizar o shampoo apenas uma vez, caso você não os lave diariamente, você deve utilizar duas vezes.

Enxágue

A causa mais comum de cabelos sem vida é o enxágue inadequado. Você não pode enxaguar seus cabelos de qualquer maneira, por isso, preste muita atenção para fazer um enxague da raiz até as pontas. O enxágue não serve apenas para remover a espuma mas também para remover todas as impurezas do couro cabeludo e de seus cabelos.

Fonte: Beleza na web

On The Road - Holanda

2010-10-01T06:45:00.000-07:00

A Holanda é daqueles países que vale a pena conhecer. Mesmo no inverno, quando a temperatura pode chegar até 20 graus abaixo de zero, o país é deslumbrante. Conhecida por seus diques, tulipas, moinhos, tamancos de mandeira e pela tolerância social, com políticas liberais que frequentemente são mencionadas ou usadas como bons ou maus exemplos em outras partes do mundo, a Holanda é o que se pode chamar de “bagunça organizada”.

O melhor é nem tentar entender. A confusão na cabeça do turista já começa pelo nome do país. O que comumente chamamos de Holanda, na verdade são duas províncias, a Holanda do Norte e a Holanda do Sul, que formam os Países Baixos, devido a baixa altitude, com cerca de um terço do território abaixo do nível do mar. São governados por uma democracia parlamentar sob uma monarquia constitucional. Ah, a capital é Amsterdam, que fica na Holanda do Norte, mas a sede do governo é em Haia, principal cidade da Holanda do Sul.

“A Holanda é uma maravilha. Não há nada igual no mundo. A primeira impressão é de que o país é todo bagunçado, onde se permite tudo, mas não é assim. Tudo funciona direitinho e as autoridades têm a situação toda sob controle”, disse ao Campo Grande News o paulista Bruno Amaro, há 12 anos radicado em Luxemburgo, país distante apenas algumas horas de trem de Amsterdam.

A área territorial é de 41.526 km2, contra 358.158 km2 do Estado de Mato Grosso do Sul. O incrível é que são mais de 16 milhões de holandeses, concentrados especialmente em Amsterdam, Roterdan e Haia, as três principais cidades, enquanto nós somos pouco mais de 2 milhões de sul-mato-grossenses. Mas, apesar de pequeno, o país dos moinhos de vento tem muitos atrativos para os turistas. Difícil é saber escolher, entre tantas atrações para todos os gostos.

Em Amsterdam, além dos vários museus, cada um mais interessante que o outro, como o Rijksmuseum, o Museu Nacional, a Casa de Rembrandt e o Museu de Vincent Van Gogh, dos prédios do século 17, todos de fachadas coloridas, e dos lagos que no inverno ficam congelados e servem de rinque de patinação para quem quiser e tiver coragem de praticar, uma boa dica, do tipo imperdível, é o passeio nos charmosos e confortáveis barquinhos de teto de vidro pelos inúmeros canais que cortam a cidade. "O passeio nos barquinhos é muito bom. Nele é possível ter uma visão geral da cidade de Amsterdam", disse a campo-grandense Flávia Verruck. O passeio custa 12 euros por pessoa.

Se você chegar de trem em Amsterdam, o desembarque é na Centraal Station, que fica bem no centro da cidade. É onde tudo começa e termina. É de lá que chegam e partem todos os ônibus e os trenzinhos, que no Brasil chamamos de metrô de superfície, e os holandeses chamam simplesmente de tram. O curioso é que o tram tem cobrador e obedece a sinalização do trânsito da mesma forma que os condutores dos automóveis. Não tem aquela de o trem apitar e seguir em frente como estamos acostumados.

Amsterdam tem a fama de ter um dos maiores centros comerciais da Europa. Isso pode até ser verdade, mas não chegue pensando que vai encontrar a sofisticação e o luxo das galerias de Milão, Londres, Munique ou Berlin. O forte do comércio está concentrado numa área central da cidade que eles chamam de Dam Square. Se não estiver hospedado muito longe do centro, é fácil chegar lá caminhado, mas basta pegar o tram e descer na estação Dam, na avenida Damrak, e logo vai dar de cara com tudo que possa ser conveniente ao visitante. Além do que a Damrak oferece, são becos e mais becos, verdadeiros labirintos de pequenas lojas, restaurantes e hotéis.

O país das bicicletas

Outra fama que a Holanda carrega é a de ser um país preocupado com o meio ambiente. Não é por acaso que o principal meio de transporte é a bicicleta, que, além de econômica e não poluente, estimula o hábito saudável de exercícios físicos. Por onde se anda na Europa a bicicleta está sempre presente nas ruas, e não é por lazer ou prática esportiva. Mas em nenhum outro lugar a bicicleta é tão utilizada como na Holanda. A frota é de 17 milhões de “magrelas”, com média de pouco mais de uma por habitante. Só em Amsterdam são 750 mil.

Logo que o dia começa a clarear, e no inverno isso acontece a partir das 8h30 da manhã, o trafego de bicicletas pelas ruas é tão grande que vira atração para os turistas, especialmente os brasileiros, acostumados a andar de bicicleta apenas por lazer. São pessoas de todas as idades, mulheres, homens, crianças, jovens e idosos, a maioria a caminho do trabalho ou da escola. Em todo o país são mais de 10 mil quilômetros de ciclovias.

Vestidos elegantemente ou não, os holandeses usam a bike não apenas para trabalhar. É o meio de transporte deles também para ir a bares, restaurantes, mercado ou visitar amigos. Quem é de fora e quiser entrar na onda não terá dificuldade. É só alugar uma por 6 a 10 euros a diária, dependendo do modelo escolhido. Em Amsterdam, as locadoras de bicicleta abrem às 9h e fecham às 18h.

Fonte: Turismo News

Health - Espante o sono

2010-09-29T07:39:00.000-07:00

A sonolência durante o dia é um problema que afeta mais de sete milhões de brasileiros segundo um levantamento feito pelo IBGE em 2009. De acordo com a instituição, esse problema traz malefícios para o bem-estar e saúde dos indivíduos, já que o desânimo prejudica, e muito, a execução de tarefas diárias.

Segundo o coordenador do setor de ritmos biológicos Sílvio Júnior, do Instituto do Sono da Unifesp, os jovens sofrem ainda mais com a sonolência. Isso acontece porque entre 14 e 22 anos, o ciclo do sono tende a ser mais vespertino. "O corpo do jovem está mais disposto a dormir tarde e acordar tarde. Quando uma pessoa de até 22 anos passa a conviver com a rotina de trabalho, ela passa a ter um déficit de sono".

Além disso, como a vida social é muito comum nessa faixa etária, e o jovem não quer gastar o tempo livre dormindo, é comum que ele durma apenas cinco horas por noite. Com tão poucas horas de sono, o resultado é você caindo pelas tabelas em plena luz do dia. Mas dá para vencer a batalha contra a sonolência. Logo abaixo, você confere algumas dicas, mas a regra número 1, e mais eficiente, e tentar passar melhorar a qualidade do seu sono.

Prato saudável

De acordo com Sílvio Júnior, uma vida mais regrada diminui a fadiga durante o dia. "Estabelecer um horário para fazer as refeições, atividades físicas, leitura e, principalmente, uma hora para dormir, regula o ritmo hormonal e faz com que o sono chegue na hora certa", explica.

No entanto, o mais importante entre todas essas atividades é a alimentação. Fazer as refeições em um horário pré-determinado é a principal aliada contra a sonolência. É ela que vai regular o ritmo da produção de hormônios no organismo. "Além disso, exagerar na comida pode levar a um quadro de obesidade, que prejudica ainda mais a sensação de sonolência, já que pessoas com sobrepeso têm mais dificuldade para dormir", aponta Silvio.

Vale o cuidado para o consumo de alimentos ricos em carboidratos simples, como pães, massas e doces. O nosso organismo leva muito mais tempo para digeri-los, o que significa que o corpo irá gastar mais energia no processo digestivo, muito menos nas outras funções. Isso deixará a pessoa mais cansada. Invista em alimentos como nozes, legumes e frutas ricas em vitamina C, como laranja, limão, tangerina e caju, que deixam o corpo com mais energia durante o dia.

Efeito rebote

Café, refrigerantes do tipo cola e alguns chás: eles são ricos em cafeína, um poderoso estimulante que faz o corpo reagir assim: o sistema nervoso é acionado, glândulas liberam adrenalina, o coração bate mais rápido e o sangue ganha mais glicose. Por isso, a cafeína é conhecida como uma grande aliada para aumentar a disposição, melhorar a concentração e aplacar o sono.

Mas, quando é consumida em exagero, ela acelera o ritmo cardíaco, faz a pressão subir e os rins trabalharem mais, aumentando a vontade de urinar. O ideal é consumir, no máximo, 300 mg de cafeína por dia, o que equivale a três xícaras de café. Porém, esse limite pode variar (para menos ou para mais), já que cada pessoa tem um grau diferente de sensibilidade à cafeína.

"Principalmente as bebidas que contém cafeína na composição agem como um estimulante, deixando a pessoa mais disposta por algumas horas e pronta para realizar tarefas. No entanto, uma vez que o efeito passa, o problema da sonolência pode permanecer e até piorar", diz o especialista. Segundo Silvio, tomar bebidas estimulantes causa um efeito cumulativo, ou seja, no dia seguinte é bem provável que a pessoa sinta mais sono e cansaço do que antes.

Na hora de dormir

A qualidade do sono é essencial para evitar a sonolência no dia seguinte. "Dormir em um lugar escuro, com temperatura amena e sem muito barulho é um ótimo método de evitar a sonolência no dia seguinte", diz Silvio. Essa dica é importante, principalmente para as pessoas que não podem aumentar o número de horas dormidas.

"O que importa nem sempre é a quantidade, e sim a qualidade do sono." Uma medida simples que ajuda a acabar com a sonolência é uma das mais populares: tomar leite quente. "O leite não faz diferença, o que ajuda a pessoa a dormir é elevar a temperatura do corpo. Quando o corpo está "morno" há uma série de reações que servem como sinais para que ele diminua o ritmo. Por isso que bebidas como leite, chá ou qualquer outra com a temperatura mais elevada, ou até mesmo um banho quente, ajudam a pegar no sono", explica Silvio.

Fuja deles

Outros dois maus hábitos grandes causadores da sonolência são o tabagismo e o consumo de bebida alcoólica. O álcool e o cigarro alteram o funcionamento de nosso corpo, deixando-o mais ativo, quando deveríamos estar dormindo, e sem energia, enquanto deveríamos estar alerta.

Fonte: MINHA VIDA

I love - Cadernos e Agendas Super Descolados!

2010-09-27T13:34:00.000-07:00

A nova coleção 2011 de cadernos Sexy Machie chegou ao mercado muito mais descolada e moderna que a anterior. Os traços fortes e o contraste de cores têm tudo a ver com a personalidade de garotas que buscam um caderno diferente.
Para garantir a qualidade e a beleza de cada um dos produtos, todos tem um silk diferenciado na capa - sem contar que o fichário está simplesmente lindo!
Os cadernos Sexy Machine estampam irreverência e originalidade. Você tem certeza que vai perder essa?

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Have Fun - Dicas da semana

2010-09-24T10:55:00.000-07:00

Existe programa mais divertido do que assistir a um show no final de semana? Provavelvemnte não! Pensando nisso, temos algumas dicas para vocês programarem o sábado e o domingo. Anotem todas elas, corram para comprar os ingressos e aproveitem bastante! Nos vemos novamente na segunda-feira, have fun!!

Invasão Sueca

Para aproximar o público brasileiro da cena musical sueca, o Sesc Pompeia sedia a edição paulistana do Invasão Sueca. O evento oferece shows de Taken By Trees e Anna Von Hausswolff, nesta sexta (24), e das francesas Soko e Taxi Táxi, na quinta (30).

Comandado pela cantora Victoria Bergsman, ex-vocalista do The Concretes, o projeto solo Taken By Trees apresenta faixas de East of Eden (2009). O CD foi gravado no Paquistão e conta com percussões, flautas e instrumentos de corda da cultura Sufi.

O primeiro dia do festival é marcado também pela presença da cantora e pianista Anna Von Hausswolff, recente descoberta do pop sueco. A dona do single Track of Time, sucesso na Europa em 2010, traz repertório de seu álbum Singing from the Grave.

Seu Jorge

Para celebrar 10 anos de carreira e 40 anos de vida, o cantor e compositor Seu Jorge lança seu disco Perfil no Citibank Hall. O álbum reúne 14 faixas, com espaço para os grandes sucessos da trajetória desse artista - que também é ator - nascido e criado na periferia do Rio de Janeiro.

Mestre na mistura de rock, funk e reggae, o intérprete garante músicas como Burguesinha, Mina do Condomínio e Carolina, além das lançadas em parceria, caso de É Isso Aí (com Ana Carolina), Eu Sou o Samba (com Alexandre Pires) e Pode Acreditar - Meu Laiá Laiá (com Marcelo D2).

O trabalho chega às lojas exatamente no ano que Seu Jorge gastou seu dotes como ator em mais um longa brasileiro. Após filmes como Moro no Brasil (2002) e Cidade de Deus (2002), ele integra elenco de Tropa de Elite 2, de José Padilha, previsto para chegar aos cinemas em 8 de outubro de 2010

(Sábado, 25 de setembro, as 22h)

Fonte: Guia da Semana

Beauty - Tutorial de penteados

2010-09-24T10:42:00.000-07:00

Tintura, escova, corte, hidratação, tudo isso é muito importante para que seus cabelos fiquem saudáveis e bonitos. Mas, muitas vezes nos esquecemos de algo básico e que pode transformar o visual: o penteado!
Abaixo vocês verão uma série de vídeos da Binosusume, uma japonesinha que publica tutoriais de penteados no youtube há um certo tempo. Ela tem feito tanto sucesso, que agora seus vídeos são legendados em inglês, para que os fãs internacionais também possam acompanhar. Os looks ficam lindos e super modernos. Experimentem e depois voltem aqui para nos contar se fizeram sucesso!!

Falso moicano:

Transforme seu cabelo longo em chanel:

Trança com flor na ponta:

On The Road - Rolé pela Praia do Amor - RN

2010-09-22T13:35:00.000-07:00

Por: Samy Marins (atleta Sexy Machine)

Oi Galerinha

Acordamos no Blue Dream e decidimos dar um rolé na Pipa e Praia do Amor, eu.morlima, pulga, pimpolho o dia estava mais ou menos e o vento fraco.

A praia do amor é show, ponto turistico como pipa, vale a pena conhecer, do lado da barra do cunhau, somente uma balsa separa um lugar do outro e o trajeto é bem pequeno.

Segue algumas fotos deste visual. (CLIQUE AQUI)

beijos e bons ventos sempre
Samy ;)

Health - Pratique Windsurf

2010-09-21T13:51:00.000-07:00

Quando começamos a velejar de Windsurf achamos que planar é difícil mas, é exatamente o contrário do que pensamos. Os equipamentos do Windsurf moderno são construídos para o planeio e a cada ano estão ficando mais eficientes para isto.

Planar é apenas um pequeno passo do velejo em ventos fracos, a única diferença é a velocidade que estamos, realmente no início você poderá sentir um frio na barriga.

Para iniciar o planeio é necessário basicamente de: 1. Vento de acordo com o equipamento, 2. Dominar o velejo em ventos fracos (posição de velejo), A postura de velejo é importantíssima para iniciar o planeio, quanto mais extendido estiverem as costas, braços e pernas mais eficiente será a força aplicada a vela e distribuindo-a para que impulsione o equipamento para frente.

DICAS FUNDAMENTAIS:

- Nunca veleje sozinho no mar. - Use sempre colete salva-vida de baixa flutuação, - Mas lembre-se que a prancha é seu melhor salva-vidas. - Nunca se separar dela dentro d'água. - Sem preferência manobre com antecedência e com definição. - Mesmo com preferência evite sempre acidentes.

Onde praticar:

O Hawaii é considerado o melhor lugar no mundo para a prática do windsurf, lá é possível reunir quase todos as condições de velejo, com ventos fortes, mar chopp ou não, ondas pequenas e grandes.

Destaque também para o Lago Paranoá, no Distrito Federal, Rio de Janeiro, Ilha Bela, em São Paulo, Santa Catarina e Jericoacoara, no Ceará onde as condições de velejo e vento são bem favoráveis.

I Love - O Verão II

2010-09-20T13:25:00.000-07:00

I Love - O VerãoVamos continuar com as dicas de verão? Então anotem bem a dica abaixo e tomem cuidado para não errar nas transparências. Quem abusa desse "truque" pode acabar se dando mal.

Transparências

As transparências estiveram presentes em boa parte das coleções exibidas nas semanas de moda internacionais. Em visuais ousados ou mesmo em recortes e camadas de apenas algumas peças, os tecidos leves e fluídos de aspecto translúcido ganharam espaço entre as tendências do Verão 2011.

Em vestidos, blusas, calças ou saias o material transparente pode dar origem a uma produção sexy e muito feminina, basta não exagerar e saber compensar toda essa sensualidade com peças mais discretas. Com um ótimo caimento essa é uma das apostas que promete fazer sucesso nas estações mais quentes conquistando até mesmo os vestidinhos das mulheres românticas e delicadas!

Beauty - 10 dicas para deixar os cabelos com a cor perfeita

2010-09-16T13:34:00.000-07:00

Como nem sempre é possível colorir as madeixas em um salão de beleza, seja por falta de dinheiro ou mesmo tempo, muita gente acaba incorporando a cabeleireira e fazendo retoques de raiz, mechas ou cobrindo os fios brancos em casa mesmo. Mas para que essa prática não se torne um verdadeiro desastre, siga 10 regrinhas.

1. Não economize na tintura
"O excesso de tinta é desperdício, pois não vai modificar o efeito desejado, nem para melhor, nem para pior. Já a falta de tinta prejudica o procedimento, ou seja, o cabelo pode ficar com algumas falhas na coloração. Por isso, o melhor é seguir as instruções da embalagem, já que a quantidade de oxidante também é muito importante. Mais oxigenada do que tinta compromete a cor, já que fica diluída. E colocar mais tinta, pode manchar. "Além disso, é preciso equipamentos como medidores, catálogos de cores, pois na embalagem só vem a cor da tinta," explica o cabeleireiro Luiz Fernando Ricci.

2. Faça o teste da mecha
Antes de qualquer coisa, não esqueça nunca, de fazer o teste da mecha. O expert Luiz Fernando explica que é por meio desse teste que a pessoa saberá se é alérgica ao produto e se o fio está pronto para receber a tinta. "Prepare um pouco de tintura e passe em uma mecha atrás da nuca. Se não der nenhum problema, como coceira, irritação ou quebra dos fios, o produto poderá ser usado sem restrição."

3. Faça o teste da mecha
Outros processos químicos podem ter muita influência no resultado obtido com a coloração. Em muitos casos é necessário aplicar tintas de diferentes tonalidades na raiz e nas pontas para que a nuance fique uniforme. O profissional é a pessoa mais indicada para te ajudar antes de tingir o cabelo em casa. Porém, se você não quer alterar a cor, basta usar o tom exato das melenas.

4. Ilumine o visual com luzes
Na opinião dos especialistas, esse é um procedimento que não deve ser realizado em casa, já que exige habilidade e produtos específicos para a técnica. Se feita de forma errada, as luzes podem ficar manchadas, assim como o restante dos fios. Agora, caso você saiba fazer o procedimento, fique atenta com as nuances que mais combinam com você. Para as negras, mechas douradas, acobreadas e tons avelã. Nas loiras, a moda é raiz escura e pontas mais claras. As ruivas podem apostar nos dourados e as morenas em cores quentes, como os acobreados.

5. Use a sua cor natural como base
Segundo o hairstylist e colorista Eliseu Farias, escolher corretamente a cor de base é fundamental para que o resultado seja positivo, já que ela é a tonalidade que mais se aproxima da cor natural dos fios. "Entre outras funções, a cor de base ajuda na cobertura dos brancos, auxilia na correção de manchas e escurece o cabelo e fecha os tons. Se a cor estiver errada, pode não ser tão gritante na hora, mas quando vierem os fios novos, isso vai ser facilmente percebido", afirma o profissional.

6. Fique atenta aos fios brancos
Para quem não consegue se livrar dos tão temíveis fios brancos, o uso de tinta deve ser feito com um intervalo menor de tempo, podendo ser uma vez por mês ou até mesmo a cada 15 dias, dependendo da quantidade de brancos. Quanto a tonalidade a ser escolhida, use colorações de dois a três tons mais claros do que a cor natural, já que as nuances mais claras ajudam a disfarçar o problema. Tons base como castanho escuro a loiro claro cobrem praticamente todos os cabelos brancos, sendo os mais recomendados para esses casos.

7. Respeite o tempo de pausa
"É preciso respeitar o tempo de espera encontrado na embalagem, já que o uso incorreto pode comprometer a cor desejada. Caso a pessoa fique menos tempo do que o recomendado, a fixação do produto pode ficar comprometida e ter uma durabilidade menor. Em tempo: o uso da tinta em um período superior pode manchar os fios com excesso de corantes".

8. Não confie no tom da caixinha
O que está na caixinha é apenas uma referência do resultado alcançado. O resultado será similar, mas não igual ao da foto, ok? Tudo vai depender das condições atuais do seu cabelo. "É importante levar em consideração se ele é natural ou já possui algum tipo de química, por isso, o mais recomendado é consultar um profissional antes de realizar a técnica", aconselha Eliseu.

9. Invista nos cuidados após a tintura
Hidratar é a palavra chave para manter as madeixas sempre saudáveis. Esse tratamento deve ser realizado antes e depois da coloração, já que o processo nutre as melenas dando força para que o cabelo receba a tinta diminuindo o desgaste que a química resulta. "Eu recomendo lavar a cabeça apenas dois dias após o processo, pois esse é o tempo necessário para a pigmentação se fixar melhor nos fios. No dia-a-dia use xampu e condicionador específicos para cabelos tingidos, com ingredientes que combatam o ressecamento e prolongam a cor", aconselha Luiz Fernando.

10. Utilize os acessórios certos
Na hora de tingir as madeixas você precisa ter os acessórios certos. O primeiro passo é utilizar o kit que acompanha a coloração como luvas e aplicador. Também é preciso de um pente para a divisão do cabelo e um pincel próprio para espalhar melhor a tinta. Para que o rosto não fique manchado, o ideal é passar uma camada de creme protetor na testa e contorno das orelhas. E para não manchar a roupa, proteja os ombros e costas com uma toalha.
Revista Plástica & Beleza

On The Road - Nova Zelância

2010-09-15T13:43:00.000-07:00

Texto: Marcelo JB Resende e Lana Sassaki Ao colocar prós e contras na balança, a Nova Zelândia começa perdendo feio no quesito facilidade de acesso. Afinal, não é todo mundo que tem disposição para enfrentar 20h35 de viagem. Some-se a isso o fato de que o destino conta com 15 horas de fuso a mais.

Porém, se o leitor tiver um pinguinho de espírito aventureiro, irá descobrir por que o outro lado da balança, o dos prós, ganha a parada nessa maratona.

Para quem voa do Brasil, a porta de entrada é Auckland, que merece uma visita, ainda que rápida. É uma cidade bonita e moderna, que cresceu em volta de uma baía. Mais um item para pesar no lado pró da balança: os preços. O dólar neozelandês está em torno de R$ 1,50.

Quem tem pouco tempo pode voar diretamente até Queenstown. Do contrário, compre o bilhete para Christchurch. A cidade, apesar de seus 300 mil habitantes, é a maior na ilha do sul e conhecida como a "mais inglesa" fora da Inglaterra. Um dia é suficiente para passear por ruas seguras, sentar nos cafés, andar de bonde e até fazer um passeio de gôndola pelo rio Avon até o Jardim Botânico.

Alugue um carro ou procure uma agência local que oferecerá uma infinidade de opções para visitar Queenstown sem perder o que vale no meio do caminho. Isso significa atravessar o país de uma costa a outra, cruzando o Arthur's Pass Nacional Park. O visual é de deixar qualquer um de queixo caído. São vales, montanhas, rios de água verde-esmeralda e cachoeiras que já serviram de cenário para inúmeras produções cinematográficas. A mais famosa delas é certamente "O Senhor do Anéis".

A primeira parada na costa oeste é Hokitika, uma cidade minúscula que ficou famosa por suas fábricas de jóias de jade e marfim.

Ao final do dia, chega-se a um vilarejo próximo do glacial Franz Joseph. Não há muito o que fazer a não ser encontrar um dos pubs locais para se aquecer e experimentar a especialidade local: "fish and chips".

O lago Wanaka é o próximo destino e palco de um dos pontos altos desta aventura. A região é considerada a mais bonita da Nova Zelândia e uma das melhores do mundo para a prática de pára-quedismo.

Queenstown é a capital mundial dos esportes radicais. Há uma infinidade de atrações que podem ocupar a agenda de um turista por uma semana. Você escolhe: bungee jump, esqui, snowboarding, rafting, canoagem, mountain bike, caiaque, trilhas em carros 4x4, parapente, asa-delta, pára-quedismo...

Mas Queenstown não é só adrenalina. A cidade cresceu em volta do lago Wakatipu e criou uma boa estrutura para receber os turistas que invadem ruas, hotéis, restaurantes e bares. A comida é ótima, a vida noturna agitadíssima e a rede de hotéis tem opções para todos os bolsos.

Não deixe de pegar o teleférico e subir o Bob's Peak, que fica sobre a cidade e proporciona uma vista maravilhosa da cadeia de montanhas chamada Remarkables. No Bob's Peak há um brinquedo que lembra os nossos carrinhos de rolimã. Nem pense em ir embora sem experimentar. Olhando de fora, parece um tanto infantil. Uma vez a bordo, descobre-se que na capital mundial dos esportes radicais até mesmo brincadeiras inocentes fazem a adrenalina correr solta.

Para quem:busca aventura e muita adrenalina
Quando ir: o ano inteiro, mas de junho a agosto as temperaturas variam de 1ºC a 10ºC, e o destaque fica por conta dos esportes na neve
Quem leva:
- Queensberry, tel. 3217-7100 (www.queensberry.com.br). A partir de US$ 4.372. Inclui aéreo internacional e interno, traslados, nove noites em apto. duplo com café da manhã, um almoço e um jantar, guia bilíngue e seguro-viagem.
- Scan-Suisse, tel. 5531-7100 (www.scan-suisse.com.br). A partir de US$ 2.979. Inclui aéreo, traslados, seis noites em apto. duplo, guia local e passeios em três cidades.
- Terra Mundi, tel. 3898-0168 (www.terramundi.com.br). A partir de US$ 2.175. Inclui aéreo, traslados, sete noites em apto. duplo, city tour em Sydney e Auckland.

MARILIZ PEREIRA JORGE
Colaboração para a Folha de S.Paulo

Health - Dieta da água de coco

2010-09-15T13:39:00.000-07:00

De nada adianta perder peso de uma hora para outra e prejudicar a saúde: debilitado, o organismo vai estocar energia e os quilos a mais serão recuperados rapidinho. O ideal é seguir um cardápio que reúna todos os grupos alimentares, apenas diminuindo as quantidades no prato. Para potencializar a dieta, aposte na água-de-coco: ela repõe nutrientes e equilibra o metabolismo!

Saudável e refrescante
- O poder da água-de-coco está em ser riquíssima em sais minerais (potássio e fósforo) que mantém o organismo hidratado, auxilia no funcionamento intestinal e equilibra o metabolismo.
- Por ter baixo valor calórico (1 copo de 200ml tem apenas 10 calorias), é uma ótima opção para os intervalos das refeições, enganando a fome.
- Não existe contra indicação, mas pessoas que sofrem de diabetes, hipertensão e deficiência renal não devem beber mais que 1 copo por dia, pois a água-de-coco contém sódio e outras substâncias que podem agravar essas doenças.

Com essa bebida deliciosa e fonte de nutrientes, um cardápio de baixas calorias e caminhadas diariamente, você elimina 6kg sem sacrifícios!!
Para quem consegue o coco verde inteiro, pode comer a castanha ela pode ajudar também.

Segunda-feira
Café da manhã
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher (sobremesa) de farelo ou flocos de aveia
1 fatia fina de mamão

Lanche da manhã
1 copo (200ml) de água-de-coco

Almoço
1 prato (sobremesa) de alface crespa com 3 tomates-cerejas temperados a gosto
1 filé de pescada grelhado com alecrim
2 colheres (sopa) de arroz
1 colher (sopa) de lentilha

Lanche da tarde
1 copo (200ml) de água-de-coco

Jantar
1 sanduíche com 2 fatias de pão de centeio, 2 fatias de blanquet de peru, 1 colher (sopa) rasa de maionese light (30cal), alface e rodelas de tomate
1 copo (200ml) de água-de-coco

Terça-feira
Café da manhã
1 copo de leite de soja batido no liquidificador com 1 banana-prata e 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça

Lanche da manhã
1 copo (200ml) de água-de-coco

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de acelga com shoyu e gergelim
1 filé de frango grelhado
3 colheres (sopa) de purê de mandioquinha

Lanche da tarde
1 copo (200ml) de água-de-coco

Jantar
1 sanduíche com 2 fatias de pão integral, 1 colher (sopa) de requeijão light (45cal), 1 colher (sopa) de atum, 2 folhas de agrião e 3 rodelas finas de rabanete
1 copo (200ml) de água-de-coco

Quarta-feira
Café da manhã
1 xícara de chá de leite desnatado com café
2 torradas integrais com 1 colher (sopa) de requeijão light (45cal)

Lanche da manhã
1 copo (200ml) de água-de-coco

Almoço
1 prato (sobremesa) de repolho roxo em tiras finas com 1 colher (sobremesa) de iogurte natural, semente de gergelim e uvas-passas brancas
1 filé bovino grelhado
2 buquês de couve-flor ao molho branco

Lanche da tarde
1 copo (200ml) de água-de-coco

Jantar
1 sanduíche com 1 pão sírio, 1 colher (sopa) de ricota temperada com ervas e orégano, folhas de salsa e pepino ralado
1 copo (200ml) de água-de-coco

Quinta-feira
Café da manhã
1 copo de shake (bata no liquidificador 200ml de água-de coco e 1 colher (sopa) de shake diet em pó de qualquer sabor)

Lanche da manhã
1 copo (200ml) de água-de-coco

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface e tomete temperada a gosto
1 bife magro acebolado
2 colheres (sopa) de arroz integral
1 colher (sopa) de feijão

Lanche da tarde
1 copo (200ml) de água-de-coco

Jantar
1 sanduíche com 2 fatias de pão light (70cal), 1 colher (sopa) de queijo cottage e 2 fatias de chester defumado
1 copo (200ml) de água-de-coco

Sexta-feira
Café da manhã
1 fatia grande de mamão em cubos salpicada com granola e mel
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

Lanche da manhã
1 copo (200ml) de água-de-coco

Almoço
1 sobrecoxa com 2 batatas-bolinhas assadas
1 prato (sobremesa) raso de couve refogada

Lanche da tarde
1 copo (200ml) de água-de-coco

Jantar
2 unidades de panquecas recheadas com carne moída ao sugo
1 copo (200ml) de água-de-coco

I Love - O Verão

2010-09-14T13:02:00.000-07:00

Calma, calma, nós sabemos que o verão ainda não chegou e que o frio pode acabar dando as caras novamente antes da ensolarada estação aparecer. Mas nós também sabemos que é muito mais barato comprar os seus artigos de praia nessa época do ano, quando as botas e casacos ainda estão em alta nos shoppings por aí. A partir de hoje, vamos enumerar as principais tendências do verão 2010/2011, para que vocês já comecem a renovar o guarda-roupa.

Estampas vibrantes

As estampas da Primavera Verão 2010 2011 chegam cheias de impacto, vida, cor e brilho! Muitos designers optaram por mesclar diferentes temas ao desenvolver suas propostas para a temporada, por isso podemos ver referências étnicas, geométricas e românticas ganhando espaço em um mesmo look!

As novas coleções das marcas Anna Sui e Marc by Marc Jacobs trouxeram essa irreverência para as passarelas da Semana de Moda de Nova York. A primeira combinou inspirações da década de 70 com florais românticos, enquanto a segunda foi um pouco mais ousada e contrastou as estampas étnicas com motivos geométricos resultando em looks jovens e bastante divertidos!

Mundo Sexy - Feira Escolar

2010-09-10T06:51:00.000-07:00

Para divulgar a sua linha de materiais escolares, a Sexy Machine esteve presente e foi sucesso na Feira Escolar, que rolou no Anahembi entre os dias 30/08 e 02/09. Nas fotos abaixo, vocês podem conferir um pouquinho mais do que foi o evento!

Have Fun - Dicas da Semana

2010-09-10T04:48:00.000-07:00

Essa semana curtinha já chegou ao fim, mas não é só porque ela foi menos cansativa que vocês não mereçam ótimas dicas de diversão no final de semana, não é mesmo? Aproveitem que estão descansadas após o feriado e gastem toda a energia acumulada nessa sexta, sábado e domingo. Não sabem pra onde ir? Tudo bem, nós ajudamos:

Clube Praga

O Clube Praga localizado próximo a PUC no bairro de Perdizes, é um local que abriga os elementos de um bar underground das capitais européias. Com sofás elegantes, pista escura, luzes coloridas e muito rock de qualidade.
A decoração do Clube Praga flerta com a europa orientel e as paredes (pintadas de vermelho) exibem posters da URSS e suas ex-repúblicas.
O público do Clube Praga é jovens de 20 a 30 e poucos anos, que procura evitar filas e clichês da cena rock paulistana, buscando um ambiente bem decorado, cerveja bem gelada e música de qualidade.

Endereço R. Turiassu, 483 – Perdizes – São Paulo
Região Perdizes
Telefone 3032-7107
Site www.clubepraga.com.br

Ice Club

À exemplo dos “Club Culture” pelo mundo, a Ice é um clube de conceito forte, ousado e moderno. Seu line-up exclusivo conra com os melhores DJ’s nacionais e internacionais.

A pista possui inusitada iluminação de leds e controle de temperatura, aliada aos melhores equipamentos sound system D.A.S., acústica perfeita e projeção de telão exclusiva que é transmitida dentro e fora da casa..

Endereço: Avenida Paulo Silva Araújo, 28 – Jardim São Paulo – São Paulo – SP
Telefone: (11) 2283-1270
Horário: De sexta e sábado, das 22h até o último cliente

E-Garden Club

A E-Garden Club esta localizada na Vila Madalena, um dos bairros mais badalados durante a noite. Sua decoração tematizada em um jardim, com várias plantas e uma enorme parreira de uva no meio da danceteria. Sua pintura toda metalizada com alguns sofas e puffs trazem um aspecto moderno e original, se diferenciando de todas as casas noturnas da noite paulistana. Contando com 2 ambientes e um jardim externo, som de altissima qualidade, ambiente climatizado, serviço de manobrista, sushibar, um ótimo atendimento, gente bonita e sempre um top dj. Tudo isso para oferecer a nossos clientes o que há de melhor e um novo conceito na noite de São Paulo.
As informações citadas acima são fornecidas e de total responsabilidade dos estabelecimentos.

Informações

Endereço R. Inácio Pereira da Rocha, 496
Região Vila Madalena
Telefone 4115-0962
Site www.egardenclub.com.br

Mundo Sexy - Nova coluna

2010-09-10T04:35:00.000-07:00

Olá, meninas! Temos uma novidade em nosso blog! Agora o Blog Sexy Machine tem mais uma coluna, a "Mundo Sexy". Nela, falaremos um pouco mais sobre o "mundo" Sexy Machine, com matérias sobre nossas atletas, dicas de esportes, entrevistas, tudo para que vocês encontrem ainda mais diversão nesse espaço virtual feito especialmente para vocês. Essa coluna não terá uma data definida, como as demais, mas podem ter certeza que aparecerá com frequência por aqui!!

Para começar com chave de ouro a coluna, temos uma matéria sobre a atleta Sexy Machine, campeã Catarinense de Kitesurf, Samy Marins, com fotos e um vídeo de tirar o fôlego! Confiram:

DREAM KITE 2010
SEGUNDA EDIÇÃO
DO DREAM KITE REÚNE MAIS DE SETENTA ATLETAS EM BARRA DO CUNHAÚ

Sexta-feira, dia 27, rolou a festa do
Dream Kite Brasil 2010, que contou com a presença de mais de setenta atletas, de
diferentes estados, o evento começou com fortes ventos, marca registrada de
Barra do Cunhaú, no Rio Grande do Norte, local escolhido para sediar a prova.

A Atleta Sexy Machine, campeã Catarinense de Kitesurf Samy Marins,
embarcou na quinta-feira dia 19 para nordeste, para competir no Dream Kite e
também outros campeonatos de kite no Rio Grande do Norte e Joao Pessoa.

No primeiro dia de competição, foram realizadas as primeiras fases das
categorias amador e open do Freestyle e o ainda o início da regata.
O
campeonato foi emocionante, e Samy subiu ao pódio duas vezes: conquistou a
segunda colocação na categoria Freestyle Pro e a terceira na Regata Pro.

Para conhecer um pouco mais desta atleta; www.samymarins.blogspot.com

Valeu Samy...
Parabéns!!!

Confiram o vídeo:

E cliquem na imagem abaixo para conferir um álbum exclusivo:

Samy - Blog

Beauty - Escova Marroquina

2010-09-09T04:29:00.000-07:00

Nos anos 80 a moda era fazer permanente nos cabelos, e deixá-los bem irissados, talvez com as ondulações bem demarcadas; enfim, o auge do sucesso era ter cabelos compridos com cachos.

Hoje a moda mudou muito e de uns anos para cá, notamos que a tendencia do cabelo liso veio para ficar. Mesmo quem tem cabelo liso, faz escova, e acaba por usar a chapincha para melhorar o efeito liso. Quem não tem cabelo liso, opta por fazer alisamentos, e a tal escova progressiva, que até hoje tem gerado muita controvérsia e polêmica pelo nivel elevado de formol em sua formulação.

Após a chegada da escova progressiva, surgiram muitas outras como a de chocolate e a mais recente a escova marroquina.

Como funciona
Ela permite que você lave o cabelo ou prenda os fios no mesmo dia, mas o efeito desaparece em até três meses.

O segredo do produto, formulado pela Nouar, está na combinação de 0,2% de formol com queratina, proteínas da seda, argila e cacau.

Depois de lavar os fios e retirar a umidade com uma toalha, o creme é aplicado mecha por mecha. Após 15 minutos, faz-se uma escova e passa-se a prancha.

Abaixo veja um vídeo sobre a escova marroquina, e tire suas dúvidas:

Fonte: Sempre Tops

On The Road - Belo Horizonte

2010-09-08T06:33:00.000-07:00

Texto: Marcelo JB Resende e Lana Sassaki

Uma cidade imaginada e tecida em meio às suaves montanhas centrais de Minas Gerais. A importação de projetos arquitetônicos franceses na virada para o séc.XX, somada à modernidade de Niemeyer da década de 1940, marcaram o nascimento de uma nova concepção urbanística no Brasil. Jovial e tradicional, aristocrática e popular, clássica e moderna... Assim é a capital, cuja qualidade de vida é exemplo reconhecido inclusive pela ONU.

Belo Horizonte seduz turistas com seu exuberante cenário e enorme potencial para a cultura e negócios. Sedia eventos de importância internacional, destacando-se como um dos maiores centros industriais da América Latina. A sólida tradição cultural da cidade também a transforma em um interessante centro catalisador das artes. Em Belo Horizonte lazer e negócios estão na medida certa.

Conhecida pelo potencial - seu parque produtivo é o quinto maior da América do Sul -, a capital de Minas Gerais se destaca na indústria automobilística e de autopeças, siderurgia, eletrônica e construção civil. A capacidade instalada pelo setor industrial, aliada às ótimas condições de segurança e conforto, atraem participantes e promotores de grandes eventos empresariais.

Mas o terceiro centro industrial do país não atrai turistas somente a negócios. O lazer, a cultura e o espírito mineiro se abraçam e pulsam na capital. Não é para menos: a cidade está estrategicamente localizada na porção central do Estado. O clima agradável, belas paisagens, a arquitetura eclética e a proximidade com importantes cidades turísticas mineiras completam o amplo mosaico oferecido. Ouro Preto, Mariana, Sabará, Congonhas e Caeté dão uma idéia de quão rico pode ser um passeio a Belo Horizonte.

História, folclore e tradições mineiras à parte, Belo Horizonte criou também uma identidade própria, cosmopolita e rica em alternativas de lazer, dignas de uma metrópole. Considerada a cidade brasileira com maior número de bares por habitante, sua noite oferece opções para os mais variados estilos, seja a badalação ou a gastronomia de qualidade internacional. O grande número de festivais de dança, teatro, circo, além das freqüentes exposições, transformam Beagá, como é chamada por seus moradores, em um coquetel cultural. Desista de desvendá-la totalmente em uma única visita. É preciso voltar, voltar, voltar sempre à Belo Horizonte!

Os engenheiros responsáveis pelo projeto da cidade previam que, ao completar 100 anos, Belo Horizonte teria uma população de 200 mil habitantes. Hoje, passado o centenário de sua fundação, Beagá possui mais de dois milhões.

Fonte: Idas Brasil

Have Fun - Dicas da Semana

2010-09-03T06:50:00.000-07:00

Vai passar o feriadão em casa e está triste? Não fique! Além de não enfrentar as longas horas de congestionamento nas estradas, quem fica em São Paulo encontra muita diversão nos feriados prolongados. Quer apostar? Aproveite as dicas abaixo, se divirta bastante e não se esqueça: quarta-feira estamos de volta com novas dicas!

Baladas

Quem optou por passar o fim de semana prolongado em São Paulo, poderá curtir nos próximos quatro dias uma das festas mais animadas da cidade. A partir desta sexta, o clube Caravaggio convida os baladeiros para curtir o Feriadão na Trash 80´s, que conta com uma programação especial em homenagem ao mês da independência.

A maratona, montada exclusivamente para a ocasião, traz na primeira noite o tema Independência ou Trash, comandada pela DJ Miroka, que traz um repertório 100% nacional, com clássicos de Sidney Magal, Wando, Fafá de Belém, Metro e outros.

No sábado, o som das fazendas invade as pistas do clube. Com hits sertanejos dos anos 1980 aliado às indispensáveis trilhas infantis, pop, rock e cafonices típicas, a diversão está garantida na festa intitulada Luar do Sertão.

Domingo a programação é levada pelo clima solidário, inerente à cultura brasileira. Fazendo jus à fama, a noite Ajuda Brasil! segue embalada pelos DJs Thiago Sarkisoff e Fabio Pedace e é dedicada ao NEED - Núcleo de Especialização e Educação para o Defieciente Físico e Intelectual.

Finalizando o ciclo comemorativo, a noite batizada de Tché traz nos picapes o gaúcho Matheus Toniazzi, embalando canções típicas com direito a performances e público caracterizado.

Serviços

Sexta - 3 de setembro
Independência ou Trash
Valor: R$ 15,00 (flyer até 1h)

Sábado - 4 de setembro
Luar do Sertão
Valor: R$ 15,00 (flyer até 1h)

Domingo - 5 de setembro
Ajuda, Brasil!
Valor: VIP (com doações até 1h), R$ 15,00 (com doações até às 3h)*

Segunda - 6 de setembro
Tchê
Valor: R$ 15,00 (flyer até 1h)

* Necessidades: Alimentos: achocolatado, café, suco, chá , biscoitos, molho de tomate, leite em pó e amido de milho; Material de higiene e limpeza: xampu, condicionador, sabonete, papel higiênico, pasta de dente e água sanitária.

Show

O Auditório do Ibirapuera recebe apresentação especial da banda 5 a Seco, formada por Dani Black, Pedro Altério, Pedro Viáfora, Tó Brandileone e Vinicius Calderoni, nesta sexta-feira (3).

Apesar de seguirem carreira individual, os jovens músicos se juntam esporadicamente para shows com muita MPB. O ritmo é conferido em músicas compostas por eles mesmos.

Com descontração e irreverência, a nova safra de artistas garante sons do violão, guitarra, piano e percussão. A mistura propicia canções como Gargalhadas, Impasse e Deixe Estar.

Passeio

Este ano será o 12º seguido em que o Desfile Cívico e Militar em comemoração à Independência do Brasil acontece no Sambódromo do Anhembi. Os desfiles começam às 10h e a abertura fica por conta dos alunos das redes municipal e estadual de ensino. Em seguida, às 10h35, acontece o desfile militar, com a participação de membros da Marinha, do Exército, da Força Aérea Brasileira, da Polícia Federal e a Militar do Estado de São Paulo. Também participam do evento a Polícia Civil, a Técnico-científica e a Guarda Civil Metropolitana. A previsão do término do desfile é às 12h30, com entrada grátis.

Endereço: Avenida Olavo Fontoura, 1.209 (próximo ao Campo de Marte).

Fonte: Guia da Semana

Beauty - Maquiagem de festa (vídeos)

2010-09-03T06:44:00.000-07:00

A escolha da roupa, sapatos, bolsa e acessórios são essenciais, mas ela é indispensável para qualquer mulher se sentir linda e arrasar na produção para uma festa. A maquiagem para festa precisa ser sofisticada e valorizar os traços do rosto. Mas para ficar bonita, é preciso conter os exageros e saber usar corretamente os cosméticos, que precisam ter boa fixação para ficarem intactos no rosto por um longo tempo. Maquiagem derretendo no meio da festa, ninguém merece.

Cada ocasião pede uma maquiagem diferente. A maquiagem para festa durante o dia precisa ser mais leve e sutil, já a maquiagem para festa à noite permite usar cores fortes, marcantes, abusar do brilho e ressaltar principalmente o olhar. Fazer um make digno de uma estrela em casa mesmo não é tão difícil quanto parece. Confira algumas dicas de maquiagem para festa.

Maquiagem para festa passo-a-passo
Aprenda nos vídeos abaixo como preparar a pele e fazer maquiagem para festa com muito glamour e sem complicação.

Fonta: Dicas de Mulher

On The Road - Genebra

2010-09-02T06:30:00.000-07:00

Genebra (Genève ou Genf) é a segunda maior cidade da Suíça. 45% da sua população é estrangeira, proveniente de 180 países diferentes, o que torna Genebra numa cidade multicultural.

Os quartiers de Genebra
A cidade de Genebra encontra-se dividida em oito zonas:

1. Pâquis/Nations O bairro de Pâquis é um dos mais controversos da cidade. Situado na margem direita do lago Léman, nele habitam sobretudo imigrantes oriundos de países muito distintos, formando assim uma mistura de culturas muito interessante. É também neste bairro que se situa a maioria dos bares/nigthclubs para homossexuais e visto que a prostituição é legal na cidade de Genebra, também é comum encontrar-se algumas prostitutas pelas ruas do Pâquis, fazendo lembrar de certa forma, o Red Light District de Amesterdão. À noite pode ser perigoso devido aos assaltos. Em Nations, podemos encontrar as mais importantes sedes de organizações europeias e mundiais, como é o caso da ONU, da OMS ou do Museu Internacional da Cruz Vermelha.

2. Servette/Petit Saconnex Zona essencialmente de habitação, com alguns bares e restaurantes.

3. Grottes/Saint Gervais Esta zona da cidade conta com alguns bares interessantes e ruas com bastantes lojas. É o caso do grande Armazém MANOR, que conta com cinco andares, cada um deles dedicado a um tema e onde se pode encontrar um pouco de tudo, desde roupa a brinquedos, passando por livros ou electrodomésticos.

4. Saint-Jean/Charmilles Esta é também uma zona essencialmente de habitação, que conta com um grande número de residentes de origem hispânica.

5. Jonction Jonction é o bairro mais alternativo de Genebra, que contém muitos bares e discotecas capazes de garantir uma boa noite de diversão. Junto ao lago e a Plainpalais, a maior praça da cidade, os habitantes deste bairro são também de uma enorme diversidade cultural. Conta também com restaurantes de grande qualidade e diversidade.

6. Centre/Plainpalais/Acacias Zona situada no centro de Genebra, na margem esquerda do lago, contém as ruas mais movimentadas da cidade. Lojas, restaurantes, bares, universidades, arte de rua, mercados, bibliotecas e muitos turistas enchem as ruas. É também aqui que se situa a "Vieille Ville", a zona mais antiga e uma das mais bonitas da cidade.

7. Eaux-Vives Bairro situado na margem esquerda do lago, que conta com muitos parques e passeios para fazer.

8. Champel O quartier chique de Genebra. O hospital principal situa-se neste bairro.

Circule
Como cidade relativamente pequena que é quando comparada a grandes centros urbanos como Londres ou Paris, andar a pé é a forma mais prática e também mais bonita de conhecer esta bela cidade. Existem quatro ou cinco pontes que podem ser atravessadas por peões, que fazem a correspondência entre as margens direita e esquerda do lago Léman. Depois, é partir à descoberta, por entre as ruas, os boulevards, as promenades, os parques e as praças.

De comboio/metro

Genebra não dispõe de metro. E o comboio só se justifica para quem ficar alojado fora da cidade, nos arredores.

De bus/autocarro/barco

Os TPG (transports publics genevois) são uma rede muito boa de transportes públicos que conta com bus, tramways/eléctricos e mouettes. Existem inúmeras linhas de bus e de tramways/eléctricos que nos levam a qualquer ponto da cidade em poucos minutos e quatro ou cinco portos que a cada quinze minutos vêem partir e chegar as mouettes, pequenos barcos que fazem a ligação entre as duas margens do lago. Custo de um bilhete: 3 CHF

De carro

Sempre que puder evite andar de carro no centro de Genebra. Apesar das boas condições de sinalização e do respeito entre os condutores, o trânsito pode ser insuportável, principalmente em hora de ponta.

De bicicleta/patins/trotineta

Genebra é uma das cidades europeias com mais utilizadores destes meios de transportes não motorizados. Existem pistas próprias para estes condutores em todas as ruas e avenidas da cidade, bem como nas estradas que fazem ligação aos arredores.

Veja
O jet d'eau - jacto de água com mais de 100m de altura que é uma das marcas da cidade
O relógio florido - grande relógio situado no Jardin Anglais, que é feito de flores e muda a *cada estação do ano
A Catedral de Saint-Pierre - a maior catedral da cidade, situada na Vieille Ville
Le Mur des Réformateurs - grande muro de pedra situado no Parque dos Bastions
Le Palais des Nations - Palácio da ONU
La Place du Bourg-de-Four - a praça mais atractiva da cidade com muitas esplanadas e movimento
Cemitério de Plainpalais - cemitério com estatuetas muito bonitas onde estão enterrados alguns *dos mais importantes europeus de séculos passados
Les Schtroumpfs - edifício muito original em homenagem aos famosos desenhos animados
Jardim Botânico - sempre com exposições muito interessantes
La Perle du Lac - pequena ilha situada no meio do lago, muito agradável
Plaine de Plainpalais - enorme praça onde diariamente têm lugar mercados e anualmente o circo

Faça
Bicicleta: alugue uma bicicleta junto ao lago, onde existem diversos pontos de aluguer, e passeie-se pela cidade sobre duas rodas.

Carouge: Carouge é uma bonita vila ao estilo italiano que se situa mesmo perto de Genebra e que merece uma visita.

Salève: Esta grande montanha situa-se a poucos quilómetros de Genebra e é possível subi-la de teleférico até ao seu cume, de onde se pode ver toda a cidade de Genebra.

Cruzeiro: Pode apanhar o barco em Genebra que o levará a passear pelo Lago Léman.

Compre
Genebra oferece, no interior das suas inúmeras boutiques e grandes armazéns, uma escolha incomparável de artigos de todo o tipo e origem. Encontram-se muitas lojas que vendem relógios e bijoux, canivetes suíços, chocolates, etc. Depois é claro que todas as grandes marcas têm a sua boutique no centro de Genebra: desde as mais acessíveis Zara, H&M ou Benetton até aos mais conceituados estilistas Chanel, Louis Vuitton ou Dior.

Principais zonas de comércio: Rue du Marché e Rue de la Croix d'Or: grande rua em que so podem circular tramways, pessoas e veículos não motorizados como bicicletas ou trotinetas. De um lado e de outro, dezenas de lojas, de todos os tipos.

Rue du Rhône: paralela às ruas citadas anteriormente, esta é a rua que contém as boutiques de luxo.

Centre Balexert: situado a alguns minutos do centro da cidade, este é um dos poucos centros comerciais de Genebra.

Manor: Situado no coração da cidade, grande armazém com todo o tipo de artigos.

Para efectuar compras no supermercado, a maioria dos residentes prefere deslocar-se a França, que fica a poucos minutos de Genebra, onde os produtos são mais baratos. De qualquer modo na suíça existem alguns supermercados de boa qualidade, que não são muito caros: Migros, Manor ou Coop

Coma
A cozinha suíça é conhecida por ser agradável e saudável, muito à base de lacticinios e legumes. Dos pratos típicos constam a Fondue (de queijo, de carne, de legumes, de chocolate), a Raclette (queijo, batatas e bacon), os gratins (pratos gratinados no forno) e os emancés (ensopados). Durante a sua estadia abuse dos queijos, existem mil e uma qualidades, para todos os gostos. Prove a variedade enorme de chocolates que este país oferece e que se encontra à venda tanto em lojas, como em supermercados ou ainda em chocolatarias próprias com visitas guiadas e oferta de amostras no final! As boulangeries (pastelarias) estão sempre cheias devido à quantidade enorme e deliciosa de bolos que oferecem, tal como na vizinha França, os croissants são maravilhosos.

Se não estiver para grandes gastos, a cada 500m esbarra com um McDonald's ou outro restaurante de fast-food, cujo menu anda a volta dos 10/15 CHF. Caso queira dar-se ao luxo de ir jantar ao restaurante, conte no minímo com 30 a 40 CHF por pessoa. Com 15/20 CHF poderá encomendar uma pizza, cuja massa é muito boa. Se quiser optar por um restaurante de especialidade ou mais luxuoso, os preços podem subir até aos 100 CHF.

Beber e sair
Genebra conta com muitos locais de diversão nocturna, para todos os gostos, idades e tendências. Bares mais íntimos, discotecas alternativas, nightclubs que exigem roupa adequada, encontra-se um pouco de tudo.

Bares - abertos até as 2h

Preço médio de um café: 3,5 CHF Preço médio de uma cerveja: 4 CHF Preço médio de uma bebida branca: 12 CHF

Café Art's (Pâquis, muito bem decorado)

Les Brasseurs (existem vários, bar típico de cerveja)

Le Scandale (gay friendly)

Arthur's Rive Gauche (margem esquerda, muito chique)

Alhambar (Vieille Ville, noites temáticas)

Le Nathan (gay friendly)

Le Phare (gay friendly)

Le Calamar (Plainpalais, estilo retro)

L'Ethno (Plainpalais, estilo tribal)

Barrio's Latino (Plainpalais, música brasileira e latina)

La Clémence (Vieille Ville, esplanada muito apreciada pelos estudantes)

Wall Street Cafe (margem direita, estilo americano)

Discos - abertas até as 5h, consumo varia de 10CHF a 50CHF

S.I.P (Plainpalais, all styles)

CREM (Champel)

Platinum (Saint Gervais, para gente com dinheiro)

B-Club (Centro, chic & branché)

The Organic Club (disco gay)

Le Petit Palace (strip-tease)

Bypass (Acacias, ir obrigatoriamente bem vestido)

Monte-Cristo Club (Acacias, estilo latino)

Moa Club (all styles, dj's internacionais) Weetamix (techno)

L'Usine (Jonction, local alternativo fechado com bares e discotecas)

Artamis (Jonction, local alternativo aberto com bares e discotecas)

Health - Alongamento

2010-08-31T20:01:00.000-07:00

Feitos bem no início do treino, ao esticar a musculatura, os alongamentos a deixam aquecida para o exercício. Mas é preciso fazer uma segunda série desses movimentos no final de tudo e dessa muita gente acha que pode escapar, o que é lamentável. Os alongamentos finais é que não deixam os músculos ficarem encurtados, prejudicando a flexibilidade do corpo. Além disso, ao alongar-se antes de seguir para o vestiário você elimina o ácido láctico, o que evita dores musculares.

Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular intensa, em maior ou menor grau, promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade. O exemplo mais completo de inatividade gerando perda de flexibilidade muscular é a imobilização de um membro após uma fratura. Por um tempo, ao retirar o gesso, por um período de tempo, ocorre a perda quase completa dos movimentos daquele membro. Quanto à atividade física, esportes de longa duração como corrida, ciclismo, natação, entre outros, fortalecem os músculos, mas diminuem a sua flexibilidade. Nos dois casos, a conseqüência direta desse encurtamento de fibras é a maior propensão para o desenvolvimento de problemas osteomusculares. Provavelmente, a queixa mais freqüente encontrada tanto nos sedentários, como nos atletas, é a perda da flexibilidade provocando dores lombares, por encurtamento da musculatura das costas e posterior das coxas, associado à uma musculatura abdominal fraca. Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.

Efeitos do alongamento:

- Redução de tensões musculares;
- Relaxamento;
- Benefícios para a coordenação, pois os movimentos se tornam mais soltos e fáceis;
- Aumento do arco de maleabilidade;
- Prevenção de lesões;
- Facilita atividades de desgaste, como por exemplo corrida, tênis, natação, ciclismo etc;
- Desenvolve a consciência corporal, à medida que a pessoa focaliza a parte do corpo que esta sendo alongada;
- Ativa a circulação;
- Ajuda no aquecimento, à medida que eleva a temperatura do corpo;
- Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais.

Os alongamentos podem ser realizados toda vez que você sentir vontade. No trabalho, no carro, assistindo TV. Podemos e devemos nos alongar de manhã, antes de começar o dia, no final do dia para aliviar as tensões acumuladas, depois de ficar sentado ou em pé muito tempo e principalmente antes e depois de atividades físicas.

Todas as pessoas podem aprender a fazer alongamentos independentes da idade e do condicionamento físico. É gostoso fazer alongamentos quando se procede de forma correta, respeitando a sua estrutura muscular, sua flexibilidade e seus limites pessoais.

A regularidade e o relaxamento são os fatores mais importantes para o alongamento, que deve ser feito lentamente e sem tensionamento. Nada de balanceios, pois estes enrijecem o músculo que você esta tentando alongar. Assuma uma posição confortável e sustente-a, relaxando o músculo. Permaneça nesta posição de 10 a 30 segundos. Não segure a respiração, mantenha-se respirando de forma lenta e controlada.

Fonte: Alongamento.com

I Love - Jonas Brothers 2010: Detalhes dos shows do Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre

2010-08-30T18:41:00.000-07:00

Eles são lindos, talentosos e, para completar, virão para o Brasil. Existe assunto melhor para o "I Love" dessa semana do que a vinda do Jonas Brothers ao nosso país? Duvidamos muito!
Abaixo confiram os preços de cada uma das apresentações dos gatos aqui no Brasil:

ATENÇÃO: Vendas para todos os shows http://www.blogger.com/www.ticketmaster.com.br

São Paulo

Data: 06.11.2010
Horario: 19:00h
Local: Estádio do Canindé
Cidade: São Paulo

Arquibancada - 185.00
Cadeira Coberta - 385.00
Cadeira Setor Amarelo - 305.00
Cadeira St Verde Central - 605.00
Cadeira St Verde Lateral A - 505.00
Cadeira St Verde Lateral B - 505.00
Cadeira St Vermelho Central - 505.00
Cadeira St Vermelho Lateral - 405.00
Cadeira Vip A - 605.00
Cadeira Vip B - 605.00
Cadeira Vip Premium - 805.00

Rio de Janeiro

Data: 07.11.2010
Horario: 19:00h
Local: Estádio Célio de Barros
Cidade: Rio de Janeiro

Arquibancada - 225.00
Cadeira St Central - 655.00
Cadeira St Lateral - 505.00
Cadeira Vip A - 655.00
Cadeira Vip B - 655.00
Cadeira Vip Premium - 805.00
Pista - 225.00

Porto Alegre

COMUNICADO:

A apresentação no Ginásio do Gigantinho foi transferida para o dia 10 de Novembro. Os ingressos já adquiridos com a data anterior permanecem válidos. Para cancelamento os ingressos serão reembolsados nos respectivos canais de aquisição. Para clientes que compraram pelo telefone ou internet, as devoluções serão feitas através do SAC - 4003-6464

Data: 10.11.2010
Horario: 19:00h
Local: Ginasio Gigantinho
Cidade: Porto Alegre

Pista Premium - 365.00
Pista/Arquibancada - 155.00

Fonte: Agenda Brasil

Have Fun - Prestonight Week

2010-08-27T05:58:00.000-07:00

Presente em mais de 22 cidades do mundo, com uma tradição de 11 anos, o Prestonight Week chega pela primeira vez ao Brasil para agitar as noites de São Paulo.

Durante duas semanas, os paulistanos receberão benefícios e promoções para conhecer melhor a noite da cidade que não para. Através de bares, casas noturnas, cafés e restaurantes cadastrados no evento, os participantes terão total liberdade de transitar entre os estabelecimentos, desde que adquiram as pulseiras de acesso.

O evento é destinado ao público noturno e já acumula mais de 100 endereços cadastrados, de casas como Bubu Lounge, Taboo Club, B4 Bar, Pacha, CB Bar, Jacaré Grill, Bar do Santa, Boogie Disco , Drosophyla, The Box, Wall Street Bar, Astronete, Na Mata Café, Cartel Club, Funhouse, Cafe de La Musique, Bar dos Artilheiros, Café Aurora, Tubaína Bar, Squat, Berlin, Inferno, Rhino Pub, O Bar Baro, entre outras. Não há limite de locais a serem visitados por noite.

Confira abaixo todos os estabelecimentos que participam do evento:

Akabar Lounge & Disco
Alibabar
Ao Vivo Music
Astronete
Bar Kabul
Blue Velvet
Boogie
Cabaret
CB Bar
Clube Berlin
E-Garden Club
Espaço IDCH
Funhouse
Happy News
Heaven Club
Hi-Fi
Inferno Club
Kitsch Club
Little Darling
Na Mata Café
Pacha SP
Secrett Lounge
Taboo Club
The Box Lounge
Tonton Jazz & Music Bar
Trash 80´s
Buena Vista Clube
Megga Club
Outs
Bubu Lounge Disco
Rey Castro
Azucar
Xcaret
Mokai
D-Edge
Sr. Mostarda Bar & Cia
8 Bar
At Nine Cocktail Bar
Bar Corleonne
Bar do Sacha
Bar dos Artilheiros
Bar Praça
Bar Squat
Café Aurora
Canto Madalena
Cervejaria São Jorge
Choperia do Sacha
Da Quina
Drosophyla Café Bar
Jacaré Grill
Leporace
London Station
Ludus
O Bar Baro
Porto Luna
Rhino Pub
Ringue Lounge
Sachinha
Santa Esquina Bar e Petisco
Santo Antônio Botequim
Seu Boteco
Seu Justino
Sonique
Tostex São Paulo
Tubaína Bar
Wall Street Bar
Bar B
Serafim
Bendito Bar
Bar Brahma
Bar o Torcedor
Bar Brahma Aeroclube
Ludovina - Chopp e Churrasco de Quintal
José Menino Botequim
Bar Municipal
Bar Anhanguera
Bar Camará
Boteco Rabo de Peixe - R. Wizard
Boteco Rabo de Peixe - Al. Lorena

Fonte: Guia da Semana

Beauty - Máscaras hidratantes

2010-08-27T05:54:00.000-07:00

Antes o tempo estava muito, muito frio. Agora está bem quente. E ultimamente anda seco demais. Pois é, no fim das contas é o nosso organismo que sofre muito com isto, especialmente a nossa pele. Se a sua pele está muito ressecada com tantas mudanças climáticas, aprenda a fazer dois tipos de máscaras hidratantes.

Se a sua pele está levemente ressecada, mas ainda normal, a receita é com banana: 1 banana madura, 2 colheres de sopa de mel e 1 colher de sopa de iogurte natural. Amasse todos os ingredientes juntos e aplique no rosto por meia hora. Depois é só enxaguar normalmente.

Agora, se a sua pele está muito ressecada, você precisa de abacate, que é rico em gorduras e proteína: pegue 1 abacate inteiro e uma colher de sopa de mel. Amasse tudo muito bem e aplique na pele por 20 minutos. Enxágüe com água morna.

Fonte: Território Feminino

On The Road - Veneza

2010-08-25T18:50:00.000-07:00

Não se pode dizer que Veneza seja a mais bonita cidade do mundo por um motivo: ela é incomparável, completamente diferente de qualquer outra. Foi construída sobre o mar: as quadras são ilhas e as ruas, na maior parte, canais. Evidentemente, não há carros: ao invés de ônibus e táxis, há barcos. O estilo arquitetônico veneziano é singular: são tantos palácios e outros belos edifícios, tão diversos entre si (e ao mesmo tempo tão homogêneos!) que não se sabe para onde olhar... Belas pontes ligam as ilhotas que formam Veneza.Os venezianos desde cedo desenvolveram sua vocação marítima (marinara, em italiano), tornando a Veneza uma grande e próspera potência comercial e militar, muito beneficiada pelas Cruzadas e pela facilidade de acesso ao Oriente, decorrente da própria localização de Veneza.

Na Alta Idade Média, quando quase todas as cidades européias viviam sob o domínio de senhores feudais, Veneza já era uma república independente, governada por um duque. Os primeiros dogi tinham um poder enorme, embora não absoluto nem hereditário; eles eram eleitos pela elite, cuja participação em funções executivas no governo foi crescendo a ponto de esvaziar as do doge.

Ponte Rialto- Essa ponte é a única que liga as duas margens do Canal Grande no coração de Veneza. É impressionante o número de pessoas que atravessam a Rialto todos os dias, sempre a pé, é claro. A atual Rialto é uma ponte parcialmente coberta, construída em pedra no fim do século XVI. Todos se emocionam ao ver a ponte pessoalmente, sobretudo ao passar sob ela de vaporetto ao pôr-do-sol.Piazza San Marco Provavelmente a mais bela praça do mundo e um ícone de Veneza. Nela fica a Basilica di San Marco, em estilo veneziano-bizantino, e o Palazzo Ducale, um amplo edifício em estilo gótico–veneziano, todo de mármore branco e avermelhado, com arcadas, que chama a atenção por sua elegância. Construído a partir do século XII, foi passando por importantes modificações até o século XVI, quando assumiu a aparência atual.

Museo Storico Navale- Eis um programa diferente para aqueles que já se “intoxicaram” com pinturas e esculturas. Bem ao lado do Arsenale, o museu naval oferece uma boa coleção de réplicas de antigos navios mercantes e de guerra utilizados pela República de Veneza, inclusive uma do Bucintoro, barco folheado a ouro que os dogi utilizavam no dia da Ascensão.
Museo Collezione Peggy Guggenheim (Palazzo Venier dei Leoni) no palácio Venier dei Leoni, um lindo edifício veneziano à beira do Canal Grande funciona um museu que abriga obras de representativos artistas modernos.

Museo Storico Navale- Eis um programa diferente para aqueles que já se “intoxicaram” com pinturas e esculturas. Bem ao lado do Arsenale, o museu naval oferece uma boa coleção de réplicas de antigos navios mercantes e de guerra utilizados pela República de Veneza, inclusive uma do Bucintoro, barco folheado a ouro que os dogi utilizavam no dia da Ascensão.
Museo Collezione Peggy Guggenheim (Palazzo Venier dei Leoni) no palácio Venier dei Leoni, um lindo edifício veneziano à beira do Canal Grande funciona um museu que abriga obras de representativos artistas modernos.

Dos dois lados do Canal Grande há belíssimos palácios com uma arquitetura de tirar o fôlego. Como a fachada principal dá de frente para o Canal Grande, uma boa maneira de conhecê-los por fora é simplesmente tomando um vaporetto, espécie de ônibus-barco que circula pelos canais de Veneza.
Carnaval de Veneza Ao contrário da festa brasileira, dura muitos dias e ocorre em pleno inverno, quando a população sai às ruas usando as tradicionais máscaras inspiradas em personagens folclóricos, principalmente os da Commedia dell Arte, como o Arlequim, a Colombina, o Polichinelo e o Balanzone.

Fonte: Manual do Turista

Health - Farinha de soja preta emagrece 4kg no mês

2010-08-24T18:15:00.000-07:00

A farinha de soja preta pode fazer milagres por você! "Ela é rica em isoflavonas e antocianinas, substâncias importantes para combater a perda de peso, colesterol alto e até câncer", diz a nutricionista Natália Dourado.

Um estudo da Universidade Hanyang, na Coreia do sul, comprovou: o grupo que passou 28 dias consumindo soja preta absorveu 50% menos gordura em comparação ao grupo que não consumiu - e com redução de 60% do nível do colesterol ruim!

Os incríveis benefícios da soja preta

- Emagrece
A casca da soja preta tem um fitoquímico poderoso, a antocianina. O estudo coreano provou que tal substância age nos adipócitos (células que armazenam gordura no corpo) ajudando na produção de uma substância que queima a gordura armazenada nessas células. Com isso, você emagrece.

- Tira a fome
A farinha da soja preta tem alto teor de fibras responsáveis por dar saciedade. Você fica satisfeita rapidamente e demora para ter fome outra vez.

- Dá mais disposição
É rica em proteína, substância essencial para transportar as vitaminas no corpo, combatendo a fraqueza e a anemia.

- Evita doenças
Três substâncias poderosas da soja preta ajudam a prevenir diversas doenças. A isoflavona é anticardiogênica, ou seja, evita o câncer. As antocianinas previnem o câncer de mama e também ajudam a reduzir os níveis de colesterol. No estudo, o grupo que consumiu soja preta teve nível 60% mais baixo do LDL (colesterol ruim) que o grupo que não consumiu. E as antocianinas ainda melhoram os valores de HDL (colesterol bom), amenizando o risco de doenças cardíacas, como infarto e trombose. Por fim, o zinco combate gripes e resfriados, pois melhora nosso sistema imunológico, deixando as células de defesa mais fortes.

- Previne rugas
Radicais livres são células que involuntariamente produzimos o tempo todo e que, com o passar do tempo, levam ao envelhecimento da pele. As isoflavonas e as antocianinas são antioxidantes, ou seja, agem contra esses radicais livres e retardam o processo de envelhecimento.

- Combate a TPM e sintomas da menopausa
As isoflavonas aliviam a TPM e também os sintomas da menopausa, pois possuem estrutura química parecida com a do estrógeno - o hormônio feminino que fica reduzido nessa fase.

Fonte: MdeMulher

I Love - Sexy Machine

2010-08-23T20:14:00.000-07:00

Olá, garotas!!
A nossa coluna I Love de hoje está um pouco diferente. Usaremos esse espaço para dar um recadinho sobre o site e o blog da Sexy Machine, afinal, não há para nós (que somos fãs) I Love maior do que a própria "Sexy Machine" para colocarmos por aqui, não é?

O site oficial da Sexy, que esteve fora do ar por um pequeno espaço de tempo por conta de probleminhas com o servidor, já está de volta à ativa e, acreditem, mais bonito do que nunca!!

Aproveitamos também o espaço para dizer que o Sexy Blog, que andou um tanto bagunçadinho nos últimos tempos (enquanto arrumávamos os problemas com o site), volta também oficialmente à ativa, com ainda mais dicas bacanas para todas vocês!!

Esperamos que entendam nosso pequeno período de manutenção e que continuem aproveitando cada um dos nossos espaços, que foram feitos especialmente para vocês!

Site Sexy Machine: http://sexymachine.com.br/

On The Road - Barretos

2010-08-18T18:49:00.001-07:00

FESTA DO PEÃO COMEÇA NESTA QUINTA-FEIRA

A maior Festa do Peão da América Latina tem início nesta quinta-feira, dia 19 de agosto e prossegue até o dia 29.
O evento acontece no Parque do Peão de Barretos, um complexo country de mais de 2 milhões de metros quadrados que recebe em 11 dias atrações musicais, culturais e esportivas. Atrações nacionais e internacionais permeiam a programação que inclui rodeio, shows, parque infantil, concurso gastronômico e apresentações culturais

Neste primeiro final de semana – de 19 a 22 de agosto – a Festa começa com várias novidades e uma programação musical bastante eclética. No rodeio, a programação inclui as finais do Circuito Barretos de Rodeio (montarias em touro), da Associação Nacional de Três Tambores (ANTT), da Associação Nacional de Bulldog (ANB) e da Copa Barretos de Bulldog, além de provas classificatórias na modalidade Team Penning. Todas as disputas acontecem no período de 19 a 22 de agosto sendo que, no dia 22, serão conhecidos e premiados os campeões de cada modalidade.

Já na área musical, no dia 19, quinta-feira, os shows principais serão de Ana Carolina e Inimigos da HP. Na sexta, dia 20, uma mistura inusitada tomará conta do Estádio de Rodeio: a abertura oficial com a Unidos da Tijuca que levará 400 carnavalescos para a arena tocando músicas sertanejas na batida do samba que consagrou a agremiação como campeã do carnaval Carioca. Já depois do rodeio os shows que tomam conta do evento são de Victor & Leo, Exaltasamba, Tom & Arnaldo e Raphael & Gabriel.
No sábado, dia 21, acontece o show da estrela internacional Mariah Carey no Estádio de Rodeios. Trata-se de uma das atrações mais aguardadas do evento. Esta será a única apresentação da diva norte-americana em sua passagem pelo Brasil. Além do show de Mariah no mesmo dia acontecem as apresentações de Alexandre Peixe – do alto de um trio elétrico consagrando um estilo lançado em Barretos: a PeãoFolia – da banda Restart, Tuta Guedes e Capitão Axé.
Já o domingo, 22, é dia de solidariedade com as duplas Zé Henrique & Gabriel e Fernando & Sorocaba. Toda renda conseguida na bilheteria do evento será revertida para o Hospital de Câncer de Barretos, entidade referência nacional no tratamento e prevenção de câncer.

Atrações diversas

Além do rodeio e dos shows principais, o Parque do Peão é permeado de atrações que garantem diversão em tempo integral. Um destes pólos de atrações é o Pau do Fuxico que nos dias 20, 21 e 22 terá apresentações culturais e de música raiz a partir das 16h00. Outro espaço dedicado à preservação da tradição e cultura é o palco “Culturando” por onde passarão mais de 2 mil artistas regionais que vão desde a Orquestra de Sanfonas e Violas até bandas de rock e balé.

Já para as crianças, começa a funcionar a partir do dia 20, o Rancho do Peãozinho, um espaço totalmente adaptado para o público infantil com ações sócio-educativas como a Mini-Fazendinha, o Escovódromo e a área de Educação para o Trânsito. Mais de 100 monitores atuam no Rancho do Peãozinho para auxiliar e orientar os pequenos.
Também não faltam atrações na Feira Comercial que conta com mais de 150 expositores e uma vasta Praça de Alimentação.

Expectativa

A organização da Festa do Peão de Barretos – Os Independentes – espera mais de 800 mil pessoas em 11 dias de atrações. Esta movimentação é responsável por “injetar” mais de R$ 200 milhões na região de Barretos.

Fonte: www.independentes.com.br

Health - Ioga

2010-08-18T18:37:00.000-07:00

O yoga é uma filosofia de vida cujo objetivo é a união do homem com o supremo, isto é, da matéria com o espírito - o termo "yoga" quer dizer unir, ligar.

Isso significa levar o homem a um estado de harmonia, paz e serenidade por meio do auto-conhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior.

Em poucas palavras, o yoga (pronuncia-se "yôga") busca o equilíbrio entre o corpo e a mente, para que o homem possa viver melhor.

Atualmente, tanto os adultos como as crianças estão sendo submetidos a uma rotina estressante - e o resultado disso é que acabam se alimentando mal, dormindo mal, enfim, vivendo num estado de tensão permanente que deixa seu corpo mais vulnerável a uma série de doenças. Os limites físicos e mentais são ultrapassados, trazendo enormes prejuízos.

É muito importante que as pessoas conheçam seu próprio corpo e aprendam os mecanismos que podem ajudá-las a buscar um equilíbrio. "O yoga permite o auto-conhecimento, ou seja, o indivíduo aprende a se conhecer e ter responsabilidade sobre seu corpo.

Ao mesmo tempo, ele estimula a auto-suficiência, pois ensina que o seu bem-estar depende de você mesmo e não dos outros", explica Ângela Maria Jácomo Martinez, professora do Centro de Estudos de Yoga Narayana, em São Paulo.

Benefícios para o corpo

O yoga, uma atividade originária da Índia, não é terapia, nem religião e muito menos uma ciência médica. Mas, pode ajudar as pessoas a terem mais saúde e serem mais felizes. É claro que tudo vai depender do interesse de cada um e de sua disposição para alcançar tais objetivos. Confira, abaixo, alguns dos benefícios dessa atividade:

. Diminui o estresse e a ansiedade

. Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos

. Melhora a postura, diminuindo dores nas costas

. Estimula a circulação sanguínea

. Ajuda a desenvolver uma atitude positiva em relação à vida

. Aumenta a concentração e o equilíbrio emocional

. Melhora a capacidade imunológica

. Ajuda a melhorar quadros de insônia e depressão

. Melhora a coordenação motora

Fonte: clicfilhos

I Love - Twitter

2010-08-16T19:24:00.000-07:00

Os melhores humoristas estão no Twitter, prova disso é só conferir as melhores (ou piores) twittadas da semana. Basta clicar na imagem abaixo:

Fonte: Lista10

Have Fun - Dicas da semana

2010-08-13T11:52:00.000-07:00

Sexta-Feira 13 de terror no Belas Artes

Nesta sexta-feira, 13 de agosto, o Belas Artes prepara uma programação especial só com filmes de terror. Intitulada "Noitão", a sessão vai apresentar os dois longas espanhóis da série [REC] de uma só vez.

O "Noitão" começa a partir das 23h50. Além de [REC], de 2007, e a sequência [REC] Possuídos, de 2009, que ainda não foi exibida no Brasil, o Belas Artes promete um filme de terror surpresa. A programação garante um longa com ótimos atores e uma bela trama.

O ingresso custa R$18 e também pode ser comprado pela internet, através do site ingresso.com.br.

Serviço:
O quê: Noitão
Onde: Belas Artes - Rua da Consolação, 2.423
Quando: Sexta-Feira, 13 de agosto
Quanto: R$18 [estudantes e idosos pagam meia-entrada]

ARENA SERTANEJA RECEBE JORGE E MATEUS

A maior casa de show da Zona Leste de São Paulo o Arena Sertaneja apresenta para o seu público dia 14 de agosto a dupla Jorge e Mateus.
No local a festa se inicia às 21 horas, mas os meninos que fazem a cabeça da mulherada sobem ao palco por volta das 23 horas. Grandes sucessos da dupla e de seu novo trabalho serão conferidos ao vivo no show.
O empresário e organizador Celso Kawabata espera receber mais de 8 mil pessoas e a festa marca a reabertura do espaço após um período de reformas e mudanças operacionais.

Data: 14/8/2010

Horário: 21 horas

Local: Arena Sertaneja - conheça esta balada

Telefone: 0 xx 11 2943 00 73

Endereço: Avenida Assis Ribeiro, 4917 - Penha

Cidade: São Paulo

Estado: SP

Tipo de evento: Shows

Gênero: Sertanejo & Country

Preços:
Preços:
1º lote R$ 25,00
2º lote R$ 35,00
3º lote R$ 50,00
Camarote – R$ 50,00 a mais no valor do ingresso de acordo com os lotes.

Beauty - Esmaltes Perfumados

2010-08-11T20:00:00.000-07:00

A Revlon resolveu ir além dos tons coloridíssimos nos esmaltes. A marca acaba de lançar uma coleção de verão com perfume! De acordo com a empresa, após secar o esmalte libera uma fragrância que é a cara do verão. São oito cores/ perfumes: Orange Smoothie, Ocean Breeze, Peach Smoothie, Orange Pop, Gum Drop, Grapy Icy, Cotton Candy e Bubble Gum.

Vejam algumas das cores:

Esmaltes Revlon Scents of Summer

Beach

Bubble Gum

On The Road - Tailândia

2010-08-11T09:54:00.000-07:00

A Tailândia é um belíssimo país, pleno de cultura e tradições milenares e seu povo se orgulha de sua hospitalidade. Apesar de ser um país tropical, onde no verão são registradas as mais altas temperaturas (e que temperaturas!), as pessoas seguem tranquilas, sorridentes, afáveis, procurando agradar aos visitantes que circulam por lá. As ruas são escrupulosamente limpas por jovens varredoras, fardadas, rosto protegido da poeira por umá espécie de véu, luvas e munidas de vassouras ecologicamente corretas, ou seja, semelhantes a nossa vassourinha-de-botão.

Pendente do ombro, um cesto raso, trançado, para onde são transferidos alguns pequenos achados. Em Bangkok,há inúmeras empresas de táxi, cada uma delas identificada pela cor de seus veículos, sempre muito vistosos, limpos e brilhantes. Dá gosto se ver. Outro meio de transporte, bastante utilizado pela população é o Tuk-Tuk, um triciclo adaptado, que além do condutor - que geralmente não fala inglês, transporta quatro passageiros. Um transporte básico, curioso e extremamente barato.

Sua grande religiosidade é demonstrada pelos inúmeros santuários, figuras de reverência e templos dedicados às suas divindades, espalhados por toda a cidade. Ao longo dos rios, quase todas as residências possuem uma representação de seu próprio ser espiritual, uma entidade protetora do lar, passível de devoção. É freqüente a existência de espaços de oração, localizados sempre à frente das residências ribeirinhas, possuindo decoração variada.

O Chao Phia Hospital, de Bangkok, disponibiliza para as populações justafluviais, um barco-ambulância ,que permanece em caráter de prontidão, para o atendimento a eventos de urgência e emergência. Também existe um barco-posto bancário, circulando ao longo do Chao Praya, para atendimento à população. Belíssimas orquídeas nativas da Tailândia, desabrocham por todos os recantos da capital,encantando aos turistas e embelezando-a ainda mais. Os tailandeses,sentem-se orgulhosos da sua cidade lindamente florida e se esmeram em mantê-la como tal. Para as comemorações do aniversário do Rei, a cidade toda se engalana. Fotos do soberano, em suas diferentes etapas de vida, são exibidas. Amado e reverenciado por seus súditos, transformou a Tailândia num dos maiores polos turísticos do mundo.

Health - Cabelos para o inverno

2010-08-11T09:51:00.000-07:00

Os cabelos transformam uma pessoa, principalmente uma mulher. Quando você corta, muda a cor, faz toda a diferença. E não é bom mudar de vez em quando? Mostramos quais são as cores de cabelo que já estão sendo usadas pelas modelos e atrizes famosas.
O nosso consultor é "classe A", é o Marco Antonio di Biaggi, que faz a cabeça de uma porção de gente famosa!

Biaggi contou que cabelo virgem, sem tintura, não é moderno. As cabeças mais copiadas do planeta todas têm algum tipo de coloração. Com a chegada do inverno, as cores quentes vão prevalecer na cabeça da brasileira. Quatro tons nosso consultor recomenda: para quem quer ficar ruiva, tonalizar com licorine ou conhaque, para as loiras, mexas ou reflexo feitos com três tonalidades (camomila, caramelo e baunilha). A sensação do inverno é chamada de “lemon blossom ribbons”, que pode ser traduzido como dourado da cor do limoeiro. Quem tem a pele oliva, como a maioria das brasileiras, a dica é usar um novo marrom, chamado canela tostado. No topo da cabeleira, mechas fininhas de baunilha.

Lembre-se que é muito importante fazer coloração com alguém que entende!

Tira Dúvidas

Chapinha faz mal para os cabelos?
Biaggi: De forma alguma, se você usar antes da secagem um gel termoativado (protege do calor e reflete brilho), não tem problema nenhum. Mas a passada tem que ser muito rápida e uma vez só. Adoro a chapinha, ela dá brilho de passarela. O cabelo tem que estar bem seco. Existe esse gel tem para todos os bolsos

Ainda se usa fazer alisamento?
É o oposto do que a gente está falando hoje, que é do balanço. Minha experiência diz que as mulheres gostam da primeira vez só que fazem, depois querem balanço de novo. Homem tem que tomar cuidado, porque fica chapado na cabeça, parece oleoso.

Cabelo enrolado pode ter franja?
Pode, mas o ideal é uma franja na altura do queixo.

Shampoo precisa ser caro para ser bom?
De forma alguma, as grandes marcas, que vendem milhões de unidades, têm um preço final muito barato. Citaria milhares de shampoos nas gôndolas de supermercados que são ótimos. Precisa para ter cabelos bonitos: shampoo, condicionador e um leave-in, que é o condicionador sem enxague. Os três devem ser usados. Depois de 4 semanas, você vai ver a diferença.

fonte: http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/

I Love - Restart e o rock

2010-08-09T19:03:00.000-07:00

Have Fun - Bienal do Livro

2010-08-05T19:10:00.000-07:00

A primeira Feira Popular do Livro montada pela CBL, em 1951, foi a da praça da República, no esforço de introduzir no país a tradição européia das feiras de livros encontradas na França, na Alemanha e na Itália. Em 1961 foi promovida, em parceria com o Museu de Arte de São Paulo, a 1ª Bienal Internacional do Livro e das Artes Gráficas, que se repetiu em 1963 e 65.

A 1ª Bienal Internacional do Livro, bancada exclusivamente pela CBL, foi realizada entre 15 e 30 de agosto de 1970, no mesmo edifício da Bienal de Arte, essa primeira feira reuniu algumas centenas de editoras nacionais e estrangeiras e atraiu milhares de pessoas, adultos, jovens e crianças. Já na 2ª Bienal, em 1972, o total de visitantes chegou a 80 mil e o de expositores passou de 700.

Em 1996, para abrigar um maior número de expositores e proporcionar maior conforto ao público, ela passou a ser realizada no Expo Center Norte. Em razão do crescimento contínuo de público e expositores, em 2002, ela foi para o Centro de Exposições Imigrantes (com 45 mil metros quadrados de área), até finalmente chegar, em 2006, ao Anhembi, o maior centro de exposições da América Latina. Em 2008, a Bienal chegou a sua 20ª Edição e o público infanto-juvenil foi contemplado com o projeto Ler é a Minha Praia.

21ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo:

Data e Horário:

Dia 12 de Agosto: das 10h às 22h
- Exclusivo para os profissionais do setor literário

Dia 13 de Agosto: das 10h às 22h PROMOÇÃO ESPECIAL!*
- Público em geral

Dias 13 a 21 de Agosto: das 10h às 22h
- Público em geral

Dia 22 de Agosto: das 10h às 20h, com entrada só até às 18h
- Público em geral

*PROMOÇÃO ESPECIAL! Entrada gratuita para quem comparecer ao evento fantasiado do seu personagem favorito.
Para validar a sua entrada na Bienal do Livro é obrigatório apresentar uma foto do personagem representado.

Local:
Pavilhão de Exposições do Anhembi
São Paulo, SP

Ingressos: vendas apenas na bilheteria da Bienal do Livro de São Paulo
Entrada inteira – R$ 10,00
Meia-entrada – R$ 5,00**

**Os estudantes devem apresentar documento de identificação estudantil com data de validade. Caso no documento apresentado não conste data de validade, deverá ser apresentado outro que comprove a matrícula ou a frequência no ano letivo em curso acompanhado de carteira de identidade.

Os idosos, acima de 60 anos, não pagam ingresso apresentando carteira de identidade para comprovação.

Menores de 12 anos não pagam.

Foto e filmagem:
Fotos e/ou filmagem de estandes e/ou produtos só podem ser feitas com expressa autorização do Expositor.

Beauty - Calça saruel: aprenda como usar

2010-08-05T19:05:00.000-07:00

A calça saruel está nas passarelas desde 2006 e continua em alta como tendência da moda verão, com diversas variações. Existem vários tipos de calça saruel, com comprimentos de gancho bem baixo, tecidos do mais leve ao mais encorpado, as mais diversas estampas e fechamentos como zíper, botões e elástico. Pelo seu estilo confortável, também é conhecida como calça-pijama. Ela pode ser usada para compor desde um estilo formal com camisa social ou um blazer curto, até um estilo mais descolado com camiseta, tênis ou rasteirinha. Usar com blusa mais soltinha também é permitido, mas procure equilibrar o volume.

A calça saruel pede sempre combinações simples e secas para o visual não ficar muito pesado. Invista em blusas e sapatos confortáveis. Tecidos finos e elegantes como seda e linho valorizam a peça e transformam a saruel em um modelo que pode ser usado em festas.

A dica para as mulheres baixas é escolher uma calça saruel com volume menor entre as pernas, ou seja, com as pernas mais afuniladas. O gancho menor com a perna mais afunilada alonga o corpo. Presta sempre atenção na proporção entre a perna e o cavalo (gancho), pois é ela que deixa o visual mais achatado ou mais alongado.

A calça saruel de cós baixo franzida na cintura é aconselhável somente para quem está com a barriguinha em dia. Quem tem quadris largos, deve usar uma que não realce essa parte do corpo e quem não possui muito quadril, pode abusar dos modelos que o valorizam.

Cuidado na hora de usar o modelo com tênis, pois dependendo da sua altura a calça pode te deixar achatada. Se ficar em dúvida, invista em uma sandália, que pode ser baixa ou alta. As sapatilhas e rasteiras também são uma boa opção para estar bonita e na moda sem erro.

On The Road - Salvador

2010-08-05T18:54:00.001-07:00

Conheça Salvador através do mapa dinâmico da Emtursa, localize os pontos turísticos e saiba um pouco mais sobre cada um deles. Basta clicar AQUI e se divertir descobrindo um pouco mais de um dos mais conhecidos e belos destinos brasileiros.

Health - Ração Humana

2010-08-04T06:29:00.000-07:00

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.

Ração Humana Emagrece?

A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana emagrece, desde que sejam feitos exercícios físicos. Idealmente, a prescrição da ração deve ser individualizada, pois cada pessoa tem as suas peculiaridades. Sempre é recomendado consultar um nutricionista.

O ideal é evitar comprar a ração humana pronta porque ela pode perder as propriedades pela forma como foi armazenada. Embora não seja muito prático, as nutricionistas orientam a comprar cada um dos ingredientes que são vendidos a granel e fazer a mistura em casa. Assim, você também tem a garantia do que está consumindo.

Receita da Ração Humana

1. Ingredientes da Ração Humana

Linhaça
É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata.

Colágeno
Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações.

Fibra de trigo
Estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade.

Aveia
Contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol, estimula o apetite. Além disso, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por isso ela é tão utlizada em produtos de beleza.

Leite de Soja
É rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Ele também contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados com a menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3.

Açúcar mascavo
Extraído da cana-de-açúcar, não passa por processo de refinamento, mantendo assim as vitaminas e sais minerais do caldo da cana. Contém vitaminas e grande quantidade de minerais – entre eles o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.

Castanha
É rica em folato e vitaminas C e B6. É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.

Amêndoa
É relativamente rica em vitaminas B1, B6 e principalmente vitamina E. A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.

Gergelim
Alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergelim possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio.

Gérmen de Trigo
Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.

Como a receita da ração humana tem muita fibra,o intestino funciona muito bem, mas é preciso tomar muito líquido. Tomando pouco líquido o efeito pode ser contrário.

A ração humana também nunca deve ser usada para substituir as refeições. Ela deve ser usada como um complemento no café da manhã ou no lanche da tarde. O emagrecimento não é restrição e diminuição brusca de alimento. É um controle e um equilíbrio alimentar ao longo do dia.

2. Modo de Preparo da Ração Humana

Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente.Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em recipiente escuro para evitar a oxidação.
Conserve a ração humana em geladeira, por no máximo 10 dias.

3. Consumo da Ração Humana

Uma a duas colheres de sopa por dia com água, leite ou um suco de sua preferência

I Love - Fiuk

2010-08-02T20:19:00.000-07:00

Após sair da banda No Name, Fiuk procurando por parceiros para ensaiar, conheceu o baterista Xande Bispo em um estúdio no condomínio paulista de Alphaville. Para o posto de baixista, foi escolhido Alex, que entrou em 2005, assim como o novo guitarrista, Cleiton Galvão (primo de Xande).

A banda gravou o EP independente Mentes Inquietas, com cinco faixas. A formação durou até o início de 2008, com a saída de Cleiton Galvão. Por intermédio de Mi Vieira (Vocalista da banda Glória), Fiuk conheceu Max Klein, que já havia tocado no Glória e em outras bandas independentes como Enjoy , além de ser compositor e produtor musical. Na época, a banda passava por mudanças e Fiuk convidou Max para ir até um ensaio para conhecê-lo melhor. Max tinha acabado de perder o pai, estava tenso e cometeu alguns erros técnicos, porém, mesmo assim agradou o líder da banda.

Com a saída de Cleiton, Max foi efetivado como guitarrista solo. Fiuk também fez pelo menos 1 ano de Propaganda e Marketing na Universidade Paulista - UNIP em Alphaville próximo da onde morava (Santana de Parnaíba).

Dois meses depois, a banda assina contrato com a Warner Music Brasil[4] e, durante a pré-produção do álbum, o guitarrista rítmico Alex deixou a banda, tendo seu lugar assumido por Renan Augusto. Mesmo sem um baixista a banda começou a compor as faixas que formariam o primeiro álbum oficial. A partir do início das gravações, Fê Campos assume o baixo.

Fiuk fez testes para participar da décima sétima temporada da telenovela Malhação, seguindo os passos de seu pai. Fiuk foi aceito para interpretar o personagem Bernardo Oliveira, protagonista da temporada junto com Cristiana Araújo (interpretada por Cristiana Peres). A música Quem eu sou da banda Hori foi escolhida como tema de abertura da nova temporada. No ano de 2010, a banda Hori compôs uma música chamada "Eterno pra Você", que fará parte, como faixa bônus, da versão brasileira da trilha sonora do filme A Saga Crepúsculo: Eclipse.

On The Road - Londres

2010-07-22T14:20:00.000-07:00

Nada como tirar o maior proveito das viagens que fazemos. É nesse sentido que aqui lhe deixamos algumas dicas e conselhos práticos para melhor aproveitar uma ida a Londres, tendo em atenção os vôos, a estadia, os transportes, alimentação e toda a cultura londrina.

A companhia aérea e o aeroporto
As transportadoras low-cost têm sem dúvida vantagens em relação a preços, quando comparadas com a TAP ou British Airways. Contudo, faz sentido analisar alguns pontos que podem fazer a diferença, como por exemplo, apanhar um vôo cedo para Londres e o vôo de regresso ser ao final da tarde para aproveitar mais 24h de estadia. Também relevantes são os transportes desde o aeroporto até ao centro de Londres, que são fáceis a partir de Heathrow mas mais complicados e demorados a partir de outros aeroportos.

A estadia

Location, location, location... um factor importante na escolha do hotel ou hostal é procurá-lo junto dos locais que mais se espera visitar. Não faz sentido escolher um hotel no Sul de Londres se se pretende aproveitar para fazer compras em Camden ou Notting Hill. Um bom ponto de partida para comparar preços e analisar opiniões é o Trip Advisor.

Os Transportes
Para quem vai passar pelo menos 3 dias em Londres, a primeira boa ideia será adquirir um Oyster assim que chegar ao aeroporto. Este cartão pré-pago permite poupar tempo e dinheiro em todos os transportes públicos no centro de Londres.
O Tube é sem dúvida o melhor meio de transporte para percorrer a cidade: há metro a cada 5 minutos em todas as estações... De evitar como é óbvio, são as horas de ponta.
Os autocarros vermelhos típicos da capital inglesa são também uma boa opção, embora menos práticos e fáceis de usar para turistas.

A História
Londres é por definição uma cidade com história e com muitos pontos turísticos a visitar. A nossa sugestão passa por começar com uma viagem guiada pela cidade para ter uma ideia geral dos pontos mais relevantes e fazer a escolha de quais pretende conhecer com maior detalhe.

A Cultura
São muitos os museus que pode conhecer em Londres, e grande parte deles com referências mundiais, como por exemplo o Tate Modern (para arte contemporânea) ou o British Museum (para história da humanidade)
A maior parte dos museus é de entrada gratuita (excepto exposições específicas) e são suportados por donativos dos visitantes.

A Conhecer
Alguns pontos de interesse mais urbanos que não deve perder são Camden Market (a cidade da Amy Winehouse com os seus fantásticos mercados com lojas inesqueciveis e cultura urbana alternativa), Notting Hill (e a deliciosa Portobello Road), Covent Garden (pelos restaurantes, e pelas lojas do Seven Dials), o Hyde Park (e o Speakers Corner).

As compras
As compras em Londres são incontornáveis, vejam o link anterior para as melhores dicas.

A comida
Qual comida? Pois... o que se come melhor em Londres é: Italiano, Chinês, Tailandês ou Indiano. É claro que é fundamental experimentar um Fish and Chips pelo menos uma vez, mas pouco mais há de comida tradicional em Londres, para além é clari ,do típico pequeno-almoço inglês.

Health - Soja é tudo de bom!

2010-07-21T10:16:00.000-07:00

A soja é uma pequena maravilha do reino vegetal, proporcionando inúmeros derivados alimentícios ricos em nutrientes saudáveis e cujo feijão também é conhecido como "grão milagroso".

Domesticada pelos chineses há mais de cinco mil anos, a soja é um dos alimentos mais completos e versáteis que o homem conhece. Considerada um alimento funcional, fornece nutrientes ao organismo e traz benefícios para a saúde.

No Brasil, apesar de o país ser um dos maiores produtores mundiais de grãos de soja, o consumo da soja praticamente se restringe ao óleo. Vários estudos têm demonstrado que o consumo de produtos derivados da soja está frequentemente associado com a redução do risco de inúmeras doenças, tais como câncer de esôfago, pulmão, próstata, mama e cólon retal, doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, mal de Alzheimer e sintomas da menopausa (BARNES, S; KIM, H. & XU, J., 1999; STEINBERG, P., 1996).

Estudos demonstram que, além de possuir alto valor nutricional, a soja auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose e diabetes. Veja como ela pode agir em nosso corpo:

Coração: a ingestão de proteína de soja reduz a taxa do mau colesterol (LDL). As gorduras predominantes no grão de soja são as poliinsaturadas e as monossaturadas, que não provocam obstrução de artérias.
Mama e próstata: os fitoestrógenos, substâncias químicas presentes na soja e semelhantes ao hormônio feminino, reduzem o risco de câncer de mama e de próstata.

Ossos: os fitoestrógenos podem aliviar sintomas decorrentes da falta de hormônios na menopausa e retardar a osteoporose.

Intestino e pâncreas: suas fibras ajudam no funcionamento do intestino e na redução dos níveis de glicose no sangue de diabéticos.

O efeito anticarcinogênico da soja é atribuído aos inibidores da protease, porém as isoflavonas parecem ser os mais proeminentes anticarcinogênicos da soja. Os outros benefícios além dos correlacionados com a sua ação contra o câncer derivam principalmente da sua ação antioxidante, protegendo o organismo contra os danos celulares que levam ao envelhecimento. O teor de isoflavonas varia segundo a cor da soja, a parte morfológica da mesma (cotilédone, hipocotilédone e casca), a variedade (fatores genéticos) e as condições ambientais de cultivo (temperatura, umidade e solo).

I Love - Proteger os animais

2010-07-19T07:16:00.000-07:00

Tem coisa melhor do que poder ajudar os animais? Os vídeos abaixo mostram que é possível fazer a diferença e salvar a vida de um bichinho indefeso! Levante você também essa bandeira, todos juntos, podemos oferecer um futuro melhor para alguns animais que já sofreram tanto, não é mesmo?

Beauty - Cabelos para o inverno

2010-07-18T07:27:00.000-07:00

O verão está se despedindo e com ele, os cabelos com mechas e misturas de cores que fizeram a cabeça das mulheres na estação mais quente. Portanto, chegou a hora de começar a ficar ligada nas tendências de cores de cabelo para o inverno 2010.

A proposta de cabelos para outono/inverno 2010 é investir em cores monocromáticas e uniformes. Além disso, os tons mais quentes e fechados continuam sendo grandes apostas. Se você está pensando em trocar a cor do cabelo no próximo inverno, confira algumas sugestões de cores para morenas, loiras e ruivas.

Marrom quente
O marrom natural é uma das cores quentes esperadas nos tempos mais frios e uma forte tendência para as morenas neste inverno. A cor deve aparecer em uma versão uniforme, luminoso sem ser chapado e sem as mechas claras nas pontas, sucesso no verão.

Se não quiser abandonar as mechas, a dica é manter tons bem próximos da cor do cabelo. Para quem faz a linha moderna, é possível criar um visual chique mantendo o marrom até a curva do rosto e deixando algumas pontas mais claras.

Loiro dourado e champagne
Os tons de loiro dourado e as luzes bem fininhas serão uma opção de cores de cabelo para o inverno 2010, principalmente para quem gosta dos cabelos loiros em versões mais naturais. Mas quem quiser ousar, pode apostar no loiro champagne, que também vai ter seu espaço garantido quando o frio chegar. Como o loiro champanhe acaba clareando a pele, a dica é abusar de maquiagem em tons de rosa para não ficar pálida.

Ruivo acobreado
Os cabelos ruivos têm tudo a ver com o inverno. O palpite dos cabeleireiros para este ano são os tons de ruivo mais próximos do cobre e também os tons menos avermelhados. Como são cores que desbotam mais rápido, assim como os tons de loiro, é preciso ter cuidados especiais e o retoque deve ser feito com mais freqüência.

Fonte: Dicas de mulher